MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Hjælp Min butikskonto BUTIK
  • Søg

    Flere resultater...

    Artikel
    Opskrifter
    Video
    LowCarbUSA højttaler
    Events
  • → START HER!
  • Keto grundlæggende
    • 7 trin til Keto-succes
    • Keto guider
    • Sundhedsmæssige fordele
    • Fastende
    • Ketose for begyndere
    • Makroer og kalorietælling
    • Bivirkninger
  • Grundlæggende test
    • Sådan gør du videoer
    • Keton/glukose test
    • MyMojoHealth
    • GKI lommeregner
    • infografik
    • Nøjagtighed
    • Udtalelser fra nogle af vores kunder
  • Mad
    • Keto & Low-Carb opskrifter
    • Ernæring
    • Se/opret dine madplaner
    • Makroberegner
    • Min indkøbsliste
    • Tilmeld dig vores nyhedsbrev om opskrifter!
  • Helse
    • Vægttab
    • Fitness
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • Neurologisk
    • Kræft
    • Heart Health
    • Kvinders sundhed
    • Mænds helbred
  • Videoer
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA højttalerserie
    • How-to-videoer (USA)
    • How-To-videoer (Europa)
    • MyMojoHealth for brugere
    • MyMojoHealth for praktiserende læger
  • Blog
    • Blog artikler
    • I Nyheder
    • Produkt- og boganmeldelser
    • Succeshistorier
  • Behandlere
    • Platformløsninger
    • Praktiserende værktøjer
    • Patientressourcer
    • Jo større billede
    • Udtalelser fra nogle af vores kunder
    • Login
  • Forskning
Find os på Linkedin Find os på Facebook Find os på Instagram Find os på YouTube Find os på Pinterest Find os på Twitter Email os
  • Ressourcer
    • MyMojoHealth
    • Makro-lommeregner
    • Forskning / Studier
    • How-to-videoer (USA)
    • How-To-videoer (Europa)
  • Få support
    • Hjælp
    • Kontakt Os
    • Levering
    • Garanti og returnering
    • Registrer dit måler
  • BUTIK
    • Produkter
    • Anmeldelser
    • Servicerabat
    • HSA + FSA berettiget
    • Min butikskonto
  • Om os
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogen Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbejd med os
    • Kommende konferencer
  • Partnere
    • Academy
    • Affiliates
    • Udviklere
    • Engros
    • Fjernovervågning af patienten

© 2025 Keto-Mojo.Alle rettigheder forbeholdes.

  • Servicevilkår
  • Privatlivspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
  • MyMojoHelse
  • MyMojoMakroer
  • MyMojoMarked
  • Min butikskonto
  • Hjælp
  • → START HER!
  • Keto grundlæggende
  • Grundlæggende test
  • Mad
  • Helse
  • Videoer
  • Blog
  • Behandlere
  • Forskning

Flere resultater...

Artikel
Opskrifter
Video
LowCarbUSA højttaler
Events
→ START HER!
  • 7 trin til Keto-succes
  • Keto guider
  • Sundhedsmæssige fordele
  • Fastende
  • Ketose for begyndere
  • Makroer og kalorietælling
  • Bivirkninger
  • Sådan gør du videoer
  • Keton/glukose test
  • MyMojoHealth
  • GKI lommeregner
  • infografik
  • Nøjagtighed
  • Udtalelser fra nogle af vores kunder
  • Keto & Low-Carb opskrifter
  • Ernæring
  • Se/opret dine madplaner
  • Makroberegner
  • Min indkøbsliste
  • Tilmeld dig vores nyhedsbrev om opskrifter!
  • Vægttab
  • Fitness
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Neurologisk
  • Kræft
  • Heart Health
  • Kvinders sundhed
  • Mænds Sundhed
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA højttalerserie
  • How-to-videoer (USA)
  • How-To-videoer (Europa)
  • MyMojoHealth for brugere
  • MyMojoHealth for praktiserende læger
  • Blog artikler
  • I Nyheder
  • Produkt- og boganmeldelser
  • Succeshistorier
  • Platformløsninger
  • Praktiserende værktøjer
  • Patientressourcer
  • Jo større billede
  • Udtalelser fra nogle af vores kunder
  • Login
Forskning

 

Keto Double-chokolade brownies med valnødder

Udskriv opskrift
I himlen er disse brownies gode! Slags uklare, slags kagede og fuldstændig chokoladeagtige, de er lige den rigtige mængde af alt, inklusive kulhydrater, hvilket gør dem til en skyldfri forkælelse for alle på keto-diæten. De er også super nemme at lave af ingredienser du sikkert allerede har liggende. Kan du ikke lide valnødder? Spring dem over og genberegn makroerne! Bemærk: Det er vigtigt at afkøle de kogte brownies i 2 timer, før de skæres (de er superfugtige), så følg anvisningerne og vær tålmodig. Brownies opbevares, pakket ind, i 3 dage i køleskabet og fryses meget længere. Lad brunkagerne varme op til stuetemperatur inden de nydes – hvis du kan vente så længe!
Kollektioner
glutenfrivegetarbørnevenligeamerikanskbagedessertmandelmelFjerde af juliKosherchokoladevalnødbrownie
Serverer 16 En portion: 1 (2-tommer) brownie
KEJSERLIG | METRISK

Ingredienser liste

  • 1/2 kop mandelmel
  • 1/4 kop kakaopulver
  • 3/4 kop granuleret brunt erythritol-baseret sødemiddel (som Swerve)
  • 1/2 tsk bagepulver
  • 1 Spsk instant kaffe granulat
  • havsalt
  • 10 Spsk smør
  • 1/3 kop plus 2 spsk (2¾ oz) stevia-sødet chokoladechips (såsom Choc Zero Dark Chocolate Chips), opdelt
  • 3 store æg, ved stuetemperatur
  • 1/2 tsk ren vanilleekstrakt
  • 1/2 kop ristede valnødder, hakkede
Nogle nye undersøgelser tyder på, at erythritol kan øge risikoen for blodpropper, men flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte denne potentielle sammenhæng. Uanset om du beslutter dig for at bruge erythritol eller ej, så husk, at alle sødestoffer skal indtages med måde, og din keto-diæt bør primært fokusere på nærende helfødevarer. Få flere oplysninger: Erythritol udforsket: Afvejning af fordele og ulemper.
KEJSERLIG - METRISK

Ernæringsmæssige oplysninger

Makroer per portion

  • 143 Kalorier
  • 14 g Fedt
  • 3 g Protein
  • 4 g Samlede kulhydrater
  • 2 g Fiber
  • 2 g Net kulhydrater

Sørg for, at du tester for din individuelle fødevarefølsomhed og bio-individualitet.

Bio-individualitet

Instruktioner

  • Forvarm ovnen til 350°F (175°C). Beklæd en (8 x 8-tommer eller 9 x 9-tommer) bradepande med bagepapir eller aluminiumsfolie.
  • I en mellemskål blandes mandelmel, kakaopulver, sødemiddel, bagepulver, instant kaffe og 1/2 tsk salt sammen, indtil der ikke er nogen klumper tilbage.
  • Fyld en medium gryde med 1 tomme vand. Bring det i kog ved middel varme, og top det med en varmefast skål, der sætter sig ind i grydens kant uden at røre det simrende vand. Tilsæt smør og 1/3 kop af chokoladechipsene til skålen over vandet, og rør forsigtigt, indtil det er smeltet og lige så glat. Tag skålen af ​​varmen og pisk æg og vanilje i. Rør forsigtigt de tørre ingredienser i, lige indtil de er blandet igennem; overbland ikke.
  • Hæld dejen i den forberedte bageform og jævn den jævnt fordelt. Top med de resterende 2 spsk chokoladechips og valnødderne. Bages indtil en indsat tandstik kommer ud ren med nogle krummer klæbende, 18 til 20 minutter.
  • Afkøl i 30 minutter, og stil derefter på køl i 2 eller flere timer.
  • Skær i 16 firkanter, bring til stuetemperatur og server.

Keto-Mojo er deltager i nogle affiliate programmer, og nogle af ovenstående links vil generere en lille kommission, hvis du foretager et køb via et produktlink på vores side. Dette er uden omkostninger for dig, og alle indtægter går direkte til nonprofit Ketogenic Foundation [501(c)3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i den ketogene kost og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måde ud af disse links.

Medvirkende

OpskriftErik Lundy

FotograferingErin Ng

5 anmeldelser

  1. Terry D Jackson siger:
    2 år siden

    Elsker denne opskrift

    Svar
  2. Anne siger:
    4 år siden

    5 stjerner
    Bedste GF og lavt sukker dessert, jeg har lavet. Brugte pekannødder, da jeg ikke havde valnødder eller instant kaffe, og næste gang vil jeg bruge usødet chokolade til at smelte i stedet for Lily's chips. Ønskede en dessert jeg kunne tage med til en arbejdsfunktion, som andre kunne tænke sig, tror denne vil gøre sig godt.

    Svar
  3. Deborah siger:
    5 år siden

    5 stjerner
    Jeg elskede disse brownies. Jeg har lavet dem flere gange. Jeg tænkte på, om Carbquik ville fungere med denne opskrift.

    Svar
  4. Kellie siger:
    5 år siden

    4 stjerner
    Ikke en enorm mængde smag.

    Svar
  5. Lizz siger:
    5 år siden

    5 stjerner
    Meget godt

    Svar
4.75 fra 4 stemme

SKRIVE EN ANMELDELSE Annuller svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Din bedømmelse




Tips

Har du ikke pergamentpapir eller folie? Smør panden med 2 tsk smør i stedet for.

Fremhævede opskrifter

Opskrift på mandelkage
In Opskrifter

Keto mandelkage

4.56 9 anmeldelser
Keto Mint Chokolade Is Opskrift
In Opskrifter

Keto Mint Chip is

4.63 8 anmeldelser
Fyldt fødselsdagskage overraskelsesopskrift
In Opskrifter

Fyldt fødselsdagskage overraskelse 

4 2 anmeldelser
Keto Lemon Curd tærte opskrift
In Opskrifter

Keto Lemon-Curd tærte

4.41 5 anmeldelser
Keto Mandelsmør Chokolade Chip Cookies Opskrift
In Fremhævet

Keto Mandelsmør Chokolade Chip Cookies

Mini Chai Cheesecake
In Opskrifter

Mini Chai-krydrede cheesecakes

3 1 anmeldelse
Opskrift på macadamianødder Shortbread Cookies
In Opskrifter

Keto Macadamia og hvid chokolade Shortbread Cookies

3.34 3 anmeldelser
Kokoscreme tærte
In Opskrifter

Keto Coconut Cream Pie

5 2 anmeldelser
Keto Cacao Nib Blondies opskrift
In Opskrifter

Keto Cacao Nib Blondies

Keto Lemon Semifreddo med mandelcrumble opskrift
In Opskrifter

Keto Lemon Semifreddo med mandelcrumble

5 1 anmeldelse
Keto Creme Brulee opskrift
In Opskrifter

Keto Crème Brûlée

5 1 anmeldelse
Opskrift på Keto Chokoladedyppede Makroner
In Opskrifter

Keto-chokolade-dyppede kokosmakroner

4.67 3 anmeldelser
Keto græskar krydderi mousse tærte opskrift
In Opskrifter

Keto græskar-krydderimoussetærte med chokolade-mandelskorpe

4.20 5 anmeldelser
Keto Chokolade Cupcakes med Smørcreme Opskrift
In Opskrifter

Keto Chokolade Cupcakes med Smørcreme Frosting

3 3 anmeldelser
Citron Hindbær Cupcakes med flødeskum Opskrift
In Opskrifter

Citronhindbærcupcakes med flødeskum

Keto citronkage opskrift
In Opskrifter

Keto citronkage med flødeost frosting

5 1 anmeldelse
Chocolate Chip Keto Cookies opskrift
In Opskrifter

Flere Mojo Chocolate Chip Keto Cookies

5 1 anmeldelse
In Fremhævet

Flæskesværpizza

In Mad

Prosciutto-indpakket, Ricotta-fyldte Artiskokhjerter

In Mad

Svidt Carpaccio

Keto Shrimp Pad Thai
In Opskrifter

Keto Shrimp Pad Thai

4.72 7 anmeldelser
Sommer Squash & Zucchini Gratin Opskrift
In Opskrifter

Keto Summer Squash og Zucchini Gratin

4.56 9 anmeldelser
Keto ostet Daikon Kartoffel Gratin Opskrift
In Opskrifter

Keto osteagtig Daikon "Kartoffelgratin"

4.74 23 anmeldelser
Keto Jumbalaya opskrift
In Opskrifter

Keto Jambalaya

4.93 13 anmeldelser
Keto blomkålsurtegrydeopskrift
In Fremhævet

Keto Blomkålsurtegryde (Savory Kugel)

4.50 2 anmeldelser
Keto tomatsuppe grillet ost opskrift
In Opskrifter

Keto cremet tomat-basilikumsuppe med "grillet ost" kiks

5 7 anmeldelser
Keto Chokolade Hasselnødde Spread Opskrift
In Opskrifter

Keto Chokolade Hasselnødde Spread

5 3 anmeldelser
Keto Beef Burrito Bowl Opskrift
In Opskrifter

Keto Beef Burrito skål

5 3 anmeldelser
Keto Steak Kebab
In Fremhævet

Keto Steak Kebab

Keto grillet zucchini salat opskrift
In Fremhævet

Keto grillet zucchini salat med feta og mynte

5 3 anmeldelser
BBQ Chicken med Keto BBQ Sauce opskrift
In Opskrifter

Grillet kylling med Keto-grillsauce

5 1 anmeldelse
Opskrift på keto pasta med pesto, rejer og svampe
In Opskrifter

Keto "Pasta" med pesto, rejer og svampe

5 1 anmeldelse
Bananbrød opskrift
In Opskrifter

Keto bananbrød

5 6 anmeldelser
Keto cremet chipotle kylling opskrift
In Opskrifter

Cremet Keto Chipotle Kylling med Spinat og Lime-Cilantro "Ris"

5 7 anmeldelser
Keto hakkebøf Keema opskrift
In Opskrifter

Keto hakkebøf Keema

5 16 anmeldelser
Thai Time Crunch Salat Opskrift
In Opskrifter

Thai Time Crunch salat

4.56 9 anmeldelser
Keto asiatiske svinefrikadeller med Miso Aioli opskrift
In Opskrifter

Keto asiatiske svinekødboller med Miso Aioli

5 3 anmeldelser
Keto Ramon med Shirataki Nudler Opskrift
In Opskrifter

Keto Ramen med Shirataki Nudler

5 4 anmeldelser
Keto Instant Pot svinemørbrad opskrift
In Opskrifter

Keto Instant Pot svinemørbrad med asiatiske svampe

5 3 anmeldelser
Instant Pot BBQ Pork Ribs Opskrift
In Opskrifter

Instant Pot Keto Barbecue Svineribben

5 5 anmeldelser
Opskrift på keto-frøede kiks
In Opskrifter

Keto-frøede kiks og gedeost

5 1 anmeldelse
Opskrift på karry kyllingesalat
In Opskrifter

Keto karry kyllingesalat

4.75 4 anmeldelser
Opskrift på Keto-ristet aubergine og rød peber
In Opskrifter

Keto ristet aubergine, rød peber og avocado salat

5 1 anmeldelse
Opskrift på ristede aspargessuppe
In Opskrifter

Cremet ristet aspargessuppe

5 1 anmeldelse
Keto Ceviche med Avocado Opskrift
In Opskrifter

Keto Ceviche med avocado, tomatillo og oliven

Keto rejer Louis opskrift
In Opskrifter

Keto rejer Louis

5 1 anmeldelse
Strawberry Shortcake opskrift
In Opskrifter

Keto Strawberry Shortcake

5 3 anmeldelser
DEL
Skjul knapper
cta-hæfte

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.

Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!

Dit privatliv er vores prioritet.

Vi følger amerikanske og GDPR-cookiestandarder for at give dig en sikker online oplevelse. Accepter venligst cookies for at se tilmeldingsformularen til nyhedsbrevet. Lær mere i vores Privatlivspolitik.

ACCEPTER COOKIES FOR TILMELDING
Keto-Mojo

Spørgsmål?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo er ikke en sundhedsudbyder. Oplysningerne leveret af Keto-Mojo er kun til information og er ikke beregnet til at give eller være en erstatning for medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Find os på Linkedin Find os på Facebook Find os på Instagram Find os på YouTube Find os på Pinterest Find os på Twitter Email os
  • Ressourcer
    • MyMojoHealth
    • Makro-lommeregner
    • Forskning / Studier
    • How-to-videoer (USA)
    • How-To-videoer (Europa)
  • Få support
    • Hjælp
    • Kontakt Os
    • Levering
    • Garanti og returnering
    • Registrer dit måler
  • BUTIK
    • Produkter
    • Anmeldelser
    • Servicerabat
    • HSA + FSA berettiget
    • Min butikskonto
  • Om os
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogen Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbejd med os
    • Kommende konferencer
  • Partnere
    • Academy
    • Affiliates
    • Udviklere
    • Engros
    • Fjernovervågning af patienten
Elsker din Mojo

© 2025 Keto-Mojo.Alle rettigheder forbeholdes.

  • Servicevilkår
  • Privatlivspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
De oplysninger, vi giver på Keto-Mojo.com, er ikke beregnet til at erstatte konsultation med en kvalificeret læge. Ved at interagere med denne side accepterer du vores ansvarsfraskrivelse. Læs mere

Keto-Mojo.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte uden at ændre dine indstillinger, accepterer du brugen af ​​cookies. Læs mere
Cookieindstillinger ACCEPTER
Privatliv og Cookies Politik

Beskyttelse af personlige oplysninger

Dette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem webstedet. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af ​​grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også muligheden for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.
Nødvendig
altid aktiveret

Nødvendige cookies er helt afgørende for, at hjemmesiden fungerer korrekt. Denne kategori omfatter kun cookies, der sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på hjemmesiden. Disse cookies gemmer ikke personlige oplysninger.

Ikke nødvendigt

Eventuelle cookies, der muligvis ikke er særligt nødvendige for, at hjemmesiden skal fungere og bruges specifikt til at indsamle brugerens personlige data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold, betegnes som ikke-nødvendige cookies. Det er obligatorisk at anskaffe brugernes samtykke, før du kører disse cookies på din hjemmeside.

Analyse

Analytiske cookies bruges til at forstå, hvordan besøgende interagerer med webstedet. Disse cookies hjælper med at give information om målinger af antallet af besøgende, afvisningsprocent, trafikskilde osv.

Marketing
reklame

Annonce-cookies bruges til at give besøgende relevante annoncer og marketingkampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af websteder og indsamler information for at levere tilpassede annoncer.

Indstillinger

Præferencecookies bruges til at gemme brugerpræferencer for at levere indhold, der er tilpasset og bekvemt for brugerne, såsom sproget på webstedet eller den besøgendes placering.

Ikke kategoriseret

Udefinerede cookies er dem, der analyseres og endnu ikke er klassificeret i en kategori.

Performance

Performance-cookies bruges til at forstå og analysere de vigtigste præstationsindekser på webstedet, hvilket hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.

Funktionel

Funktionelle cookies hjælper med at udføre bestemte funktioner som deling af webstedets indhold på sociale medieplatforme, indsamling af feedback og andre tredjepartsfunktioner.

Gem og accepter
X

Bedøm denne opskrift

Din stemme:




En vurdering er påkrævet
Et navn er påkrævet
En e-mail er påkrævet

Opskriftsbedømmelser uden kommentar

Noget gik galt. Prøv igen.