Det hemmelige liv med fedtsyrer: Hvordan PUFA-overforbrug genererer oxidativ stress

fatty-acids-how-overconsumption-generates-oxidative-stress-cate-shanahanplay-icon

Cate Shanahan, MD

Cate Shanahan MD er en bestyrelsescertificeret familielæge og NY Times bestsellerforfatter af FATBURN Fix og Dyb ernæring. Hun uddannede sig i biokemi og genetik ved Cornell University, inden hun gik på Robert Wood Johnson Medical School. I 2002 åbnede en personlig sundhedskrise øjnene for de ernæringsløgne, der gør os syge. Efter at have helbredt sig selv begyndte hun at opbygge en praksis omkring den nye helbredelsesmetode, baseret på en meget gammel og overset, men utrolig potent krop af menneskelig viden, der nu er opsummeret Dyb ernæring. I 2011 oprettede hun Los Angeles Lakers PRO Nutrition Program baseret på Dyb ernæring principper, der nu undervises i gymnasier, der bruges af sundhedspersonale over hele verden og i organisationer som Warriors, Villanova Basketball og NY Yankees. Dr. Cate er i øjeblikket medicinsk direktør for ABC Metabolic Health Center i Orlando, Florida.

For at finde Dr. Cate online, gå til: Internet side, Facebook, Instagram, Twitter.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Dyb ernæring Hvorfor dine gener har brug for traditionel mad

Dr. Cate viser, at hun er rodfæstet i sin oplevelse som en elite-atlet, der brugte traditionelle fødevarer til at helbrede sine egne svækkende skader, og kombinerer sin forskning med de seneste opdagelser inden for epigenetik, hvordan alle kalorier ikke er skabt ens; mad er information, der styrer vores cellulære vækst. Vores familiehistorie bestemmer ikke vores skæbne: hvad du spiser, og hvordan du lever, kan ændre dit DNA på måder, der påvirker dit helbred og dit fremtidige børns helbred.

Fatburn Fix Øg energi, slut sult og gå ned i vægt ved at bruge kropsfedt til brændstof

Evnen til at bruge kropsfedt til energi er vigtig for helbredet ― men gennem årtiers praksis observerede den anerkendte familielæg Catherine Shanahan, MD, at mange af hendes patienter ikke kunne brænde deres kropsfedt mellem måltiderne og fange dem i en nedadgående spiral af sult. , træthed og vægtøgning. I Fatburn Fix, Dr. Shanahan viser os, hvordan industrielt producerede vegetabilske olier ophobes i vores kropsfedt og forstyrrer vores krops energiproducerende systemer, hvilket fører til madmisbrug, der kaprer vores humør og vaner, samtidig med at det er næsten umuligt at kontrollere vores vægt. For at genvinde vores helbred er vi nødt til at afgifte vores kropsfedt og hjælpe med at reparere vores "FatBurn" evner.

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
x