Klinisk erfaring ved hjælp af LCHF: Eksempeleksempler og skræddersyning & #8211; 2018

Kolesterol klarhed Hvad HDL er forkert med mine numre?

Er du forvirret over, hvad dine kolesterolniveauer virkelig siger om dit helbred? Ønsker du ikke, at nogen bare kunne stave det ud på simpelt engelsk og fortælle dig, hvad, hvis noget, du skal gøre for at forbedre dit hjerte og den generelle sundhed? Det er netop hvad Kolesterol klarhed er designet til at gøre. Jimmy Moore, en produktiv og højt respekteret sundhedsblogger og podcaster, interviewede 28 af verdens største sundhedseksperter fra forskellige områder for at give dig den komplette reduktion af kolesterol. Han og hans medforfatter, familielæge og forsker Dr. Eric Westman, har opdelt denne kritiske information for dig at vide, hvad der er vigtigst og hvad ikke.

Keto klarhed Din definitive guide til fordelene ved en lav-kulhydratholdig, fedtfattig diæt

Den førende sundhedsblogger Jimmy Moore og forsker og internist Dr. Eric C. Westman går sammen om at forklare de kraftige terapeutiske effekter af en ketogen diæt, der kombinerer en tilpasset kulhydratbegrænsning, moderering af proteinindtagelse og ægte madbaserede fedtstoffer, som fremkommer i den videnskabelige litteratur som et middel til forbedring af en lang række sygdomme, fra type 2-diabetes til Alzheimers og mere. Det er simpelthen ikke nok at spise en lav-kulhydrat-diæt, og Moore og Westman fortæller dig hvorfor.

The New Atkins for a New You Den ultimative diæt til at kaste vægt og føles godt

Tror du, du kender Atkins-diet? Tænk igen. The New Atkins er ... Powerful: Learn how to eat the wholesome foods that will turn your body into an amazing fat-burning machine. Easy: The updated and simplified program was created with you and your goals in mind. Healthy: Atkins is about eating delicious and healthy food -- a variety of protein, leafy greens and other vegetables, nuts, fruits, and whole grains. Flexible: Perfect for busy lifestyles: you can stick with Atkins at work, at home, on vacation, when you're eating out -- wherever you are.