Personlig ernæring til behandling af diabetes baseret på tarmmikrobiota og kliniske data

Den personlige diæt Det banebrydende program til at tabe sig og forebygge sygdom

Der er visse ting, vi tager som universelle sandheder, når det kommer til slankekur og sundhed: grønnkål er god; is er dårlig. Indtil nu. Når Dr. Segal og Elinav offentliggjorde deres banebrydende forskning om personlig ernæring, det skabte en medie-vanvid. De havde bevist, at individer reagerer forskelligt på de samme fødevarer - en mad, der kan være sund for en person, er usund for en anden. I et slag gjorde de alle universelle diætprogrammer forældede. DEN PERSONALISEREDE DIET hjælper læserne med at forstå den fascinerende videnskab bag deres arbejde, giver dem værktøjerne til at skabe en individualiseret diæt og livsstilsplan (baseret på deres reaktioner på favorit mad) og sætter dem på vej til at tabe sig, føle sig godt og forebygge sygdom ved at spise på den måde, der er rigtigt for dem.