En rigelig buffet med ribbengribende godbidder. En tailgating fest. En Super Bowl-fest. Skåle og fade med grab-and-grub snacks foran tv'et. Uanset hvordan du serverer det, er mad halvdelen af det sjove ved ethvert fodboldsamling.
Men er det stadig tilfældet, hvis du har en ketogen diæt? Svaret er ja. Hvis du planlægger et måltid og sørger for, at du har adgang til nogle nemme opskrifter med lavt kulhydratindhold, nnoget skal ændres på en keto diæt.
Hvis du er gæst til en fodboldfest, finder du forhåbentlig appetitvækkere med lavt kulhydratindhold, tilbehør og hovedretter gemt mellem de ikke-keto-chips og carby tortilla-chips-baserede nachos. (Sauce-fri BBQ! Antipasto! Ost! Vinger! Deviled æg! Svinekød! Grøntsager og flødeost- eller creme-baseret dip!) Men for at spille det sikkert kan du altid medbringe keto low-carb fest mad, som alle vil kærlighed. (Eller fyld din taske med Chokolade Jordnøddesmør Fedtbomber til personlige godbidder!)
Eller endnu bedre, vær din egen Big Game-fest, og server din yndlings keto mad! Hvis du har en række lækre keto-madvarer med lavt kulhydratindhold, der er umuligt lækre, ved ingen, at det er en keto-fest.
Uanset hvad er din billet til den ultimative Game Day-fest i keto-opskrifterne og de købte madideer nedenfor.
Keto fodbold forretter opskrifter
Der er mere ved let keto-bagklappens levetid end kød- og ostefyldninger! Vil du lave lidt madlavning? Sæt din bedste keto-mad frem med disse lækre keto-appetitvækkere (de er også glutenfri og alle fingermad!):
1. Herby Keto kyllingevinger med citron Ranch Dip
Stol på os, disse kornfrie, bedre end bøffelvinger er sprøde og fingerslikning fantastiske! Hent opskriften
2. Keto Beef Sliders med Bacon og Mojo Sauce
Spring over bolle, have lige så sjov med disse BLT-minder osteburgere med åben ansigt med ømt kød og sprød salat og bacon! Hent opskriften
3. Keto Jalapeño Poppers
Gør dig klar til al smag af nachos og ingen af kulhydraterne med disse osteagtige, glutenfri keto jalapeno poppers! Hent opskriften
4. Marokkanske lammekødboller med yoghurtdyp
Disse er low-carb yum, en bid kødfulde bidder med cremet sauce! Hent opskriften
5. Artiskok Dip
Server denne cremede, parmesankyssede skål med selleri eller courgettepinde eller endive spyd for at forblive tilfreds og i ketose! Hent opskriften
6. Keto Pizza med broccoli Rabe, svampe og pølse
Lav flere pizzaer på forhånd, varme og server! Hent opskriften
7. Keto Instant Pot Carnitas Tacos
Hvem har brug for tortillaer med saftigt strimlet svinekød og pålæg i salatkopper? Hent opskriften
8. Keto Beef Stew
Der kræves ingen langsom komfur til denne lækre skål. Lav det på komfuret, og tilføj en stak skåle og nogle skeer, og lad gæsterne servere sig selv! Hent opskriften
Butikskøbte Keto fodboldsnacks
Du behøver ikke at lave alt fra bunden for at tilbyde en række fodboldbid. Følgende er retter, du kan oprette fra butikskøbte ting:
- Pølsebid med sennepsdip: Skær, saute, og stak pølsen på et fad med en side af tandstikker og Dijon-sennep.
- Ost plade: Kub lidt ost, tilsæt tandstikkere og voila! Gameto keto snacks!
- Charcuterie: Server et udvalg af salami, prosciutto og andet skåret kød.
- chicharrones og guacamole: Chips og dukkert minus kulhydrater!
Glem ikke dessert!
Læg disse keto-desserter højt og se dem aftage. Lavet med keto-venlige ingredienser som mandelmel og sunde sukkerfrie sødestoffer, de er så gode!
1. Lavkarbo citronsøjler
Disse søjler er lette at gribe og fortære, kalkede og saftige, og de kan fordobles eller tredobles for at fodre skarer. Hent opskriften
2. Keto Chocolate Cupcakes med Keto Buttercream Frosting
Farv frostingen med dine teamfarve (r) for at tilpasse denne lækre chokoladeketodessert. Hent opskriften
3. Flere Mojo Chocolate Chip Keto-cookies
Disse blødcentrede chokoladekipketo-cookies passer perfekt til hårdtslående spil. Hent opskriften
Det sidste ord
Det er nemt at fremstille og nyde fodboldfødevarer med lavt netto kulhydrat, hvis du har de rigtige keto-forretteropskrifter og desserter eller købte varer. Med opskrifterne og tipene ovenfor kan du lave keto Game Day-madvarer, som alle vil nyde og være i stand til ubemærket salte fodboldfesten på en ketogen diæt.
