fbpx

Forestil dig et nytårsaften, hvor du skyldløst kan nippe til lækre cocktails eller heste, spise enhver type forretter i syne og gå ind i 2020 og føle dig fantastisk og forblive keto. 

Tro det eller ej, dette drømmescenarie opnås let! Uanset om du er vært for en cocktailfest eller deltager i en som gæst, sikrer følgende tip og opskrifter, at du hilser til det nye år på toppen af dit keto-spil - og får deltage i afsløret undervejs. 

Hvis du er vært på nytårsaften

En stor ting ved at være den, der kaster festen, er at du kan servere keto-appetitvækkere, der er så gode, at ingen engang vil bemærke, at de er ultra-lave kulhydrater. Du kan også medtage drikkevarer og cocktailblandere, der gør det nemt for dig at blive keto uden at gå glip af det sjove. Forbered og server en eller flere af følgende opskrifter, så får du en lækker udsendelse til 2019.  

Nytårs keto-cocktails

Masser af cocktails er keto; det er tilføjet sukker, som du vil undgå. Uanset hvad, indtagelse af alkohol inkluderer kalorier, der skal være beregnet til dine makroer, og ved at blive klodset sænker du din vagt og muligvis din beslutsomhed, så træd let. 

Den bedste måde at sikre dig og dine gæster, hvad de vil have, er at oprette en selvbetjenende bar, blanding og matching, som du vil fra listen nedenfor. Sørg for blandere og garnering i masser til folk, der ikke er keto, og tilføj et keto-venligt område, herunder følgende blandebatterier: 

Keto-venlig alkohol

  • vodka
  • Rum
  • gin
  • tequila
  • whisky
  • Tør Champagne og tør mousserende vin
  • Tør hvidvin (moderate kulhydrater)
  • Tør rødvin (moderate kulhydrater)

Keto-venlige mixere / Mocktail Makers

  • Seltzer vand
  • Zevia (stevia-sødet soda, der findes i mange varianter)
  • Frisk citron- eller limesaft (saften fra en hel af begge har ca. 11 kalorier og 4 g netto kulhydrater)
  • Sodavand
  • Sukkerfri tonic
  • Kokosmælk

Keto-venlige pynt

  • Bær (hold øje med kalorier og kulhydrater)
  • Citron- eller kalkhjul
  • Agurkhjul
  • Selleri
  • oliven
  • Mint

Let Keto-venlige cocktails

  • Martini
  • Gin og sukkerfri tonic
  • Tequila med limesaft
  • Botanisk bramble
  • Tropisk Mojo Mojito (bland rom med blandet mynte, et alternativ sødestof og en stænk sodavand og server over is)

Lær mere om alkohol og keto her

Keto forretter til nytårsaften

Det handler om små bid til den store aften. Spredende bakker med lækker bid holder publikum i bevægelse og blanding. Derudover kan de laves for det meste på forhånd, hvilket også giver dig mulighed for at nyde din fest! Vælg mellem en eller flere af følgende forretter. 

Velsmagende opskrifter til madlavning:

Savory No-Cook-ideer:

  • Et cheeseboard (vælg dine yndlingsharde, mellemstore og bløde oste og pynt med ristede nødder og tandstikker til spyd og spisning. Hvis du har gæster, der ikke er keto, kan du medbringe brød eller kiks til dem)
  • Charcuterie (angiv en spredning af dit foretrukne kød af høj kvalitet og tilsæt en side af cornichon og kornet sennep
  • Butikskøbte guacamole og svinekorn skal dyppes
  • Blandede nødder

Søde behandler:

Hvis du deltager i et nytårsaften

Selvom det ikke er så let at sikre, at du har adgang til keto-bestemmelser, mens du deltager i en fest, er der ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at glæde dig som det bedste. 

  • Spis inden du går. Hvis du ikke er sikker på, at der er mad til dig at kneble og ikke kan bede værten, skal du spise før du rejser.
  • Græs de keto-venlige ting ved buffeten. Forhåbentlig serverer din vært fælles keto-venlige fest mad. Se efter ost, charcuterie, keto-venlige crudités (tænk broccoli og selleri) og cremet dip, nødder og deviled æg.
  • Medbring din egen mixer. Hvis du ved, at der serveres hård alkohol, men ikke er sikker på, at der er mixere til dig, hvorfor ikke medbringe en flaske sodavand eller sukkerfri tonic? I det rigtige glas med en stænk af sprut og et citrus- eller agurkhjul er du øjeblikkelig festlig!
  • Stash en snack til dig selv. Selv hvis du er overbevist om, at der vil være ketosnacks til rådighed, skal du medbringe noget ekstra at narre på. På den måde, hvis du drikker og får sent om natten munchies, har du noget tilfredsstillende at spise uden at sprænge din keto-løsning.


Mojo On!

Uanset hvad du gør, have det sjovt og føl dig godt med dig selv! Det faktum, at du læser denne artikel, viser, at du er interesseret i dit helbred og kommer til det nye år foran dine beslutninger!

 

Keto-Mojo er en deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af nedenstående links genererer en lille provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores site. Dette er uden omkostninger for dig, og alt indtægter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 verserende] for at hjælpe med deres mission finansieringsuddannelse og forskning i den ketogene diæt og livsstil. Keto-Mojo drager på ingen måde fordel af disse links.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x