Fra mørk til mælk til knust peber til citron-kaffe, vi prøvede, smagte og testede snesevis af keto-chokolade for at præsentere dig for vores liste over de bedste barer og firkanter at sætte tænderne i.
Alle nedenstående chokolader bestod vores smagstest og vores glukose/keton test med ringe eller ingen effekt på vores keton- og glukoseniveauer. (Vi tester 20 minutter, 1 time og 2 timer efter at have prøvet 1 portion af hver bar.) Så næste gang du SKAL chokolade, snup en af disse velsmagende lækkerier og tilfredsstil den trang uden at gå på kompromis med din ketose.
Tilpas Ketobar Chocolate Delight
Ignorer den kliniske emballage og ukendte hjemmeside og mærke. Denne lidt kornete "minibar" som smelter i munden fra Adapt er lækker, nærende og fyldt med fem gram protein.
Valleproteinpulver, som kan have negative virkninger på blodsukker og ketoner, er den første ingrediens, men det voldte ikke problemer i dette tilfælde; Adapt Ketobar Chocolate Delight bestod nemt vores glukose- og ketontest. Det medfølgende proteinpulver giver chokoladen en sød maltet mælkechokoladesmag uden nogen vitaminlignende proteinsmag.
Ingredienser: Valleproteinkoncentrat, palmekerneolie, kokosolie, kokosflager, kakaopulver, MCT-olie, smør, lecithin (solsikke), naturlige smagsstoffer, steviolglycosider
1 bar (20g) portion: Kalorier 100 / Fedt 9g / Protein 5g / Kulhydrater 2g / Fiber 1g / Netto kulhydrater 1g
Brooklyn Born Keto Dark Chocolate Lemon Coffee Chocolate Bar
Kæmpe tak til Brooklyn Born Chocolate-firmaet for at finde på en citronkaffe mørk chokolade ketobar. Det blæste os alvorligt væk! Smagen er svær at beskrive; tænk citronvalmue-mokka. Men tro os, det er seriøst at dø for.
Ingredienser: Økologisk mørk chokolade (organisk kakaospiritus, økologisk tapiokafiber, økologisk kakaosmør, økologisk munkefrugtekstrakt, økologisk vanilje, havsalt), økologisk citronolie, økologiske kaffebønner, havsalt
1/2 bar (30g) portion: Kalorier 130 / Fedt 13g / Protein 2g / Kulhydrater 6g / Fiber 3g / Netto kulhydrater 3g
Køb her
CHOCoperection Mørk europæisk chokoladebar
Smuk folieindpakning får dig til at føle, at du åbner en Willy Wonka golden billetbar, når du pakker en CHOCerfektion Mørk europæisk Chokoladebar. Du vinder virkelig på en måde, for denne ekstra tykke chokoladebar er lækker. Forvent kun den typiske smag af mørk chokolade uden den sædvanlige bitterhed. Vi er lidt besatte og satser på, at du også bliver det.
Ingredienser: tør kakaotørstof 60%, cikorierodfiber, erythritol, kakaosmør, calciumcarbonat, smørolie, sojalecithin, vaniljeekstrakt
1 bar (50 g) portion: Kalorier 197/ Fedt 18 g / Protein 1 g / Kulhydrater 24 g / Fiber 14 g / Erythritol 8 g / Netto kulhydrater 2 g
ChocZero MÆLK Chokolade firkanter
Disse dekadente, mundrette mælkechokoladefirkanter er seriøse forførere! Konsistensen er fløjlsblød og rig, og smagen er perfekt chokoladeagtig og kysset med et lækkert, dvælende strejf af Madagaskar-bourbon (det er ikke sprudlende, bare skørt-godt!).
Ingredienser: mælkechokolade (usødet chokolade, kakaosmør, sødmælkspulver), opløselige majsfibre (GMO-fri), solsikkelecithin, munkefrugtekstrakt, Madagaskar bourbon, vaniljebønner. Indeholder mælk.
1 stykke (10g) portion: Kalorier 50 / Fedt 4.5g / Protein 0g / Kulhydrater 4g / Fiber 3g / Netto kulhydrater 1g
Edge mørk chokoladebar
Disse mini-barer, der smelter i munden, har rig, mørk chokolade med lige nok sødme til at tilfredsstille dem. Bonus: de har kun 1.3 netto kulhydrater pr. portion.
Ingredienser: ristede kakaobønner, kakaosmør, erythritol, vaniljestang, solsikkelecithin, stevia
1 bar (10 g) portion: Kalorier 35 / Fedt 4 g / Protein 1 g / Kulhydrater 5.2 g / Fiber 1.6 g / Sukkeralkohol 2.3 g / Netto kulhydrater 1.3 g
Lakanto sukkerfri chokoladebar
Denne sukkerfri chokoladebar er cremet og perfekt sød takket være inkluderingen af Lakantos varemærke med nul-glykæmisk indeks munkefrugt sødemiddel. Med en smag, der ikke er helt mørk og ikke helt mælkechokolade, er dette Guldlokkene af chokolade, med mildere sødme end de fleste mælkechokolader og ingen bitterhed af mørk chokolade. Snup en ekstra bar eller to; de fungerer også godt til bagning!
Lakanto sukkerfri chokoladebar: Usødet chokolade, ikke-GMO Lakanto®, munkefrugtsødestof (Erythritol, munkefrugtekstrakt), tapiokafibre, akaciegummi, naturlige smagsstoffer, havsalt, solsikkelecithin
1/2 bar (43g) portion: Kalorier 180 / Fedt 17g / Protein 2g / Kulhydrater 22g / Fiber 7g / Sukkeralkohol 12g / Nettokulhydrater 3g
Lily's Creamy Milk Chocolate Bar
Lily's er gourmet-keto-chokoladeproducenten til at bage chips, og deres cremede mælkechokoladebar er lige deroppe med det bedste af det bedste. Umuligt sød og cremet med nul alternativ sødemiddel eftersmag. Det er i sandhed en ægte chokoladeelskers chokolade, minus de sukkerholdige kulhydrater.
Ingredienser: Usødet kakao, inulin, dextrin, erythritol, kakaosmør, mælkefedt (rBST Free), økologisk sojalecithin, solsikkelecithin, steviaekstrakt, vaniljeekstrakt
1/2 bar (40g) portion: Kalorier 170 / Fedt 13g / Protein 2g / Kulhydrater 22g / Fiber 12g / Erythritol 6g / Netto kulhydrater 2g
Luv knust rød peber og havsalt chokoladebar
Med toppings af knust rød peber og havsalt er Luv Crushed Red Pepper og Sea Salt chokoladebar ekstra smuk og unik. Den er også vildt smagfuld og ganenforfriskende på grund af dens glatte, silkechokolade lagdelt med salte, søde og varme noter.
Ingredienser: kakaospiritus (kakaopulver, kakaosmør), Sweet LUV sødemiddel (plantepolyoler, cikorierodsinulin, økologisk stevia), økologisk solsikkelecithin, knust rød peber, havsalt
2.5 portioner pr. bar, 1 portion (28g): Kalorier 150 / Fedt 12 g / Protein 3 g / Kulhydrater 8 g / Fiber 3 g / Netto kulhydrater 5 g
SYNCHRO KetoManna Chokolade Fudge
Konsistensen af denne chokolade er mere som en blød fudge med et interaktivt twist: du skal ælte chokoladen i indpakningen, før du åbner den, så glider den op i en solid, men blød og sej form. Hvis det virker mærkeligt, er det det. Men når først du har taget din første bid, er alt tilgivet, fordi KetoManna Chocolate byder på en fænomenalt lækker chokoladeoplevelse. (Varm det op, og det er en nipper til chokolade!) Hovedingrediensen er kokos, som du kan smage sammen med mørk chokolade, vanilje og Himalayasalt. Uanset hvad er det himmelsk.
Ingredienser: Økologisk kokosnød, økologisk kakaopasta, MCT-olie, inulin, lyserødt Himalayasalt, munkefrugtekstrakt, vanilje
1 pakke (34g) portion: Kalorier-224 / Fedt-22 / Protein-3 / Kulhydrater-8 / Fiber-5 / Netto kulhydrater-3
Den gode chokolade
The Good Chocolates Himalaya Salt bar vandt "Best Chocolate Bar"-guldmedaljen på The International Chocolate Salon i New York i 2019 af en simpel grund: The Good Chocolate gør godt for sit navn, eller mere præcist, laver lækker sukkerfri gourmet keto chokolade. Baren er enorm, og teksturen er cremet smeltet i munden med velafbalanceret sødme og en anelse bitterhed.
Ingredienser: Kakaonibs, erythritol, kakaosmør, mesquitepulver, Himalayasalt, stevia, vanilje
1/2 bar (35 g) portion: Kalorier 114 / Fedt 11 g / Protein 3 g / Kulhydrater 20 g / Fiber 7 g / Erythritol 12 g / Netto kulhydrater 1
