Gengivet med tilladelse fra Støbejern Keto af Alex og Lauren Lester, Page Street Publishing Co. 2020. Fotokredit: Lauren Lester.Disse spyd er absolut lækre, og hvis det ikke er nok til, at du kan prøve dem, så tænk på alt det bestik, du ikke behøver at vaske, da denne opskrift knap nok snavser køkkenet - det betyder mere tid til at nyde dit liv!
Keto Caprese laksespyd
Instruktioner
- Læg laksen i en mellemstor skål. Tilsæt olie, røget paprika, italiensk krydderi og hvidløgssalt. Bland ingredienserne sammen for at beklæde laksen med olie og krydderier.
- Opvarm en 10-tommer (25 cm) eller større støbejernsgryde over medium-høj varme. Tilsæt laks og krydret olie. Kog laksen i 3 til 4 minutter på hver side, indtil den er sprød, og den indre temperatur når 145°F (63°C).
- For at samle spyddene skal du forsigtigt stikke ingredienserne i et vekslende mønster: laks, tomater, mozzarellaost og basilikum. Dryp spyddene med eddike lige inden servering.
Keto-Mojo deltager i nogle affiliateprogrammer, og nogle af ovenstående links vil generere en lille provision, hvis du foretager et køb via et produktlink på vores hjemmeside. Dette er uden omkostninger for dig.
3 anmeldelser
SKRIVE EN ANMELDELSE
Fremhævede opskrifter
Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.
Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!
Jeg elskede denne opskrift. Den er hurtig og nem og den perfekte kombination. Perfekt til mine travle dage 😁
Jeg vil lave disse!
Jeg sigter mod at spise to portioner laks eller anden omega-3-rig fisk om ugen, og denne opskrift tilføjer en anderledes præsentation.
Det er dejligt at høre, Cathy! Vi håber, du nyder at nå dine mål for omega-3 fedtsyrer med denne ret 🙂
Dette er et godt måltid at servere, når der er venner til middag. Jeg lavede den til 9, og alle elskede smagen og præsentationen. Giv det en chance.
Så glad for, at det var en succes for et publikum!