fbpx

At leve Keto i en SAD (standard amerikansk diæt) verden

living-keto-in-standard-american-diet-world-kristie-sullivanplay-icon

Kristie Sullivan, ph.d.

Kristie Sullivan began her low carb journey in 2013 after a lifetime struggle with obesity. Because of her personal success, she began helping others learn how to make a low carb diet a delicious lifestyle. She established a YouTube channel, Cooking Keto with Kristie, and published a collection of easy, everyday low carb recipes called, Journey to Health: A Journey Worth Taking. Kristie focuses on a clean eating approach to a very low carbohydrate diet. She also has a Facebook page called Simply Keto and a closed Facebook group, called “Low Carb Journey to Health (Cooking Keto with Kristie)”. Kristie is also part of the Diet Doctor team and writes weekly blog posts about making low carb high fat a long-term lifestyle.

Kristie lives in the beautiful Sandhills region of North Carolina with her family. She holds a Ph.D. in Educational Research and Policy Analysis from North Carolina State University and works in higher education assessment, evaluation, research, and accreditation.

For at finde Dr. Sullivan online, gå til: Internet side, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Growing Up Keto

Growing Up Keto combines the Sullivans’ heartwarming family narrative with a practical, safe, and kid-friendly approach to adopting a low-carb, ketogenic lifestyle. The recipes featured in the book were created with the health needs and tastes of kids and teens in mind. Some are so simple that youngsters can take over in the kitchen with little or no help from mom or dad. There are also recipes for celebrations with extended family and friends and meals that parents and kids can cook together, making even simple weeknight dinners more fun.

Skøre travle Keto

Skøre travle Keto gør det ved at gøre det enkelt at holde sig til en ketogen diæt med lavt kulhydratindhold. Uanset om du jonglerer med arbejde, skole, børn, kæledyr, rejser eller alt det ovenstående, kan du følge keto med de enkle tip og genveje, der er beskrevet i denne bog. "Crazy travlt" er en sætning, vi bruger, når ugen ser ud til at gå ud af kontrol - som når skoleprojektet skal udføres i morgen, men nødvendiggør en tur til håndværkebutikken, som du vil gøre efter tandlægen og PTA-mødet på din vej til at hente hunden fra dyrlægen. Hvordan skal du passe ind i et måltid, der får dig til at føle dig tilfreds uden at sparke dig ud af ketose? Kristie Sullivan har gjort arbejdet for dig ved at finde gode lavkolhydratmuligheder uanset hvor du er, i så meget eller så lidt tid, som du skal spise. 

Keto samlinger

Hvor to eller flere er samlet, vil der være mad! Keto Gatherings fejrer mad, der skal deles med andre. Uanset hvilken lejlighed der er, er der altid lækre lavkulhydratindstillinger for alle at nyde, og Keto Gatherings bringer dem alle sammen. Organiseret efter måned indeholder hvert kapitel en fødselsdagsgodtgang samt menuideer enhver fest, inklusive cocktails. Der er også en issmag i måneden, der vil overbevise alle, der prøver dem, at en ketogen diæt er bæredygtig. Opskrifterne i denne bog er ikke kun keto-opskrifter, men blot opskrifter på fantastiske fødevarer, som enhver vil nyde. Dette er de retter, som jeg har delt med min familie og venner i over fem års sammenkomster.

Bare Keto

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions. No one knows this better than Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x