Test

Der er mange faktorer, der påvirker hjemmemåling af ketoner og glukose. At vide, hvad de er, vil hjælpe dig med at få de mest nøjagtige resultater.

Når du først starter en keto-diæt, er det nyttigt at teste dine keton- og glukoseniveauer regelmæssigt for at sikre, at du er i ketose, identificere eventuelle triggerfødevarer, der kan have en negativ indvirkning på dine glukose- og ketoseniveauer, og få positiv opmuntring.

Her finder du et ketondiagram, der identificerer optimale niveauer af ketose baseret på dine mål.

At opretholde sunde glukoseniveauer er vigtigt for optimal sundhed. Her finder du en guide til at forstå lavt, optimalt og farligt niveau af glukose.

Vores måler aflæser ketoner fra fra 0.1 mmol/L til 8.0 mmol/L. Hvis du har en aflæsning uden for dette område, vil du få en "Lo" eller "Høj" aflæsning. Find ud af hvorfor her.

Lær hvorfor forskellige målere kan give lidt forskellige resultater såvel som forskellige resultater mellem laboratorietest og måleraflæsninger.

Kun Keto-Mojo-strimler kan bruges med et Keto-Mojo-måler, og på samme måde må du kun bruge Keto-Mojo-måleren med Keto-Mojo-strimler.

Lær, hvornår dine glukose- og ketonstrimler udløber.

Testning er en færdighed, og det kan være nødvendigt at prøve og fejle, hvis du skal bruge din teknik for at sikre, at du får en god blodprøve. Disse tips burde gøre det lettere.

Selvom fingre er det mest almindelige sted at tage blod til glukose- og ketonmåling, kan du teste på dine håndflader, underarme, overarme og over knæet.

Glucose-Ketone-Index (GKI) er et forhold mellem glukose- og ketonmålinger og en vigtig biomarkør for dit metaboliske helbred og niveauet af ketose.

Hvad er C-vitamin? C-vitamin er et vandopløseligt næringsstof, som kroppen ikke kan producere, så det skal fås gennem mad eller kosttilskud. På…