Taks til lovende anmeldelser fra folk som Gwyneth Paltrow's GOOP, Helse, og mere, er der en stor buzz om en ny hurtig efterlignende diæt kaldet prolon. Udviklet af Dr. Valter Longo, direktøren for Longevity Institute ved University of Southern California, fem-dages diæt påstås at fremme cellulær fornyelse, støtte metabolisk sundhed, forbedre klarhed og ydeevne og kickstarte fedttab.
I sandhed handler programmet slet ikke om at faste; det er et sæt med fem dages måltider og drikkevarer, der er formuleret til at hjælpe dig med at narre din krop til en fastende tilstand (dvs. ketose) samt afværge sult, udløse autofagi og sætte gang i vægttab.
Morgenmaden er en bar med højt fedtindhold (fandt velsmagende). Frokost og aftensmad er frysetørrede supper, der rekonstitueres på komfuret eller i mikrobølgeovnen, som ikke er så slemme, som de lyder (selvom de fremmaner visioner om astronautmad).
Nogle gange suppleres måltiderne med grønkålskiks eller en håndfuld oliven eller en lidt sprød, let sød dessertbar, og der er en masse urtete imellem.
Generelt er det daglige kalorieindtag tæt på 800 kalorier, bortset fra den første dag (mere som 1200).
Men vigtigst af alt, da vi prøvede det, gjorde det, hvad det lovede: ketose, vægttab og slet ingen sult undervejs. Det er også en velsignelse, fordi der ikke er nogen tænkning eller måltidsplanlægning, der skal ske; Prolon gør det hele for dig!
Der er mulighed for at tale med en rigtig live "coach", hvis du har spørgsmål, og Prolon anbefaler, at du laver programmet en gang om måneden i tre på hinanden følgende måneder for de bedste resultater.
Vores teammedlem prøvede det og efter den første måned betragtede det som en fantastisk "nulstilling", der gjorde det muligt at bryde dårlige madvaner og en vej til en renere, mere keto-bane, for ikke at nævne et hurtigt fald på seks pund, hvoraf meget holdt sig væk.
Prolon kommer ikke billigt; det sælges for tæt på $200. Men der tilbydes tonsvis af rabatter på sociale medier, hvilket gør prisen tættere på $170 og inkluderer et ekstra tilfælde af Prolon "intermitterende fastende" Fast Bars, som er gode keto-måder at starte dagen efter.
Det er værd at bemærke, at Prolon betragter sig selv som en modificeret keto-diæt, og nettokulhydrater er mere end 20 gram om dagen. De anbefaler også, at du ikke prøver diæten uden lægeligt tilsyn, hvis du er under 18, over 70 eller har en diagnosticeret medicinsk tilstand.
