Takkes til lovende anmeldelser fra folk som Gwyneth Paltrow's GOOP, Sundhed, og mere, der er en stor brummer om en ny hurtigt efterlignende diæt kaldet Prolon. Udviklet af Dr. Valter Longo, direktør for Longevity Institute ved University of Southern California, påstås at den fem-dages diæt fremmer cellulær fornyelse, understøtter metabolisk sundhed, forbedrer klarhed og ydeevne og kickstarter fedt tab.
I virkeligheden handler programmet slet ikke om at faste; Det er et sæt med måltider og drikkevarer, der er værd i fem dage, der er formuleret til at hjælpe dig med at narre din krop til en fastende tilstand (dvs. ketose) samt afværge sult, udløse autophagy og springstart vægttab.
Morgenmaden er en fedtfattig (velsmagende) bar. Frokost og middag er frysetørrede supper, der rekonstitueres på komfuret eller i mikrobølgeovnen, som ikke er så dårlige, som de lyder (selvom de fremkalder visioner om astronautføde).
Undertiden suppleres måltiderne med kålkiks eller en håndfuld oliven eller lidt sprød, lidt sød dessertbar, og der er en masse urtete imellem.
Generelt er det daglige kalorieindtag tæt på 800 kalorier undtagen den første dag (mere som 1200).
Men vigtigst af alt, da vi prøvede det, gjorde det, hvad det lovede: ketose, vægttab og slet ingen sultproblemer undervejs. Det er også en velsignelse, fordi der ikke er nogen tænkning eller måltidsplanlægning, der skal ske; Prolon gør det hele for dig!
Der er mulighed for at tale med en rigtig live “coach”, hvis du har spørgsmål, og Prolon anbefaler, at du laver programmet en gang om måneden i tre på hinanden følgende måneder for at få de bedste resultater.
Vores teammedlem prøvede det og betragtede det efter den første måned som en stor "nulstilling", der gjorde det muligt at bryde dårlige madvaner og en vej til et renere, mere keto-spor, for ikke at nævne et hurtigt fald på seks pund, hvoraf meget holdt sig væk.
Prolon kommer ikke billigt; det sælges i tæt på $200. Men der er masser af rabatter, der tilbydes på sociale medier, hvilket gør omkostningerne tættere på $170 og inkluderer et ekstra tilfælde af Prolon "intermitterende fastende" Fast Bars, hvilket er gode keto-måder at starte dagen efter.
Det er værd at bemærke, at Prolon betragter sig selv som en modificeret keto-diæt, og netto kulhydrater er mere end 20 gram om dagen. De anbefaler også, at du ikke prøver dietten uden lægeligt tilsyn, hvis du er under 18, over 70 eller har en diagnosticeret medicinsk tilstand.
