Sund fornuft og mod

common-sense-and-courageplay-icon

Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn er en registreret og autoriseret diætist med elleve års erfaring som klinisk diætist, ledende diætist i psykiatrien og ambulant diætist. Mens hun praktiserede stationær og ambulant behandling på hospitalsmiljøet, opdagede Michelle en nedslående sammenhæng mellem højt kulhydratindhold, lavt fedtindhold, "sukker i moderation", ernæringsvejledninger, hun skulle undervise, og det hurtigt faldende helbred hos hendes patienter.

Michelle er en udholdenhedsatlet, og hun har konkurreret i 12 maratonløb. I 2019 besluttede Michelle at følge en LCHF-diæt med højt animalsk proteinindhold for at se, om det ville lindre alvorlige muskelsmerter, hun oplevede. Ikke alene var hendes muskelsmerter væk i løbet af få uger, hendes årtiers angst begyndte at falme. Michelle er forfatteren til bogen, "Diætistens dilemma", der beskriver, hvordan de nuværende ernæringsretningslinjer opstod og taler for en dyrebaseret måde at spise på med lavt kulhydratindhold som en mulighed for personer, der kæmper med diabetes, psykiske lidelser, spiseforstyrrelser, sarkopeni og hjertesygdomme. Michelle vandt sit første Ultra Marathon, der dækkede 44,63 miles i en 6-timers tidsramme.

For at finde Michelle Hurn online, gå til: Internet side, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Youtube.

Bøger og andet materiale efter denne højttaler

Diætistens dilemma Hvad ville du gøre, hvis dit helbred blev genoprettet ved at gøre det modsatte af alt, hvad du blev lært?

Efter flere år på en kost med højt kulhydratindhold, intense løbesessioner, kæmper med en spiseforstyrrelse og følelsen af angst og depression, vidste Michelle, at hun var nødt til at lave en forandring. Fungerer madpyramiden "One size fits all" for alle? Er der andre muligheder, såsom en lavkulhydrat- eller ketogen diæt, der kan mindske vores risiko for metabolisk sygdom og genoprette os til sundhed? Kunne denne måde at spise omvendt diabetes på, lindre depression, bane vejen for at helbrede spiseforstyrrelser, tillade os at ældes med ynde og forebygge hjertesygdomme? Hvorfor som nation svigter vores helbred, og hvorfor opdateres ernæringsretningslinjerne ikke med videnskaben? Registreret diætist, Michelle Hurn, dykker ned og tilbyder letlæselig information, mens den dækker den seneste forskning og kliniske undersøgelser. Derudover giver personlige vidnesbyrd og handlingsrettede næste skridt håb og inspiration til dig på din sundhedsrejse.

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 5 fantastiske franske opskrifter! Du skal være klar!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Tilmeld dig vores fællesskab nu og forelsk dig i 5 nye franske opskrifter!

Show Buttons
Hide Buttons
x