Lidt røget med en let citronagtig dressing og perky-sprøde accenter af feta og mynte, denne opskrift er fantastisk året rundt. Men det er især skønt om sommeren og det tidlige efterår, hvor zucchini er bedst, og du kan lave den på grillen (eller grillpanden). Nyd det som tilbehør eller fordoble det til et skønt, let måltid. Rester opbevares på køl i en lufttæt beholder i 4 dage.
Serverer 6En portion: 1/6 af en opskrift på 6 portioner
For at fjerne ingredienser, du måske allerede har i dit spisekammer, skal du klikke på Rediger indkøbsliste.
Instruktioner
Skær zucchinien på langs i lange, 1/2 tomme tykke strimler, og læg dem derefter i en stor plastikpose med lynlås. Tilsæt olivenolie, salt, peber, citronskal og -saft, hvidløg og rød peberflager. Luk posen og massér forsigtigt indholdet for at dække courgettet grundigt i marinaden. Stil til side i 30 minutter og op til 1 time.
Varm grillen op til medium-høj. Fjern zucchinien fra marinaden, gem marinaden. Læg zucchinien i et enkelt lag på grillen. Dæk til, og lad derefter koge, uforstyrret, indtil der vises solide grillmærker, og zucchinien er mør, 3 til 4 minutter. Vend og gentag på den anden side. Sæt til side.
Kombiner den reserverede marinade og fetaosten i en lille skål. Rør forsigtigt for at kombinere, smag derefter til og tilsæt mere salt og peber, hvis det ønskes.
Anret den grillede zucchini på et fad. Dryp med feta-marinadedressingen, drys med hakkede pistacienødder og mynte. Tjene.
Frisk og spændende! Smagene fungerer så godt sammen. Du vil ikke blive skuffet! Jeg holdt zucchinien på grillen lidt for længe, så jeg glæder mig til at prøve den igen og dele den med andre!
Fantastisk lille ret, der er virkelig velsmagende med velafbalancerede smage og den helt rigtige mængde syre. Selvom du ikke er en zucchini-fan, vil du kunne lide dette. Hurtig og nem at tilberede. En klar målmand!
Familiefavorit! Blandingen af mynte, feta, olivenolie og citron er så lækker! Jeg vil måske prøve at bruge gedeost næste gang! Nem at tilberede – prøv det!
Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.
Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!
Dit privatliv er vores prioritet.
Vi følger amerikanske og GDPR-cookiestandarder for at give dig en sikker online oplevelse. Accepter venligst cookies for at se tilmeldingsformularen til nyhedsbrevet. Lær mere i vores Privatlivspolitik.
De oplysninger, vi giver på Keto-Mojo.com, er ikke beregnet til at erstatte konsultation med en kvalificeret læge. Ved at interagere med denne side accepterer du vores ansvarsfraskrivelse. Læs mere
Keto-Mojo.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte uden at ændre dine indstillinger, accepterer du brugen af cookies. Læs mere
Dette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem webstedet. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også muligheden for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.
Nødvendige cookies er helt afgørende for, at hjemmesiden fungerer korrekt. Denne kategori omfatter kun cookies, der sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på hjemmesiden. Disse cookies gemmer ikke personlige oplysninger.
Eventuelle cookies, der muligvis ikke er særligt nødvendige for, at hjemmesiden skal fungere og bruges specifikt til at indsamle brugerens personlige data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold, betegnes som ikke-nødvendige cookies. Det er obligatorisk at anskaffe brugernes samtykke, før du kører disse cookies på din hjemmeside.
Analytiske cookies bruges til at forstå, hvordan besøgende interagerer med webstedet. Disse cookies hjælper med at give information om målinger af antallet af besøgende, afvisningsprocent, trafikskilde osv.
Annonce-cookies bruges til at give besøgende relevante annoncer og marketingkampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af websteder og indsamler information for at levere tilpassede annoncer.
Præferencecookies bruges til at gemme brugerpræferencer for at levere indhold, der er tilpasset og bekvemt for brugerne, såsom sproget på webstedet eller den besøgendes placering.
Performance-cookies bruges til at forstå og analysere de vigtigste præstationsindekser på webstedet, hvilket hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.
Funktionelle cookies hjælper med at udføre bestemte funktioner som deling af webstedets indhold på sociale medieplatforme, indsamling af feedback og andre tredjepartsfunktioner.
Frisk og spændende! Smagene fungerer så godt sammen. Du vil ikke blive skuffet! Jeg holdt zucchinien på grillen lidt for længe, så jeg glæder mig til at prøve den igen og dele den med andre!
Fantastisk lille ret, der er virkelig velsmagende med velafbalancerede smage og den helt rigtige mængde syre. Selvom du ikke er en zucchini-fan, vil du kunne lide dette. Hurtig og nem at tilberede. En klar målmand!
Tak, Peter. Vi kan også lide det. Det er især godt til en sommergrill.
Familiefavorit! Blandingen af mynte, feta, olivenolie og citron er så lækker! Jeg vil måske prøve at bruge gedeost næste gang! Nem at tilberede – prøv det!
Tak, Genevieve. Der er så meget frisk zucchini derude på denne tid af året, og det er en festlig måde at servere den på.