Hvem går ikke glip af den lækre komfort ved osteagtig kartoffelmos? Denne blomkålsopskrift udfylder tomrummet og giver de samme varme, uklare følelser som den klassiske ret. En fremragende side til et feriemåltid eller en enkel aftenmiddag, den er fyldt med gode fedtstoffer til at holde dine makroer på linje.
Keto osteagtig blomkål "Mashed Potato"-gryde
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 350°F (165°C). Læg blomkålsris i en overdækket mikroovnssikker skål i 5 minutter. Arbejd hurtigt og kombiner det varme blomkål, halvdelen af cheddarosten og al parmesanosten, flødeosten, cremefraiche og smør i en røreskål. Rør indtil smeltet og kombineret. Rør hvidløgspulver, salt og peber i.
- Spred blandingen i en 9 gange 9-tommer (10-kop / 2.5-quart) gryderet, drys den resterende cheddarost over toppen og bag uden låg, indtil osten er varm og boblende, cirka 20 minutter. Drys bacon og grønne løg ovenpå, og server.
Fremhævede opskrifter
Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.
Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!
Min ven, Kara, bragte denne lækre ret til vores søndagsskolemorgenmad.
Nu har jeg opskriften og kommer helt sikkert til at lave denne ofte.
Så glad for at høre det. Håber du også prøver nogle af vores andre lækre opskrifter. 😋
Jeg har gjort det i dag. Lækkert og meget nemt at lave. Tak!
Jeg savner virkelig osteagtig hashbrown gryde, og det er så tæt på, som jeg er kommet gennem årene med lavt kulhydrat! Lækker!
Dekadent, ikke?!
Lækkert og nemt at tilberede! Jeg vil helt sikkert lave dette ofte.
Så glad for at høre det.
Meget godt. Jeg havde en lignende opskrift med almindelige kartofler, som selvfølgelig ikke var keto, da denne er meget god!
Leuke recepten
Lækkert og så nemt. Du kan nemt smide nogle kogte kyllingestykker eller hakket oksekød i for at tilføje mere protein. Vi vil helt sikkert lave dette igen!