Facebook til Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Mad som medicin: At tage din ketogene diæt til terapeutiske niveauer

food-as-medicine-taking-ketogenic-diet-to-therapeutic-levels-ali-millerplay-icon

Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller er en integrerende diætist, forfatter af Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health cookbook (2016) og The Anti-Angst Diet (2018) Ali Miller er en integrerende funktionel medicinpædagog med en baggrund inden for naturopatisk medicin. Hun er registreret og licenseret diætist, certificeret diabetesunderviser og har en smitsom lidenskab for mad-som-medicin udvikler kliniske protokoller og virtuelle programmer, der bruger næringsstoffer og mad som grundlag for behandlingen. Hendes mad-som-medicin-filosofi understøttes af ajourført videnskabelig forskning for en funktionel tilgang til helbredelse af kroppen.

Alis besked har påvirket millioner gennem medier med tv-segmenter, funktioner i O !, Women's Health og Prevention Magazine, hendes prisvindende podcast, Naturally Nourished, og inden for det medicinske samfund. Alis ekspertise kan fås via hendes hjemmeside: www.alimillerRD.com tilbyder hendes blog, prisvindende podcast, virtuel læring og adgang til hendes praksis. Hvad hvis du havde værktøjer til at udnytte den vilde hingst i dit sind? At arbejde med din krop for at forbedre din hjernekemi og give specifikke ernæringsmæssige byggesten til at fremme en forankringsfølelse af energi og jævn kølende reaktivitet over for daglige eksterne stressfaktorer? Registreret diætist og guru til mad-som-medicin, Ali Miller tager dig med på rejsen for at opdage de grundlæggende årsager til din krops ubalance.

Ved hjælp af den multifokale funktionelle medicinstilgang, der anvendes med succes i hendes funktionelle ernæringspraksis, vil Ali navigere dig gennem forbindelsen af angst til dysbiose og mikrobiomet, lækkende tarm og fødevarefølsomhed, HPA-akse og stressrespons, hormoner og neurotransmittere, genetiske bidragydere og mikronæringsstofstatus. Du lærer om hjernens tarm-akse og hvordan inflammatoriske fødevarer kan forstyrre kognition, mens ubalancerede tarmbakterier er tæt forbundet med humørsubalance og trang. Hun vil fremhæve mikronæringsstoffer, der spiller en rolle i aktivering af neurotransmittere samt vigtige aminosyrer, der tjener som byggesten til produktion til genfyldt mangel.

Ali bruger en ketogen diæt som grundlaget for sit Anti-Angst Diæt-program og lag i funktionelle fødevarer-som-medicin tilgange til at tackle vejspærrer og tage resultater til et optimalt niveau. Læringsmål: Identificer og forstå rollen som 3 ”keto-venlige” fødevarer, der driver betændelse i kroppen, afgør, hvor meget protein du har brug for om dagen, og hvorfor det er vigtigt for neurotransmitterbalancen, og hvordan du balanserer dine tarmbakterier til at arbejde for dig og hvilke stammer reducerer angstaktivitet.

At finde Ali. Miller online, gå til: Internet side, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Anti-Angst Diæt Et helkropprogram til at stoppe med at kæmpe tanker, forvise bekymring og leve panikfri

Integrativ diætist og mad-som-medicin guru Ali Miller anvender videnskabsbaseret funktionel medicin til at skabe et system, der adresserer angst, mens man anvender en ketogen lavkolhydrat-tilgang. Ved at vedtage Anti-Angst Diæt, reducerer du betændelse, reparerer tarmens integritet og forsyner din krop med nødvendige næringsstoffer i overflod. Denne plan afbalancerer dine hormoner og stresskemikalier for at hjælpe dig med at føle jævn køl og afslapning.

Anti-Angst Diet Cookbook Stress-frie opskrifter for at mumme dit humør

Anti-Angst Diet Cookbook indeholder over 75 velsmagende opskrifter, der vil reducere betændelse, styrke din tarm og pleje din krop, alt sammen med at hjælpe med at balancere dit humør og følelser. Forfatter Ali Miller, diætist og mad-som-medicin-guru, serverer en lang række nye og lækre måltider, der følger en ketogen, lavkulhydrat-tilgang til at tackle angst. Med smukke fotografier i fuld farve og nemme at følge trin-for-trin-instruktioner, spiser du din vej til ro på ingen tid!

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x