Overvældet af lavinen af information derude om kost og sundhed? Træt af at bruge tid og penge på at følge komplicerede og dyre planer og protokoller, der ikke leverer de ønskede resultater? Ville en streng ketogen diæt være bedst for dig? Men hvad hvis du ikke kan forestille dig livet uden frugt eller brød? Hvorfor laver ingen bare alle disse diæt ting enkel?
De har! Eric Westman, MD, har over tyve års erfaring som internmedicinsk læge og specialist inden for fedme. Han har hjulpet patienter på hans Keto Medicine Clinic ved Duke University med at tabe over 26.000 pund og vende omstændigheder som type 2-diabetes, PCOS, forhøjet blodtryk og mere. I Afslut din kulhydratforvirring, han deler sin tidstestede og videnskabsstøttede strategi med DIG!
Hvis du har brugt år på at gøre “de rigtige ting”, men du stadig har at gøre med overvægt, diabetes, halsbrand, ledsmerter, træthed, hudproblemer eller andre problemer, Afslut din kulhydratforvirring er den GPS, du har brug for for at hjælpe dig med at navigere dig fra frustreret og skuffet til bemyndiget og succesrig. Find det niveau af kulhydratindtag, der passer til dig nu, og lær derefter, hvordan du skifter gear til en højere eller lavere carb-diæt, når tiden er inde. Dr. Westman giver dig de oplysninger, du har brug for for at begynde at genvinde dit helbred i dag—Ingen kompliceret og forvirrende videnskabelig gobbledygook, kun nøjagtigt hvad du har brug for for at forstå, hvordan du kom til dit sted (tip - det er ikke din skyld!) Og vigtigere, hvordan du kommer til dit sted ønsker at være.
Du skal ikke have en ph.d., en privat kok og en million dollars for at tabe sig og blive sund. Den enkle, ligefremme plan, der er beskrevet i Afslut din kulhydratforvirring passer ind i enhver livsstil, uanset om du handler i et organisk co-op eller en rabatkæde og hjælper dig med at nå dine mål, uanset om du foretrækker gourmetmåltider eller fastfood. Uanset hvor du starter fra, Afslut din kulhydratforvirring kan føre dig til din destination - en fornyet krop, et sind og en ånd.
Klik på for at købe bogen HER.
