Her er hvordan Keto-diæten hjælper dig med at løbe bedre

Udgivet: 23. august 2022

Keto løbertræningMange mennesker er nysgerrige på keto-diæten, og hvordan keto og løb hænger sammen. Grundlæggende er keto-diæten en måde at spise kost med højt fedtindhold, protein og lavt kulhydratindhold. Det hjælper din krop med at nedbryde dine makronæringsstoffer, som er kulhydrater, protein og fedtindtag.

Nu må du undre dig over, "Vil det påvirke min løbepræstation, hvis jeg vedtager keto-diæten?" Vi talte med tre trænede keto-løbere for at dele deres erfaringer med, hvordan Keto-diæten hjælper med at forbedre deres løbepræstationer.

Klik HER at læse deres interviews.

cta-hæfte

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.

Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!

X