Lækker klæbrig, mavevarmende mac & cheese er den perfekte komfortmad til både børn og voksne. For at pifte tingene op, prøv at tilføje strimlet bøffelkylling ovenpå!
Blomkål Mac og ost
Instruktioner
- Kom alle ingredienser i en crockpot og bland godt. Kog ved lav temperatur i 3 timer under omrøring af og til.
- Valgfri: Kom i en ildfast fad og bag ved 400°F (204°C) i 10 minutter for et sprødt toplag!
Fremhævede opskrifter
Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.
Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!

Jeg har ikke en slowcooker. Skal jeg virkelig lave mad i tre timer?
Kan du give en almindelig ovnopskrift, tak?
Hej Caroline, tak for din forespørgsel. Denne opskrift er specielt lavet til en crockpot eller slowcooker, og vi har ikke en ovnversion tilgængelig. Hvis du ender med at få adgang til en slowcooker i fremtiden, håber vi, at du vil prøve den.
Vi bliver bedt om at tage dette med overalt. En sand vinder!
Har ikke lavet den endnu, mit spørgsmål er, at den skal koge i 3 timer 🙈🙃 hvad er slutresultatet - moset blomkål?
Hej Bella, I stedet for "moset" ville vi beskrive konsistensen som "mør", ligesom pasta. Håber du laver den og nyder den!
Fremragende og nemt. Jeg brugte halvdelen af hvert krydderi. Endte med at varme det i mikrobølgeovnen i en gryde og grille det til sidst, det vil helt sikkert laves igen og igen.
Disse instruktioner siger, at man skal "lægge det i et ildfast fad og bage ved 400 °C i 204 minutter for at få et sprødt toplag!"
Spørgsmål – er dette EFTER slowcookeren? Ti minutters bagning af blomkål virker ret kort.
Hej Linda, tak for dit spørgsmål. Ja, det ville være efter at have kogt i slowcookeren i tre timer, for at gøre toppen af gryden sprødere.
NAM!! Denne går på gentagelse. Også tilføjet portugisisk pølse til et kick og smid tilbage til en børne-M&C med hotdogs. LOL!!!!!
Jeg var så spændt på at prøve denne opskrift. Jeg kunne SLET ikke lide det! Krydderierne virkede bare helt forkerte, og alt for meget hvidløg. Jeg smed det hele i skraldespanden. Det var spild af mine penge.
Det er vi meget kede af at høre. Især i lyset af de andre anmeldelser. Viser, at der er forskellige slag for forskellige mennesker. Vi håber, du vil prøve og nyde endnu en opskrift fra vores bibliotek.
Enig med anden anmelder. 1/2 spsk hvidløgspulver er alt for meget. Er det en tastefejl?
Hej Jillian – i lyset af din kommentar og en anden, har vi ændret mængden af hvidløgspulver ned fra 1/2 tsk til 1 tsk. Tak for dit input.
Jeg fandt denne opskrift i min mail og besluttede at prøve den! Billedet lignede Mac b ost på afstand! Jeg er så glad for, at jeg besluttede at lave denne ret! Som du kan se er det enkelt, og du har sandsynligvis allerede ingredienserne! Jer der! Denne smager bedre end Mac n cheese, og hvad der er bedre er, at den er keto sund! Min mor smagte før jeg gjorde, og jeg troede, hun overdrev! Det var hun ikke! Dette bliver helt sikkert en ret jeg husker og laver ofte! Tak Keto-Mojo!
Hvor er det pænt af dig at dele dette. Så glad for, at det er en af dine nye favoritter.
Jeg elsker den her! Jeg har lavet det en masse gange. Jeg kan godt lide at tilføje bacon, og jeg foretrækker skarp cheddar i min. Du kan lege med forskellige typer ost.