Madrevolutionen – 2016

In Low Carb, højt fedtindhold fødevarer revolution, tager Dr. Andreas Eenfeldt offensiven ved at udforske de alvorlige systematiske svigt, som mange af nutidens kostråd er baseret på. For Eenfeldts patienter har løsningen været en diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold, der giver dig mulighed for at spise dig mæt – og stadig tabe dig. Bogen afsluttes med en guidesektion fuld af tips og opskrifter – alt hvad du behøver for at starte din egen madrevolution.

Keto lever dag for dag tilbyder en real-world tilgang til low-carb/keto diæt. Kristie leder dig gennem hvert trin, begyndende med en enkel og letforståelig opdeling af ernæringsvidenskaben bag keto. Hun giver eksempler, der matcher mange af de scenarier, som folk støder på, når de starter en ketogen diæt og tilbyder løsninger til hver enkelt, så du kan finde den mest succesrige vej til dine behov.

I mange år har folk haft problemet med at tabe sig, trimme deres talje og også tage sundere mad. Med denne "Den komplette ketogene diæt for begyndere", er vi sikre på, at du ikke vil finde noget problem, faktisk vil det være nemt og enkelt at bruge, som det lyder. Udover at give dig information om de nemmeste måder at tilberede måltider på og ønske om at vide mere om keto-livsstilen, er denne kogebog; "Den komplette ketogene diæt for begyndere" vil give dig indkøbslisterne - Det er en ressource, der forklarer og kun holder sig til den ketogene diæt.