Reaktiv hypoglykæmi: Den glemte blodsukkerforstyrrelse

Den komplette idiots guide til melfri spisning har al den information, læsere har brug for for nemt og bekvemt at komme på og holde sig til en sundere kostplan. Den forklarer læserne, hvad de kan spise, og hvad de bør undgå, herunder vigtig vejledning om, hvordan man identificerer skjult mel i forarbejdede fødevarer, og hvordan man forbliver melfri, mens man spiser ude. Læsere får råd om at inkorporere fuldkorn, nødder, bønner og andre melalternativer i kosten, som kroppen vil elske.

Føler du dig træt hele tiden? Føler du dig sulten mellem måltiderne, selvom du lige har spist? Har du lyst til slik, sodavand eller kaffe, især midt på eftermiddagen? Hvis du svarede ja til et af disse spørgsmål, kan du have en metabolisk ulempe. De fleste kostplaner mislykkes, fordi de ikke adresserer de underliggende metaboliske forhold, der bidrager til øget sult og vægtøgning. Faktisk forværrer de ofte problemet ved at skære ned i kalorier og skabe madtrang. Dette stresser dit stofskifte yderligere og efterlader dig mere sulten – og tungere – end nogensinde før. Den stædige fedtløsning afhjælper dette ved at identificere og behandle metaboliske ubalancer. Baseret på resultaterne af simple quizzer, vil du vælge mellem to spiseplaner, der foreskriver den ideelle mad, der er nødvendig for at reparere din stofskifteforstyrrelse og slukke for defekte sultsignaler.