fbpx

 

Herby Keto kyllingevinger med citron-rippedyp

Den smarte perfekte fest-forretter, disse ømme, saftige kyllingetrommer og vinger udvikler en forbløffende sprød ydre hud i ovnen, og det tager mindre end 45 minutter at gøre fra start til slut. Server dem solo eller med en fantastisk cremet, lemon keto Lemon Ranch Dip (se opskrift nedenfor).
Serves 8 Servering: 4 vinger

Ingredienser liste

  • 32 kyllingetrommeletter / wingettes
  • 3 spsk  plus 2 tsk olivenolie, opdelt
  • havsalt & frisk krakket peber
  • tsk hvidløgspulver, delt
  • 4 tsk blandede tørrede urter; såsom basilikum, timian, marjoram, oregano og persille
  • 2 spsk smør, smeltet
Føj til min indkøbsliste

Instruktioner

  • Forvarm ovnen til 230 ° C. Line to bageplader med folie, og anbring dem i ovnen, mens den forvarmes for at få dem varme. 
  • Klapp kyllingevingerne tørre med papirhåndklæder og anbring dem i en stor blandeskål. Tilsæt 3 spsk olivenolie, hvidløgspulver, de tørrede urter, 1 tsk salt & ¾ tsk peber. Kast, indtil vingerne er jævnt belagt med krydderierne.
  • Fjern de varme pander forsigtigt fra ovnen, børst hver med en teskefuld af den resterende olivenolie og fordel jævnene jævnt over begge bageplader. Anbring i ovnen og kog, drej vingerne lejlighedsvist, indtil de er gyldenbrune og sprøde, ca. 30 minutter.
  • Fjern vingerne fra ovnen og dryp det smeltede smør over dem. Kast for at belægge og vende tilbage til ovnen i 5 minutter mere. Overfør vingerne til fad, dryss salt og server.

5 anmeldelser

5 svar til “Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”

  1. 5 stjerner
    Dette er en god ugedag, let tilberedt middag såvel som en forretter. Jeg fordoble bare serveringsstørrelsen og makroerne og serverer med en salat.

  2. 5 stjerner
    Jeg lavede vingerne med ranch dip til min Super Bowl-fest, og de var sådan et hit med børnene & voksne! Helt lækkert!

  3. 5 stjerner
    UM. YUM! Vingerne er så sprøde, og smagen er fantastisk. Jeg har ikke engang brug for dukkert. Bare gimme disse vinger!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Din vurdering




Keto Lemon-Ranch Dip

Vil du have en mere traditionel ranchedressing? Lad citronskallen udelades, og tilsæt citronsaften gradvist, indtil du får den smag, du ønsker
Serves 8 Servering: 3 spsk

Ingredienser liste

  • 1/2 kop mayonnaise
  • 1/2 kop creme fraiche
  • 1/4 kop tung creme
  • zest og juice fra 1 citron
  • 2 spsk hakket frisk græsløg
  • 2 spsk hakket frisk persille
  • 1 tsk løgpulver
  • 1/4 tsk cayennepeber
  • 1/2 tsk hvidløgs pulver
  • 3/4 tsk havsalt
  • 1/4 tsk frisk malet peber
Føj til min indkøbsliste

Instruktioner

  • I en medium skål skal du kombinere mayonnaise, creme fraiche, tung fløde, citronskum og juice, græsløg, persille, løgpulver, cayennepeber, hvidløgspulver, salt og peber. Visp sammen for at kombinere godt, overfør til en serveringsskål, dæk og læg den i køleskabet, indtil den er klar til brug.

5 anmeldelser

5 svar til “Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”

  1. 5 stjerner
    Dette er en god ugedag, let tilberedt middag såvel som en forretter. Jeg fordoble bare serveringsstørrelsen og makroerne og serverer med en salat.

  2. 5 stjerner
    Jeg lavede vingerne med ranch dip til min Super Bowl-fest, og de var sådan et hit med børnene & voksne! Helt lækkert!

  3. 5 stjerner
    UM. YUM! Vingerne er så sprøde, og smagen er fantastisk. Jeg har ikke engang brug for dukkert. Bare gimme disse vinger!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Din vurdering




cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x