Diagnosticering, behandling og overvågning af stofskifteforstyrrelser i klinisk praksis

Boost dit stofskifte og forbrænd 100-500 flere kalorier om dagen ved at sætte din krop i fedtforbrændingstilstand med en ny videnskabsstøttet opdatering til denne gennemprøvede diæt. The New Keto-venlig South Beach-diæt kombinerer de gode fedtstoffer og sunde kulhydrater fra det verdensberømte hjertesunde program med den avancerede ernæringsvidenskab keto-all i en lægegodkendt plan, der er nemmere end strenge keto-diæter.

Opdag #1 New York Times Et bestsellerfænomen, der har hjulpet millioner af mennesker med at nå deres målvægt ved at fokusere på at skære ned på kulhydrater og vælge sunde fedtstoffer. I årevis opfordrede kardiolog Arthur Agatston, MD, sine patienter til at tabe sig for deres hjertes skyld, men alle diæter var for svære at følge, eller også var de for strenge. Nogle var direkte farlige. Ingen syntes at være i stand til at holde sig til fedtfattige kure i længere tid. Og en diæt er ubrugelig, hvis man ikke kan holde sig til den. Så Dr. Agatston udviklede sin egen. South Beach-diæten er ikke kompliceret, og det kræver ikke, at du går sulten. Du vil nyde normale portioner af kød, fjerkræ og fisk. Du vil også spise æg, ost, nødder og grøntsager. Snacks er påkrævet. Du lærer at undgå de dårlige kulhydrater, som hvidt mel, hvidt sukker og bagte kartofler. Bedst af alt, når du taber dig, vil du først miste det genstridige mavefedt! Dr. Agatstons diæt har givet konsekvent dramatiske resultater (8 til 13 kg tabt i de første 2 uger!) og er blevet en mediesensation. Nu kan du også slutte dig til rækken af ​​de fitne og fantastiske med South Beach-diæten.

Fantastisk mad, der er godt for dig - det er grundlaget for South Beach-diæten og grunden til, at millioner af mennesker rundt om i verden har taget det til sig som deres livslange spiseplan og smider uønskede kilo i processen. Diæten er skabt af den førende Miami-kardiolog Arthur Agatston, MD, og ​​lægger vægt på gode fedtstoffer og gode kulhydrater, den slags, der afværger trangen til usund sukkerholdig mad og fremmer langsigtet vægttab. Det er ikke "slankemad" - det er tilfredsstillende, smagfulde retter, der er gode for dit helbred og din talje.

Fra madplanlægning og indkøb til forberedelse, madlavning og servering sparer du timevis af tid med denne hurtige kogebog, der gør det nemmere og mere bekvemt end nogensinde at leve South Beach Diet-livsstilen. Med 200 familievenlige opskrifter og 60 smagsfyldte farvefotografier kan du servere et hurtigt, lækkert og diætbevidst måltid hver aften i ugen.