Præstationscoach og fitnessforfatter Thomas DeLauer har ofte delt sine egne erfaringer med at bruge keto-diæten til at hjælpe hans vægttab og kropstransformationn på hans YouTube-kanal. I en nylig samtale med styrkeløfteren Mark Bell og bodybuilderen Nsima Inyang på podcasten Mark Bells Power Project, skitserede han nogle af de mest almindelige fejltrin, som folk laver, når de først prøver lav-carb, fedtfattig diæt.
Klik HER at læse mere.
