En righoldig buffet med ribben-gribende lækkerier. En bagklapsfest. En Super Bowl-fest. Skåle og fade med grab-and-grub snacks foran tv'et. Uanset hvordan du serverer det, er mad halvdelen af det sjove ved enhver fodboldsammenkomst.
Men er det stadig tilfældet, hvis du er på en ketogen diæt? Svaret er ja. Hvis du laver en kostplan og sørger for at have adgang til nogle nemme lavkulhydratopskrifter, behøver intet at ændre sig på en keto-diæt.
Hvis du er gæst til en fodboldfest, finder du forhåbentlig lavkulhydrat-forretter, tilbehør og hovedretter gemt mellem de ikke-keto-chips og nachos baseret på kulhydratrige tortillachips. (Sovsfri BBQ! Antipasto! Ost! Vinger! Djævleæg! Svinesvær! Grøntsager og dip baseret på flødeost eller cremefraiche!) Men for at spille på den sikre side kan du altid medbringe keto lavkulhydrat-festmad, som alle vil elske. (Eller fyld din taske med chokolade-jordnøddesmør-fedtbomber til personlige godbidder!)
Eller endnu bedre, vær vært for din egen Big Game-fest og server dine foretrukne keto-mad! Hvis du byder på en række lækre low-carb keto fødevarer, der er umuligt lækre, vil ingen vide, at det er en keto fest.
Uanset hvad, er din billet til den ultimative Game Day-fest i keto-opskrifterne og madideer, der er købt i butikken nedenfor.
Keto fodbold appetizer opskrifter
Der er mere til let keto bagklap end roll-ups med kød og ost! Vil du lave lidt mad? Sæt din bedste keto-mad frem med disse lækre keto-appetitvækkere (de er også glutenfri og alle fingermad!):
1. Herby Keto Kyllingevinger med Lemon-Ranch Dip
Stol på os, disse kornfri, bedre-end-buffalo wings er sprøde og fantastiske til at slikke fingrene med! Få opskriften
2. Keto Beef Sliders med Bacon og Mojo Sauce
Spring bollen over, hav lige så meget sjov med disse BLT-mindede åbne cheeseburgere med mørt kød og sprød salat og bacon! Få opskriften
3. Keto Jalapeño Poppers
Gør dig klar til al smagen af nachos og ingen kulhydrater med disse ostede, glutenfri keto jalapeño poppers! Få opskriften
4. Marokkanske lammefrikadeller med yoghurtdip
Disse er lækre, kulhydratfattige kødbidder i én bid med cremet sauce! Få opskriften
5. Artiskokdip
Server denne cremede ret med parmesankrydderi og selleristænger eller endivieblade for at forblive mæt og i ketose! Få opskriften
6. Keto Pizza med Broccoli Rabe, svampe og pølse
Lav flere pizzaer på forhånd, varm dem op og server! Få opskriften
7. Keto Instant Pot Carnitas Tacos
Med saftigt strimlet svinekød og toppings i salatkopper, hvem har brug for tortillas? Få opskriften
8. Keto oksekødgryderet
Denne lækre ret kræver ingen slowcooker. Tilbered den på komfuret, tilføj en stak skåle og nogle skeer, og lad gæsterne servere sig selv! Få opskriften.
Butikskøbte Keto fodboldsnacks
Du behøver ikke lave alt fra bunden for at tilbyde en bred vifte af fodboldbid. Følgende er retter, du kan lave ud fra butikskøbte ting:
- Pølsebid med sennepsdip: Skær, svits og stabel pølsen på et fad med en side af tandstikker og dijonsennep.
- Ostfad: Skær lidt ost i terninger, tilsæt tandstikker og voila! Gametime keto snacks!
- Charcuteri: Server en række salami, prosciutto og andet kød i skiver.
- chicharrones og guacamole: Chips og dip minus kulhydraterne!
Glem ikke dessert!
Læg disse keto-desserter højt, og se dem svinde ind. Lavet med keto-venlige ingredienser som mandelmel og sunde sukkerfrie sødestoffer, de er så gode!
1. Lav-Carb citronstænger
Nemme at snuppe og fortære, citronagtige og lækre, disse barer kan fordobles eller tredobles for at mætte publikum. Få opskriften
2. Keto Chokolade Cupcakes med Keto Buttercream Frosting
Farv frostingen med din holdfarve(r) for at personliggøre denne lækre chokolade-keto-dessert. Få opskriften
3. Flere Mojo Chocolate Chip Keto Cookies
Disse keto-cookies med bløde chokoladestykker passer perfekt til hårde lege. Få opskriften
Slutordet
Det er nemt at lave og nyde fodboldmad med lavt kulhydratindhold, hvis du har de rigtige keto-forretteropskrifter og desserter eller indkøbte varer. Med opskrifterne og tipsene ovenfor kan du lave keto Game Day-mad, som alle vil nyde og være i stand til uforskammet at smage fodboldfesten på en ketogen diæt.
