Vegetarisk Keto madplan

Hvis du er vegetar, tænker du måske: "Hvordan kan en vegetarisk keto-diæt fungere for mig?"

Vi er her for at fortælle dig, at det kan, og vi har nogle fantastiske opskrifter, som du kan prøve. Vi har sammensat en madplan, der giver den kombination af højt fedtindhold, højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold, du har brug for for at få dig i ketose - alt sammen uden et eneste stykke kød. Vi har gjort dette ved at bruge plantebaserede produkter som nødder, frø, kokosolie og gedeost, der er fyldt med både de makroer og mikroer, du har brug for.

Mere end et dusin vegetariske Keto-opskrifter

Vores vegetariske keto-plan har mere end et dusin velsmagende kødfrie måltider og snacks. Nogle er keto-venlige bud på traditionelle måltider såsom røræg, bananbrød, morgenmadsprodukter og Cæsarsalat, som selv kødspisere kan se frem til.

Vores kok er også blevet kreativ med blomkålsmac og ost, kiks med frø, shirataki pasta primavera og andre unikke vegetariske kreationer med keto diæt.

Kom i gang

Denne gratis keto-vegetariske måltidsplan giver enhver, der vælger ikke at spise kød af en eller anden grund, at følge keto-livsstilen uden at ofre god smag og smag.

Daglige makroer er blevet beregnet for dig, og du kan tilpasse en indkøbsliste baseret på de ingredienser, du skal bruge, og de ingredienser, du måske allerede har i dit spisekammer.

For flere tips om, hvordan man laver keto som vegetar, læs link..