Hvorfor mennesker bør prioritere protein - det vigtigste makronæringsstof

humans-should-prioritize-proteinplay-icon

Maria Emmerich

Maria Emmerich er ernæringsekspert, der har specialiseret sig i ketogen diæt og træningsfysiologi. Hun kæmpede med sit helbred og sin vægt gennem hele barndommen, hvilket førte hende til at blive sådan en lidenskabelig ernæringsekspert. "Mit mål er at hjælpe med at transformere folks liv og begynde at leve igen!" Maria har specialiseret sig i neurotransmittere i hjernen og hvordan mad kan øge mental velvære. Hendes ekspertise har sendt hende rundt om i verden for at tale om ketogene diæter. Hun tilbringer størstedelen af sin tid med kunder over hele verden via Skype med fantastiske resultater. Hun har specialiseret sig i at hjælpe autoimmune lidelser, diabetes (type 1 og type 2), hjertesygdomme, kolesterolproblemer, alopeci, Hashimoto, kræft, epilepsi, krampeanfald, depression og angst.

Du vil blive forbløffet over mængden af mennesker, der får medicin med hendes vejledning. Hun er også en internationalt bedst sælgende forfatter af flere bøger, herunder “Hurtig og nem ketogen madlavning”Og“Den 30 Dag ketogen rensning“. Hun skrev også 8 andre bøger, herunder flere kogebøger og 3 næringsvejledningsbøger inklusive den bedst sælgende bog "Keto. ”. Hun driver også et supportside for at få besvaret alle dine spørgsmål her: keto-adapted.com.

For at finde Maria Emmerich online, gå til: Internet side, Instagram, Youtube, Twitter.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Den ketogene kogebog Ernæringsrige lavkolhydrater, fedtfulde Paleo-måltider til at helbrede din krop

n denne første-i-sin-slags kollektion, Jimmy Moore, førende lav-carbo-diætblogger og podcaster og bedst sælgende forfatter af Keto klarhed, går sammen med kollega-keto-advokat og ernæringsekspert Maria Emmerich for at give dig mere end 150 lækre, ægte madbaserede, keto-venlige opskrifter, der er ideelle til alle, der ønsker at være i ernæringsketose eller bare vil spise sundere. Ud over, Den ketogene kogebog forklarer, hvorfor en ketogen diæt kan hjælpe med at behandle kroniske sygdomme fra type 2-diabetes til hjertesygdomme til epilepsi, tilbyder praktiske råd til forfølgelse af ernæringsmæssig ketose, skitserer den unikke kombination af hele fødevarer, der hjælper dig med at blive ketogen og meget mere.

Proteinsparing Ændret hurtig kogebog

Vil du fremskynde dit vægttab og helbredelse? Forsøger du at bryde en bås? Protein Sparing Modified Fasts (PSMF) er en fantastisk måde at forbedre og fremskynde vægttab, bryde boder og få hurtigere resultater. I denne mini-kogebog fokuserer vi på bare PSMF, der viser dig, hvordan du beregner dine makroer og giver dig måltider og købmandslister for at gøre det nemt at dykke lige i. Der er 48 opskrifter og 2 ugers måltider og købmandslister! PSMF er en fantastisk tilføjelse til enhver Keto-livsstil eller bare for at føje til din nuværende diæt for at fremskynde resultater.

Carnivore Cookbook

I denne bog lærer du, hvorfor alle planter har en ulempe. Antinutrienter er kemikalier og forbindelser, der fungerer som naturlige pesticider eller forsvar for planterne mod at blive spist. Maria forklarer, hvordan antinutrienter kan berøve din krop af mineraler og andre næringsstoffer og føre til autoimmune problemer og utæt tarm. Der er endda en protokol til helbredelse af autoimmune problemer kaldet Carnivore Autoimmune Protocol: et detaljeret system til at føre dig gennem de forskellige niveauer af kødædende spisning for at finde det punkt, hvor din krop reagerer bedst og er symptomfri. Du lærer også, hvilke fødevarer der er den højeste i næringstæthed for at hjælpe din krop med at heles.

Hurtig og nem ketogen madlavning: måltidsplaner og tidsbesparende Paleo-opskrifter for at inspirere sundhed

Med Hurtig let ketogen madlavning, ernæringsekspert og populær madblogger Maria Emmerich tager gætteriet ud af ketogen madlavning. Hvad er den ketogene diæt? Det er en måde at spise på, der skifter din krop fra at være en sukkerbrænder til at være en fedtforbrænder. Det er også en revolutionerende måde at understøtte bedre sundhed på - det kan forbedre alt fra epilepsi til fedme til autoimmun sygdom og mere. Hvis du vil prøve en ketogen diæt, men er travl, stresset og usikker på, hvordan du justerer din diæt, så din krop forbrænder fedt, er denne bog noget for dig. Opskrifterne er ikke kun hurtige og enkle at tilberede, men de er også specielt designet til at understøtte din krop i ketose, så du kan helbrede. De er kornfrie og bygget omkring ægte, hele fødevarer i overensstemmelse med Paleo-principperne.

Den 30-dages ketogene rensning: Nulstil din stofskifte med 160 lækre hel madopskrifter og måltidsplaner

For dem, der er splinternye for keto, og dem, der kommer tilbage på sporet efter at være faldet af vognen, kan de første 30 dage på en ketogen diæt være udfordrende. Da kroppen tilpasser sig forbrænding af fedt (ketoner) snarere end sukker til brændstof, kan trang opstå, og nogle mennesker finder ud af, at de bare ikke har det så godt. Mange bliver offer for fristelsen til at give op, før de virkelig kan opleve fordelene ved at være keto-tilpasset. 30-dages ketogen rensning er ikke som de fleste juice eller andre rensninger, hvor du sulter gennem hele processen. Keto-ekspert Maria Emmerich tilbyder velsmagende hel-madopskrifter - alle mælkefrie og nøddefrie - der er fyldende og tilfredsstillende og holder trangen i skak. Derudover tilbyder hun nyttige tip og tricks til at gøre det gennem justeringsperioden.

Keto: Den komplette guide til succes med ketogen diæt, inklusive forenklet videnskab og måltider uden madlavning

Den ketogene diæt er blevet populær, men det har ført til, at nogle dårlige oplysninger deles. Du kan gøre keto rigtigt, og du kan gøre keto forkert. Denne bog handler om, hvordan man laver keto på den rigtige måde!

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
x