Oxidativ prioritet og resultater af over 15 års Keto-diæter

Spiser du nok fedt? Ja, fedt. På trods af hvad generationer af sundhedsvidenskab har banket ind i os i løbet af de sidste 50 år eller deromkring, trives mennesker på fedtrige og kulhydratfattige diæter. Millioner af mennesker verden over har opdaget, at en ketogen livsstil er nøglen til vægttab, sygdomsforebyggelse og -intervention samt et mere levende liv, sammen med en slankere talje, eliminering af cravings og uendelig energi. De dage er forbi, hvor det at tælle kalorier eller point blev set som vejen til bedre sundhed. Craig og Maria Emmerich har slået sig sammen om at skabe en lydbog, der dykker dybt ned i videnskaben bag ketogen diæt og forklarer, hvordan den kan helbrede eller kontrollere snesevis af sygdomme, og hvordan den giver næring til en ny generation af atleter. Alt dette gøres på en letforståelig måde, der gør den komplicerede videnskab meget mere tilgængelig.