fbpx

Pam fod Keto yn Dda ar gyfer Gwter Leaky & #038; Iechyd Gwter

Cyhoeddwyd: Tua 15, 2019
keto-helps-gut-health-leaky-gutplay-icon

Pam Mae Keto yn Dda i Iechyd Gwter a Gwteri Gollwng

Yno & #8217; s rhywfaint o wyddoniaeth newydd ddiddorol iawn. Profi bod y diet cetogenig yn cael effeithiau hynod bwerus ar ein system dreulio o safbwynt llidiol. Rydych chi'n gweld ein bod ni & #8217; ve yn gwybod y gall y diet cetogenig, fod yn dda ar gyfer treuliad dim ond oherwydd ei fod yn dileu llawer o swmp ac yn dileu gormod o garw a all achosi aflonyddwch i bobl â syndrom coluddyn llidus. Ond nawr, rydyn ni & #8217; ail yn dechrau gweld bod yna & #8217; s pethau sy'n digwydd ar y lefel gellog. Credwch neu beidio, gall y diet cetogenig gynhyrchu pethau sydd mewn gwirionedd yn helpu'r perfedd i adfer ei hun ac adfywio. Byddwn ni & #8217; ll yn plymio i mewn iddo ychydig yn fwy manwl. Fy enw i yw Thomas DeLauer ac I & #8217; m gyda Keto-Mojo.

Beth yw cwt gollwng?

Heddiw rydym ni & #8217; yn torri i lawr sut y gall y diet cetogenig helpu allan yr hyn a elwir & #8217; s yn berfedd sy'n gollwng. Rydych chi'n gweld y peth cyntaf y mae'n rhaid i ni edrych arno, a oes & #8217; sa llawer o dystiolaeth yn ymwneud â'r diet cetogenig ac atal yr hyn a elwir yn NLRP3 inflammasome. Yn y bôn, yr hyn yw inflammasome NLRP3 yw criw o broteinau sy'n mynd o gwmpas ac yn sbarduno llid lle mae angen ei sbarduno. Mae'n & #8217; s math o fel y & #8230; Rwy'n dyfalu y gallech chi eu galw nhw'n filwyr y system imiwnedd wirioneddol. Iawn felly, maen nhw & #8217; parthed y rhai sy'n mynd o gwmpas ac yn fath o benderfynu lle mae angen i bethau gael llid o ganlyniad i salwch. Felly, maen nhw'n teithio o gwmpas ac os ydyn nhw'n gweld oh hey yno & #8217; s anaf yma mae angen i ni nodi celloedd gwaed gwyn a macroffagau i fynd yma yna fe fyddan nhw. Nawr rydyn ni am i hyn gael ei atal i raddau, oherwydd os nad yw & #8217; s yn uchel ac os nad yw & #8217; s i fod i gael ei ddyrchafu, mae gennym ni lefelau uchel o lid sy'n mynd i'n gwneud ni'n sâl. Nawr mae hyn yn digwydd llawer yn y llwybr berfeddol.

Felly yn y llwybr berfeddol mae gennych enterocytes ac mae gennych gelloedd endothelaidd. Yn y bôn, mae'r celloedd hyn yn caniatáu i bethau ddod i mewn i'r llif gwaed o'r llwybr berfeddol ond yr hyn sy'n digwydd yw os oes & #8217; sa llid, maent yn y pen draw yn cael y math hwn o graciau rhyngddynt ac yn y pen draw yn mynd mor chwyddedig nes bod & #8217; s bylchau yn rhwng y celloedd hyn, sy'n ei wneud fel bod maetholion nad ydyn nhw & #8217; t wedi'u treulio'n llawn yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Gelwir hyn yn berfedd sy'n gollwng ac er ei fod & #8217; s wedi marchnata ac yn siarad llawer amdano, mae'n beth go iawn ac mae'n digwydd mewn gwirionedd. Yr hyn sy'n digwydd pan fydd gronynnau bwyd mwy yn mynd i mewn i'r llif gwaed yw, mae'n sbarduno ymateb llidiol ynddo'i hun oherwydd nad yw'r corff yn cydnabod beth yw'r darnau mwy hyn o faetholion a bwyd. Fel y maent ddim ond yn gwybod & #8217; t yn gwybod beth i'w wneud ag ef. Felly mae'n sbarduno ymosodiad ar raddfa lawn. Yn ein gwneud ni'n sâl, yn llidus, ac yn anad dim, dim ond teimlo'n swrth. Fel bod & #8217; s y ffordd gyntaf y mae cetonau yn helpu hyn.

Sut mae Cetonau yn Atal Llid

Pan fydd gennych getonau yn eich corff oherwydd eich bod chi & #8217; parthed cetosis, rydych chi'n atal y inflammasome NLRP3 a all helpu i liniaru rhywfaint o hynny a lleihau'r potensial llidiol yn y llwybr berfeddol. Ond nawr mae & #8217; s astudiaeth ddiddorol a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Cell. Ac rydym ni & #8217; ail yn siarad astudiaeth wirioneddol newydd. Astudiaeth 2019 allan o fis Awst bod & #8217; s dim ond pethau hynod ddiddorol. A gwelodd fod cetonau mewn gwirionedd yn cynyddu cyfradd cynhyrchu bôn-gelloedd berfeddol. Rydych chi'n gweld eu bod wedi gwneud rhai astudiaethau diddorol, lle gwnaethon nhw ddarganfod pe bai llygod penodol yn amddifad o getonau, roedd ganddyn nhw gyfradd benodol o ddatblygiad bôn-gelloedd. Ond yna pan oedd cetonau yn ôl yn yr hafaliad, bu bron i ddatblygiad y bôn-gelloedd ddyblu.

Mae cetonau yn cynyddu cyfradd y bôn-gelloedd berfeddol

Iawn felly beth mae hynny'n ei olygu yw ein bod ni'n darganfod bod gofyn yn gyfreithlon cetonau i greu celloedd coluddol newydd. Felly dychmygwch eich bod chi & #8217; yn afiach, rydych chi & #8217; wedi bod yn bwyta bwydydd siwgrog mwdlyd am amser hir a dim ond llongddrylliad yw eich perfedd. Iawn ac rydych chi'n dechrau bwyta'n iach ond nid yw & #8217; s ddim ond yn gwneud tolc oherwydd bod eich corff yn cymryd cymaint o amser i fynd trwy ei brosesau adferol naturiol ac ailadeiladu leinin y perfedd ac ati. Mae'n rhaid i chi fynd trwy'r amser arferol y mae'n ei gymryd i greu bôn-gelloedd newydd a chreu celloedd coluddol newydd ac mae'n & #8217; sa drag. Mae'n lladd eich cymhelliant oherwydd eich bod chi & #8217; ail yn symud yn iach ond nawr mae & #8217; s yn cymryd amser hir i gyrraedd yno. Wel, mae'n ymddangos, os ewch chi ar y diet cetogenig yn unig, gallwch chi ddyblu cyfradd cynhyrchu'r bôn-gelloedd hynny. Sy'n golygu y gallech chi, yn y bôn, wella'ch perfedd ddwywaith mor gyflym. Yn syml trwy allu bod mewn cetosis.

Mae Bwydydd Ceto-Gyfeillgar yn Bwydo'r Celloedd yn Ein Gwter

Nawr mai'r darn arall y mae'n rhaid i ni edrych arno yw llawer o'r brasterau o ansawdd da a oedd yn bwyta ar ddeiet cetogenig, yn cynnwys yr asidau brasterog cadwyn fer fel asid butyrig y mae angen i ni fwydo'r celloedd yn ein perfedd. Iawn, felly mae'r celloedd yn ein perfedd yn bwydo i ffwrdd o asidau brasterog cadwyn fer ac fel arfer mae'n rhaid i ni ddadelfennu bwyd i'r asidau brasterog cadwyn fer hyn. Ond y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta trwy ketosis, mae'r bwydydd cyfeillgar cetogenig hyn yn naturiol uchel mewn asid butyrig. Yn naturiol uchel yn yr asidau brasterog cadwyn fer hyn. Felly mae gennym ni ddim ond tair ongl o iechyd perfedd Awesome sy'n digwydd gyda'r diet cetogenig. Ac mae'r rhain yn dair ongl y gwyddom amdanynt, heb sôn am yr holl effeithiau atal deacetylase histone eraill a'r holl effeithiau genetig eraill sy'n digwydd gyda'r diet cetogenig y gallwn siarad amdanynt mewn fideos eraill.

Pwynt yw, os ydych chi & #8217; yn ceisio cael perfedd iachach a chofio bod y cyfan yn cychwyn yn y perfedd, efallai mai'r diet cetogenig yw'r ffordd i fynd. A'r ffordd i fesur bod gennych y cetonau anhygoel hynny yn eich corff, yw trwy fesur a bod & #8217; s yn union lle mae'r mesurydd Keto-Mojo yn dod i mewn. Fel arall mae'n & #8217; s yr holl waith dyfalu. Rydych chi & #8217; ail yn gadael y cyfan i siawns. Mae angen i chi brofi. Mae angen i chi ddefnyddio'ch safon aur o fesur, sef y Mesurydd Keto-Mojo a gwnewch yn siŵr bod eich cetonau yn uchel fel eich bod chi & #8217; yn cael yr effeithiau iachâd perfedd hynny. Felly, fel bob amser, cadwch ef dan glo yma a gadewch y dyfalu allan o'r hafaliad. Gadewch y mesurydd i'r mesurydd ac fe fydd I & #8217; ll yn eich gweld yn y fideo Keto-Mojo nesaf.

cta-booklet

Ddim ar ein rhestr bostio?
Cofrestrwch a chael 3 Rysáit Cinio Keto-Mojo Hawdd, Gourmet!

Yn Keto-Mojo, rydym yn credu mewn rhannu - rhannu newyddion cymunedol keto, gwyddoniaeth ac astudiaethau pwysig, ryseitiau keto gwych, cynhyrchion rydyn ni'n eu caru, a phroffiliau pobl sy'n ein hysbrydoli.

Ymunwch â'n cymuned nawr a chael 3 rysáit unigryw nad ydyn nhw i'w cael ar ein gwefan.

Show Buttons
Hide Buttons
X.