Praktiske Keto livsstilstips

Hvor to eller flere er samlet, vil der være mad! Keto Gatherings fejrer mad, der skal deles med andre. Uanset lejligheden er der altid lækre low carb-muligheder for alle at nyde, og Keto Gatherings samler dem alle sammen. Hvert kapitel er organiseret efter måned og byder på en fødselsdagsgave samt menuideer til enhver fest, inklusive cocktails. Der er også en måneds issmag, der vil overbevise alle, der prøver dem, om, at en ketogen diæt er bæredygtig. Opskrifterne i denne bog er ikke kun keto-opskrifter, men simpelthen opskrifter på fantastiske fødevarer, som alle vil nyde. Dette er de retter, jeg har delt med min familie og venner i over fem års sammenkomster.

Vanvittigt travlt Keto gør det nemmere end nogensinde at holde sig til en ketogen diæt med lavt kulhydratindhold ved at gøre det enkelt. Uanset om du jonglerer med arbejde, skole, børn, kæledyr, rejser eller alt det ovenstående, kan du følge keto med de enkle tips og genveje, der er beskrevet i denne bog. "Crazy busy" er en sætning, vi bruger, når ugen ser ud til at spinde ud af kontrol - som når skoleprojektet skal gøres i morgen, men det kræver en tur til håndværksbutikken, hvilket du vil gøre efter tandlægeaftalen og PTA-mødet på vej til at hente hunden hos dyrlægen. Hvordan vil du passe ind i et måltid, der får dig til at føle dig tilfreds uden at sparke dig ud af ketose? Kristie Sullivan har gjort arbejdet for dig ved at finde gode low-carb muligheder, uanset hvor du er, på lige så meget eller så kort tid, som du skal spise.