Fra mørk til mælk til knust peber til citron-kaffe, vi prøvede, smagte og testede snesevis af keto-chokolade for at præsentere dig for vores liste over de bedste barer og firkanter at synke tænderne i.
Alle nedenstående chokolader bestod vores smagstest og vores glukose / ketontest med ringe eller ingen effekt på vores keton- og glukoseniveauer. (Vi tester 20 minutter, 1 time og 2 timer efter prøveudtagning af 1 servering af hver bar.) Så næste gang du har brug for chokolade, tag en af disse velsmagende lækkerier og tilfredsstill det trang uden at gå på kompromis med din ketose.
Tilpas Ketobar Chocolate Delight
Ignorer den kliniske emballage og det ukendte websted og brand. Denne let kornede “mini bar” fra Adapt er lækker, nærende og fyldt med fem gram protein.
Valleproteinpulver, som kan have negative virkninger på blodsukker og ketoner, er den første ingrediens, men det forårsagede ikke problemer i dette tilfælde; Adapt Ketobar Chocolate Delight bestod let vores glukose- og ketontest. Også inkluderet proteinpulver giver chokoladen en sød maltet mælkechokoladesmag uden nogen vitaminlignende proteinsmag.
Ingredienser: Valleproteinkoncentrat, palmeolie, kokosnøddeolie, kokosflager, kakaopulver, MCT-olie, smør, lecithin (solsikke), naturlige smagsstoffer, steviolglycosider
1 bar (20 g) servering: Kalorier 100 / fedt 9 g / protein 5 g / kulhydrater 2 g / fiber 1 g / netto kulhydrater 1 g
Brooklyn Born Keto Dark Chocolate Lemon Coffee Chocolate Bar
Stor tak til Brooklyn Born Chocolate-firmaet for at tænke på en keto-bar med citronkaffe, mørk chokolade. Det blæste os alvorligt! Smagen er svær at beskrive; tænk citron valmuefrø mokka. Men stol på os, det er alvorligt at dø for.
Ingredienser: Organisk mørk chokolade (organisk kakaovæske, organisk tapiocafiber, organisk kakaosmør, organisk monkfrugtekstrakt, organisk vanilje, havsalt), organisk citronolie, økologiske kaffebønner, havsalt
1/2 bar (30 g) servering: Kalorier 130 / fedt 13 g / protein 2 g / kulhydrater 6 g / fiber 3 g / netto kulhydrater 3 g
Køb her
CHOC Perfekt mørk europæisk chokoladebar
Smuk folieindpakning får dig til at føle, at du åbner en gylden Willy Wonka-billetbar, når du pakker en CHOC-perfektion Mørk europæisk Chokoladebar. Du vinder faktisk på en måde, fordi denne ekstra tykke chokoladebar er lækker. Forvent kun kvintessens mørk chokoladesmag uden den sædvanlige bitterhed. Vi er lidt besatte og vedder på, at du også vil være.
Ingredienser: tørre kakaofaststoffer 60%, cikorie rodfibre, erythritol, kakaosmør, calciumcarbonat, smørolie, sojalecithin, vanilleekstrakt
1 bar (50 g) servering: Kalorier 197 / Fedt 18 g / Protein 1 g / Kulhydrater 24 g / Fiber 14 g / Erythritol 8 g / Netto kulhydrater 2 g
ChocZero MÆLK Chokolade firkanter
Disse dekadente firkant i mælkechokolade i bidstørrelse er alvorlige forførere! Strukturen er fløjlsagtig og rig, og smagen er perfekt chokoladefarvet og kysset med et saftigt, dvælende antydning af Madagaskar bourbon (det er ikke sprødt, bare vanvittigt godt!).
Ingredienser: mælkechokolade (usødet chokolade, kakaosmør, sødmælkspulver), opløselig majsfiber (GMO-fri), solsikke-lecithin, munkfrugtekstrakt, Madagaskar-bourbon, vaniljebønner. Indeholder mælk.
1 stk (10 g) servering: Kalorier 50 / fedt 4,5 g / protein 0 g / kulhydrater 4 g / fiber 3 g / netto kulhydrater 1 g
Edge Dark Chocolate Bar
Disse mini barer, der serverer smelter i munden, har rig, mørk chokolade med lige nok sødme til at tilfredsstille. Bonus: de har kun 1,3 netto kulhydrater pr. Portion.
Ingredienser: ristede kakaobønner, kakaosmør, erythritol, vaniljestang, solsikkelecithin, stevia
1 bar (10 g) servering: Kalorier 35 / fedt 4 g / protein 1 g / kulhydrater 5,2 g / fiber 1,6 g / sukkeralkohol 2,3 g / netto kulhydrater 1,3 g
Lakanto sukkerfri chokoladebar
Denne sukkerfri chokoladestang er cremet og perfekt sød takket være inkluderingen af Lakantos varemærke nul-glykæmisk-indeks monkfrugtsødemiddel. Med en smag, der ikke er helt mørk og ikke helt mælkechokolade, er dette chokoladens guldlok med mildere sødme end de fleste mælkechokolader og ingen mørk chokoladebitterhed. Grib en ekstra bar eller to; de fungerer også godt til bagning!
Lakanto sukkerfri chokoladebar: Usødet chokolade, ikke-GMO Lakanto®, sødestof med munkfrugt (Erythritol, munkefrugtekstrakt), tapiocafibre, akaciegummi, naturlige smagsstoffer, havsalt, solsikke lecithin
1/2 bar (43 g) servering: Kalorier 180 / fedt 17 g / protein 2 g / kulhydrater 22 g / fiber 7 g / sukkeralkohol 12 g / netto kulhydrater 3 g
Lily's Creamy Milk Chocolate Bar
Lily's er go-to gourmet keto chokoladeproducenten til bagning af chips, og deres cremet mælkechokoladebar er lige deroppe med det bedste af det bedste. Umuligt sød og cremet med nul alternativ sødemiddel eftersmag. Det er faktisk en ægte chokoladeelskeres chokolade minus de sukkerholdige kulhydrater.
Ingredienser: Usødet kakao, inulin, dextrin, erythritol, kakaosmør, mælkefedt (rBST-fri), organisk sojalecithin, solsikke-lecithin, steviaekstrakt, vanilleekstrakt
1/2 bar (40 g) servering: Kalorier 170 / fedt 13 g / protein 2 g / kulhydrater 22 g / fiber 12 g / erythritol 6 g / netto kulhydrater 2 g
Luv knust rød peber og havsaltchokoladebar
Med påfyldninger af knust rød peber og havsalt er Luv Crushed Red Pepper og Sea Salt chokoladestang ekstra smuk og unik. Det er også vildt smagfuldt og forfriskende på ganen på grund af sin glatte, silke chokolade lagdelt med salte, søde og varme noter.
Ingredienser: kakaovæske (kakaopulver, kakaosmør), Sød LUV-sødemiddel (plantepolyoler, cikorierodinulin, organisk stevia), organisk solsikke-lecithin, knust rød peber, havsalt
2,5 portioner pr. Bar, 1 portion (28 g): Kalorier 150 / fedt 12 g / protein 3 g / kulhydrater 8 g / fiber 3 g / netto kulhydrater 5 g
SYNCHRO KetoManna Chocolate Fudge
Teksturen i denne chokolade er mere som en blød fudge med et interaktivt twist: du skal ælte chokoladen i indpakningen, inden du åbner den, så glider den op i en solid, men blød og sej form. Hvis det virker underligt, er det det. Men når du først har taget din første bid, er alt tilgivet, fordi KetoManna Chocolate tilbyder en fænomenalt lækker chokoladeoplevelse. (Varm det op, og det er en nipper til chokolade!) Hovedingrediensen er kokosnød, som du kan smage sammen med mørk chokolade, vanilje og himalayasalt. Uanset hvad er det himmelsk.
Ingredienser: Organisk kokosnød, organisk kakaopasta, MCT-olie, inulin, lyserødt Himalaya-salt, munkefrugtekstrakt, vanilje
1 pakke (34 g) servering: Kalorier-224 / Fat-22 / Protein-3 / Carbs-8 / Fiber-5 / Net Carbs-3
Den gode chokolade
The Good Chocolate's Himalayasaltbar vandt guldmedaljen "Best Chocolate Bar" på The International Chocolate Salon i New York i 2019 af en simpel grund: Den gode chokolade gør godt til sit navn, eller mere nøjagtigt, laver lækker sukkerfri gourmet-keto-chokolade. Baren er enorm, og strukturen er smeltet i munden cremet med velafbalanceret sødme og nary et strejf af bitterhed.
Ingredienser: Cacao nibs, erythritol, cacao butter, mesquite pulver, Himalaya salt, stevia, vanilje
1/2 bar (35 g) servering: Kalorier 114 / Fedt 11 g / Protein 3 g / Kulhydrater 20 g / Fiber 7 g / Erythritol 12 g / Netto kulhydrater 1
