Hvad er GKI? (Glukoseketonindeks)

Glucose-Ketone-Index (GKI) er et forhold mellem glukose- og ketonmålinger. Det er en ekstremt vigtig biomarkør for din metaboliske sundhed. Den bedste del? Din GKI er bogstaveligt talt lige ved hånden, fordi du kan bestemme den med en simpel beregning ved hjælp af dine blodsukker- og ketonaflæsninger.

Hvorfor GKI er vigtig for dig

Glucose- eller ketonaflæsninger giver dig i sig selv et øjebliksbillede af, hvor du er på dette nøjagtige tidspunkt, hvilket betyder, at de uafhængigt kan påvirkes af umiddelbare variabler, såsom stress (som øger blodsukkeret) eller et fedtrigt måltid (som øger ketoner). GKI'en giver dig et bedre overblik over din metaboliske sundhed og ketosetilstand, fordi beregningen tager højde for variablerne og dermed normaliserer dem, hvilket resulterer i et mere præcist, stabilt billede af din status.

Når du kender din GKI, kan du bruge den som et værktøj til at hjælpe med at spore din ketose og generelle metaboliske status. I den medicinske industri bliver det også et stadig vigtigere mål for terapeutisk ketose, der bruges til at håndtere kroniske helbredstilstande, herunder visse typer kræft, type 2-diabetes, fedme, Alzheimers sygdom, Parkinsons, kroniske inflammatoriske sygdomme, epilepsi, insulinresistens og traumatisk hjerneskade.

Hvordan beregner jeg min GKI?

Hvis du har en tidligere Keto-Mojo-model som TD-4279 eller Bluetooth integreret måler, skal du blot tage din glukose- og ketonaflæsning og indtaste disse aflæsninger på vores GKI lommeregner hjemmeside. Sørg for at indtaste dine aflæsninger i den korrekte lommeregner. Vi har en, der måler glukose i mg/dl, og en, der måler glukose i mmol/L.

Hvis du har den nyeste Keto-Mojo måler, GKI-Bluetooth måleren, vil måleren beregne din GKI for dig!

Få mere at vide om GKI link..