Intermitterende faste og mager masse

intermitterende-fastende-og-mager-masse-megan-ramosplay-ikon

Megan Ramos

Megan Ramos er en klinisk underviser og forsker og administrerende direktør og medstifter af Fastemetodeprogrammet (TFM). Megan mener sammen med sin kollega Dr. Jason Fung, at både hvad du spiser og hvornår du spiser betyder noget. TFM-programmet bruger terapeutiske faste- og tidsbegrænsede spiseprotokoller med deres patienter for at hjælpe dem med at vende deres type 2-diabetes og opnå et bæredygtigt vægttab. De opmuntrer deres patienter til at spise rigtig mad og vedtage en lav-carb livsstil ud over at faste. Megan er tidligere overvægtig, type 2-diabetiker og medforfatter til bogen Livet i fastebanen.

For at finde Megan Ramos online, gå til: Hjemmesiden for fastemetoden, Instagram.

cta-hæfte

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.

Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!