Praktiske tip til Keto-livsstil

Hvor to eller flere er samlet, vil der være mad! Keto Gatherings fejrer mad, der skal deles med andre. Uanset hvilken lejlighed der er, er der altid lækre lavkulhydratindstillinger for alle at nyde, og Keto Gatherings bringer dem alle sammen. Organiseret efter måned indeholder hvert kapitel en fødselsdagsgodtgang samt menuideer enhver fest, inklusive cocktails. Der er også en issmag i måneden, der vil overbevise alle, der prøver dem, at en ketogen diæt er bæredygtig. Opskrifterne i denne bog er ikke kun keto-opskrifter, men blot opskrifter på fantastiske fødevarer, som enhver vil nyde. Dette er de retter, som jeg har delt med min familie og venner i over fem års sammenkomster.

Skøre travle Keto gør det ved at gøre det enkelt at holde sig til en ketogen diæt med lavt kulhydratindhold. Uanset om du jonglerer med arbejde, skole, børn, kæledyr, rejser eller alt det ovenstående, kan du følge keto med de enkle tip og genveje, der er beskrevet i denne bog. "Crazy travlt" er en sætning, vi bruger, når ugen ser ud til at gå ud af kontrol - som når skoleprojektet skal udføres i morgen, men nødvendiggør en tur til håndværkebutikken, som du vil gøre efter tandlægen og PTA-mødet på din vej til at hente hunden fra dyrlægen. Hvordan skal du passe ind i et måltid, der får dig til at føle dig tilfreds uden at sparke dig ud af ketose? Kristie Sullivan har gjort arbejdet for dig ved at finde gode lavkolhydratmuligheder uanset hvor du er, i så meget eller så lidt tid, som du skal spise.