En sukkermisbrugers rejse

rejse-af-en-sukkermisbruger-karen-thomsonplay-ikon

Karen Thomson

Karen Thomson er grundlæggeren af ​​The Sugar Free Revolution og er forfatter og ambassadør for sundhed og velvære. Karen har 10 års erfaring med at arbejde hos The Harmony Addictions Group i Hout Bay, Cape Town. Hun grundlagde HELP: Harmony Eating & Lifestyle Program, det første indlæggelsesprogram for sukker og kulhydrater, der bruger Low Carb High Fat ernæringstilgang, med Prof Tim Noakes i 2013. Hendes passion ligger i at identificere den dybtliggende interesse i forholdet mellem menneskers selv- tro og deres afhængighed og hjælpe dem med at styrke sig selv i krop, sind og ånd.

Karen er forfatter til bestsellerbogen 'Sugar Free: 8 weeks to freedom from sugar and carb addiction', som blev udgivet af Jonathan Ball Publishers i februar 2015. Succesen med HELP og hendes baggrund i madafhængighed inspirerede hende til at indlede den første Low Carb High Fat Experts Summit i Cape Town, i 2015. Vonventionen søgte at bringe sunde spisevaner på forkant med global ernæring. "Det er hendes usvigelige entusiasme og dybe optimisme for fremtiden i lyset af logikken, der gør hende til et så specielt individ!" siger prof. Noakes, da hun bliver spurgt om, hvad hun har med til festen. "Hun var stævnets stjerne. Hendes mod til at stå op for sin indsigt i sukkerafhængighed, på trods af kritik, er det, der gav konventionen dens første fremdrift."

For at finde Karen Thomson online, gå til: Hjemmeside, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Bøger og andet materiale af denne højttaler

Sugar Free 8 uger til frihed fra sukker- og kulhydratafhængighed

Er du sukkerafhængig? Trænger du til søde sager, brød, pasta og mad med sauce? Oplever du sløvhed og humørsvingninger som følge af blodsukkerstigninger og -fald? Vipper din vægt uoverskueligt? Hvis svaret er ja til nogen af ​​disse spørgsmål, er dit helbred i fare. Hvor fedt før var fjenden, peger videnskabsmænd nu på, at den enorme mængde sukker, vi indtager, gør os usunde. Sukkerfri er spækket med nyere videnskabelig forskning og ernæringsråd, der hjælper dig med at forstå afhængighed af sukker og kulhydrater. Det giver otte ugers madplaner, både vegetariske og ikke-vegetariske, af ernæringsekspert Emily Macguire, og inkluderer dagbogsøvelser, der hjælper dig med at slippe fri af de mentale, fysiske og følelsesmæssige fælder af gamle spisemønstre.

Keto-Mojo deltager i nogle affiliateprogrammer, og nogle af ovenstående links vil generere en lille provision, hvis du foretager et køb via et produktlink på vores hjemmeside. Dette er uden omkostninger for dig.

cta-hæfte

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.

Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!