Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller er en integrativ diætist, forfatter til Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health-kogebogen (2016) og The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller er en integrativ funktionel medicin praktiserende med en baggrund i naturopatisk medicin. Hun er en registreret og autoriseret diætist, certificeret diabetespædagog og har en smitsom passion for mad-som-medicin ved at udvikle kliniske protokoller og virtuelle programmer, der bruger næringsstoffer og mad som grundlaget for behandling. Hendes Food-As-Medicine-filosofi er understøttet af opdateret videnskabelig forskning for en funktionel tilgang til helbredelse af kroppen.
Alis budskab har påvirket millioner gennem medierne med tv-indslag, artikler i O!, Women's Health og Prevention Magazine, hendes prisvindende podcast, Naturally Nourished, og inden for det medicinske miljø. Alis ekspertise kan tilgås via hendes hjemmeside: www.alimillerRD.com, hvor hun tilbyder hendes blog, prisvindende podcast, virtuel læring og adgang til hendes praksis. Hvad nu hvis du havde værktøjerne til at udnytte dit sinds vilde hingst? Til at arbejde med din krop for at forbedre din hjernekemi og give dig specifikke ernæringsmæssige byggesten, der fremmer en jordnær følelse af energi og en jævn reaktion på daglige eksterne stressfaktorer? Ali Miller, en registreret diætist og mad-som-medicin-guru, vil tage dig med på rejsen for at opdage de grundlæggende årsager til din krops ubalance.
Ved at bruge den multifokale funktionelle medicin-tilgang, der med succes er anvendt i hendes funktionelle ernæringspraksis, vil Ali navigere dig gennem forbindelsen mellem angst og dysbiose og mikrobiomet, utæt tarm og fødevarefølsomhed, HPA-akse og stressrespons, hormoner og neurotransmittere, genetiske bidragydere og mikronæringsstof status. Du vil lære om hjerne-tarm-aksen og hvordan inflammatoriske fødevarer kan forstyrre kognitionen, mens ubalancerede tarmbakterier er tæt forbundet med humørubalance og trang. Hun vil lægge vægt på de mikronæringsstoffer, der spiller en rolle i aktiveringen af neurotransmittere samt vigtige aminosyrer, der fungerer som byggesten til produktion for at fylde mangel.
Ali bruger en ketogen diæt som grundlaget for hendes anti-angst-diætprogram og lag i funktionelle mad-som-medicin tilgange til at adressere vejspærringer og bringe resultater til et optimalt niveau. Læringsmål: Identificer og forstå rollen af 3 "keto-venlige" fødevarer, der driver inflammation i kroppen, afgør, hvor meget protein du har brug for om dagen, og hvorfor det er vigtigt for neurotransmitterbalancen, og hvordan du balancerer dine tarmbakterier til at arbejde for dig og hvilke belastninger, der reducerer angstaktivitet.
For at finde Ali. Miller online, gå til: Hjemmeside , Facebook , Instagram , Youtube , Twitter.
