Hvad er GKI?

Glucose-Ketone-indekset (GKI) er et forhold mellem måling af glukose og keton. Det er en ekstremt vigtig biomarkør for dit stofskiftesundhed. Den bedste del? Dit GKI er bogstaveligt talt lige ved hånden, fordi du kan bestemme det med en simpel beregning ved hjælp af din blodsukker- og ketonaflæsning.

Hvorfor GKI er vigtig for dig

På egen hånd giver glukose- eller ketonaflæsninger dig et øjebliksbillede af, hvor du er på dette nøjagtige øjeblik, hvilket betyder, at de kan påvirkes uafhængigt af øjeblikkelige variabler, såsom stress (som øger blodsukkeret) eller et fedtrigt måltid (som øger ketoner). GKI giver dig et bedre overblik over din metaboliske sundhed og ketosetilstand, fordi beregningen tager højde for variablerne og således normaliserer dem, hvilket resulterer i et mere nøjagtigt, stabilt billede af din status.

Når du først har kendt dit GKI, kan du bruge det som et værktøj til at hjælpe med at spore din ketose og din generelle metaboliske status. I den medicinske industri er det også ved at blive en stadig vigtigere foranstaltning til terapeutisk ketose, der bruges til at håndtere kroniske helbredstilstande, herunder visse typer kræft, type 2-diabetes, fedme, Alzheimers sygdom, Parkinson, kroniske inflammatoriske sygdomme, epilepsi, insulinresistens og traumatisk hjerneskade.

Hvordan beregner jeg min GKI?

Hvis du har en tidligere Keto-Mojo-model som TD-4279 eller Bluetooth-integreret måler, skal du blot tage din glukose- og ketonlæsning og indtaste disse målinger på vores GKjeg lommeregner hjemmeside. Sørg for at indtaste dine målinger i den rigtige lommeregner. Vi har en der måler glukose i mg / dl og en der måler glukose i mmol / L.

Hvis du har den nyeste Keto-Mojo-måler, GKI-Bluetooth-måleren, beregner måleren din GKI for dig!

Find ud af mere om GKI her.