Hvor længe har du lavet keto?
7 måneder
Hvad motiverede dig til at starte keto?
Gør det Omvendt tv-show.
Hvilke fordele/succeser har du oplevet?
Efter at have været insulinafhængig type 60-diabetiker, er jeg ikke længere på insulin. Jeg har også tabt mig XNUMX kilo indtil videre.
Hvad var den sværeste del?
At komme over trangen til slik, men efter et stykke tid har din krop ikke længere lyst til det. Så jeg vil sige, at dette slet ikke har været svært.
Hvad var nøglerne eller de bedste værktøjer til din succes?
Mit yndlingsværktøj har brugt Keto-Mojo. Jeg tilskriver også min succes en fantastisk gruppe støtte fra keto-verdenen.
Målte du dine ketoner og/eller glukose, og hvis ja, hvordan hjalp det dig?
Jeg tester regelmæssigt, og at se min ketose opmuntrer mig til at holde mig på sporet eller komme tilbage på sporet.
Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?
Selvom du ikke ser et drastisk vægttab i starten, så husk at din krop heler indefra og ud. Når dit indre er helet, vil de udvendige resultater vises. Bare giv ikke op, det virker virkelig!
