Facebook til Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.6-3.0.0" });

Sikker på, på en keto-diæt kan du omgå fyld, tranebærsauce og flødeskum-toppede søde godbidder som græskarostkage og fokusere på kalkun og hvad som helst kulhydratfrit greens er på bordet. Men hvorfor ofre, når du kan forkæle dig selv alle den traditionelle Thanksgiving godhed og ophold keto?

Her deler vi nøjagtigt, hvordan man får den ultimative keto Thanksgiving, uanset om du er vært for sagen eller er gæst. Hvis du spekulerer på, hvor fantastisk det kan være, skal du overveje dette: selv fyld og tærte er tilbage på menuen med vores low-carb Thanksgiving opskrifter. 

Sådan hostes en Keto-Thanksgiving

Hvis du har en ketogen diæt, er hosting og madlavning af keto Thanksgiving-opskrifter til Thanksgiving den nemmeste måde at sikre, at du kommer til at deltage fuldt ud i festen og forblive i ketose. Den bedste del? Maden er så lækker, selv ikke-keto-spisesteder vil være glade for din spredning.

Følgende anbefales keto Thanksgiving-festopskrifter til alt fra keto-kalkun og sovs til keto-fyld og mashed "fauxtatoes." Bare tilføj venner, så er du klar! Du kan også lave noget af denne menu og pynte med familiefavoritter. På den måde vil der være nok ved bordet til at give dig mulighed for at hurtige og springe "carbage" uden at påvirke din families madtraditioner. 

Keto Thanksgiving Drink Opskrifter

Keto Thanksgiving forretter opskrifter

Thanksgiving Appetizers

Disse lav-carb-ketoopskrifter til nem fingermad vil glæde alle. Server dem som bakkepassede hor d'oeuvres eller tilbud dem til buffeten. Uanset hvad er de festlige og lækre.

Keto Thanksgiving hovedret opskrifter

Thanksgiving Main Course

Selv carb-loading foodies vil være glade for din hovedret, hvis du serverer et af følgende keto-hovedretter til dit Thanksgiving-måltid.

Keto Thanksgiving Side Dish Opskrifter

Thanksgiving Side Dishes

Paleo, mejerifri, kornfri, keto ... med en keto-fyldopskrift, en sukkerfri tranebærsauce, grøntsager og mere, denne samling af fantastiske keto-sider med lavt kulhydratindhold er så god, at du ikke engang går glip af majsbrødfyldning eller kartoffelmos!

Keto Thanksgiving Dessert Opskrifter

Thanksgiving Desserts

 

Uanset om du tørster efter keto-desserter krydret med græskarstærtekrydderi, en lækker flødeostbaseret flødeostbaseret, eller noget chokoladeagtig eller nøddeagtig, har vi dækket dig. Hvis du har mandelmel, kokosmel, et alternativt sødemiddel som erythritol (de er tilgængelige på Amazon, hvis du ikke kan finde dem lokalt), har du basisingredienserne til at lave episke, glutenfrie opskrifter med lavt kulhydratindhold, herunder de bedste keto-pie skorpe til brug til andre desserter, herunder keto-græskar-tærte (selvom mousse tærte nedenfor er langt bedre). Du kan endda bruge lidt græskarpuré (lidt går langt og har kulhydrater, så følg med at tælle netto kulhydrater, når du beslutter dig for dine desserter).

Sådan nyder du en Keto-Thanksgiving som gæst

At være vært for Thanksgiving-middag giver dig selvfølgelig langt større kontrol over menuen og mere viden om, hvad der er i hver skål, så du kan overvåge dit forbrug af, hvad der er keto-venligt og hvad der ikke er. Men du kan stadig fejre som en mester, hvis du er gæst ved en andens bord. Sådan gør du:

  • Spørg hvad der er i menuen.

    Det er meget lettere at sikre keto-succes, hvis du ved, hvad du går ind i og kan planlægge i overensstemmelse hermed. Hvis du har det godt med at tale åbent med din vært, skal du fortælle ham eller hende, at du keto og spørge, hvad der er i menuen, inklusive ingredienser, så du kan vide, hvad der indeholder sukker, mel og andre uvenlige ingredienser. 

  • Tilbyd at medbringe en tallerken eller to.

    Hvis værten serverer kalkun, skal du være i god form til hovedretten, men siderne og desserterne er en anden historie. Der er måske en salat, du kan nyde, og hvis du er heldig, nogle grønne bønner eller andre grøntsagsretter. Men du kan sikre dig, at du er dækket, hvis du tilbyder at medbringe en sideskål og en dessert. Vælg mellem en af ovenstående opskrifter, der let foder skarer.

  • Hvis alt andet mislykkes: strategiser.

    Hvis du ikke er i stand til at arbejde med værten eller medbringe en tallerken, og du stadig vil deltage i middagen, går en lille strategi langt. Du kan spise på forhånd for at sikre, at du ikke er alvorligt sulten, og søg derefter efter keto-venlige fødevarer ved ankomsten (nødder, deviled æg, kød- og ostefad, kalkun, sukkerfrie og kulhydratfrie grøntsagsretter) og gem en snack væk og en lille dessert med lavt kulhydratindhold til dig selv (Hej, Chokolade Jordnøddesmør Fedtbomber); det er meget nemmere at holde øje med aromatiske pres og lækre madlandskaber, hvis du har godbidder til dig selv.

Men du bruger Thanksgiving, husk at du ikke behøver at opgive dine vægttabsmål og dykke ned i søde kartofler, butternut squash eller sukkerholdig græskar tærte for at hygge dig. Et keto-måltid, komplet med sovs, fyld med lavt kulhydratindhold, og alle fikseringerne kan være din! Også alkohol kan mindske din beslutsomhed, så vær opmærksom på, hvor meget du drikker, og fokuser på virksomheden. Det mest tilfredsstillende måltid tilbringes sammen med mennesker, du elsker. 

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x