Terapeutisk faste

therapeutic-fasting-jason-fungplay-icon

Jason Fung, MD

Dr. Jason Fung fik sin medicinske grad ved University of Toronto, hvor han også afsluttede sit ophold inden for intern medicin, inden han afsluttede sit stipendium i nefrologi ved UCLA (University of California, Los Angeles.) Han praktiserer i øjeblikket som en nyrespecialist i Toronto . I løbet af behandlingen af tusinder af patienter blev det klart for Dr. Fung, at epidemien af type 2-diabetes og fedme blev værre. De rådende diætanbefalinger til reduktion af fedt og kalorier i kosten var klart ineffektive.

Dr. Fung grundlagde Fastemetoden for at give et unikt behandlingsfokus for type 2-diabetes og fedme: snarere end at fokusere på medicin, fokuserer denne klinik på diætændringer, der er enkle, men effektive. I 2016 udgav Greystone Books Dr. Fungs første bog, fedmekoden, som udforsker den underliggende hormonelle ubalance, der fører til fedme og anbefaler effektive strategier, der adresserer de grundlæggende årsager til vægtøgning.

For at finde Dr. Fung online, skal du gå til: Hjemmesiden Fastemetoden, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Diabetes-koden Forebyg og omvendt type 2-diabetes

En revolutionerende guide til at vende diabetes.

Fedme-koden Lås op hemmelighederne ved vægttab

Alt hvad du tror på, hvordan du taber dig, er forkert. Vægtforøgelse og fedme er drevet af hormoner - i alle - og kun ved at forstå virkningerne af insulin og insulinresistens kan vi opnå varigt vægttab. I denne meget læsbare og provokerende bog beskriver Dr. Jason Fung en original, robust teori om fedme, der giver forbløffende indsigt i korrekt ernæring. Ud over sine fem grundlæggende trin, et sæt livslange vaner, der forbedrer dit helbred og styrer dine insulinniveauer, forklarer Dr. Fung, hvordan man bruger intermitterende faste til at bryde cyklussen med insulinresistens og nå en sund vægt - for godt.

Den komplette guide til faste Hel din krop gennem intermitterende, alternativ dag og forlænget faste

Faste handler ikke om at sulte sig selv. Når det gøres rigtigt, er det en utrolig effektiv terapeutisk tilgang, der giver fantastiske resultater uanset diætplan. Faktisk har Toronto-baserede nefrololog Dr. Jason Fung brugt en række faste protokoller med mere end 1.000 patienter med en fantastisk succes. I Den komplette guide til faste, han har slået sig sammen med den internationale bestsellerforfatter og veteran-sundheds podcaster Jimmy Moore for at forklare, hvad faste egentlig handler om, hvorfor det er så vigtigt, og hvordan man kan faste på en måde, der forbedrer sundheden. Sammen udgør de faste som en terapeutisk tilgang både praktisk og let at forstå.

Diabetes udpakket Bare videnskab og sans. Intet sukkerovertræk

Denne bog har samlet nogle af de fineste sind, der arbejder inden for diabetes og diæt. Resultatet er en samling kapitler af tankeledere, akademikere og læger, der behandler de store spørgsmål. Hvad er diabetes? Hvad er de forskellige typer? Hvad forårsager det? Hvem får det? Hvorfor spiser vi så meget kulhydrater? Hvorfor dør diabetikere af hjertesygdomme? Hvorfor får atleter ofte type 2-diabetes? Forfatterne i denne bog nærmer sig diabetes fra mange forskellige vinkler, men de deler alle en fælles tro: Diabetes behøver ikke at være "kronisk og progressiv." Både type 1 og type 2 kan lindres væsentligt, og sidstnævnte kan 'sættes i remission'.

Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation for at hjælpe med deres mission til finansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måde ud af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
x