fbpx

 

Crispy Keto morgenmadsprodukter

Morgenmadsprodukter på keto ?! Pokker ja - og det er en latterligt lækker. Crunchy, nøddeagtig, sød og velsmagende. Dette korn er fyldt med god fedt og kan fremstilles på få minutter. Gør ekstra (seriøst, du vil have det) og opbevar det i en lufttæt beholder, så du har adgang til en hurtig morgenmad eller tag og gå i sti-mix-lignende snack. Det er fantastisk i en skål med mandelmælk (glem ikke at tilsætte mælkemakroerne) eller som en topping til yoghurt med fuld fedt og holder i en lufttæt beholder ved stuetemperatur i en uge
Serves 6 Servering: 3/4 kop

Ingredienser liste

Føj til min indkøbsliste

Instruktioner

  • Line en fældet bageplade med pergamentpapir eller aluminiumsfolie. Sæt til side.
  • Smelt kokosnøddeolien i en 12 tommer nonstick stegepande over medium-høj varme. Tilsæt sødestof og kanel, og omrør, indtil sødemidlet er smeltet, 1 til 2 minutter. Rør vanilje, 1/2 tsk salt, og kokosnød, nødder, solsikkefrø, hampfrø og hørfrømel i. Rør jævnt til overtræk med kokosnøddeolieblandingen. Reducer varmen til medium og toast, kast ofte, indtil kokosnød, nødder og frø er lidt velsmagende, men ikke forbrændt 4 til 5 minutter.
  • Spred kornet i et lag på den forberedte bageplade for at køle og sprød.

Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener ikke på nogen måde på disse links.

credits

OpskriftEric Lundy

FotograferingErin Ng

9 anmeldelser

9 svar til “Crispy Keto Breakfast Cereal”

  1. 5 stjerner
    Jeg kan godt lide dette med en tredobbelt fløde yoghurt 17% fedt og en smadring af blåbær

  2. 5 stjerner
    Pas på! Denne ting er sååååå godt, det er super let at gure. Heldigvis er det også fyldt, så du kan dele en portion og blive alvorligt tilfreds. Jeg kan godt lide at opbevare lidt i en container for hurtigt at være på farten.

  3. 5 stjerner
    Denne opskrift er så god …… .mest for god! Jeg kan ikke holde mig ude af det!

  4. 5 stjerner
    Nødder korn. En dag vil nogen lægge dette i en kasse og gøre ... tusinder!
    Virkelig gode ting, tak!
    Åben

  5. 5 stjerner
    Lækker. Jeg kan godt lide at tilføje et par sukkerfri chokoladechips. Jeg holder en målekop i beholderen, så jeg ikke bliver for transporteret.

  6. 5 stjerner
    Denne opskrift er helt fantastisk! Tal om har din kage og spis den også.

  7. 5 stjerner
    Fantastiske. Bedre end traditionel korn. Vi har lavet det med en række forskellige krydderier, og du kan ikke gå galt.

  8. 5 stjerner
    Fantastisk korn! Jeg brugte hasselnødder, macademia og pekannødder, så det tilføjede et par netto kulhydrater, men det er det værd! Tak for en god kornopskrift!

  9. 10/21/20
    Det er lækkert, vi havde det over græsk yoghurt i morges til morgenmad, jeg tilføjede tranebær og munkchokoladechips knust 1/2 kop. Det eneste, jeg bemærkede, var, at det havde et ulige
    lugt, men bortset fra det nød jeg virkelig det.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Din vurdering




cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x