fbpx

Dychmygwch Barti Nos Galan lle gallwch sipian coctels neu watwar blasus yn ddidrugaredd, bwyta pob math o appetizer yn y golwg, a mynd i mewn i 2020 gan deimlo'n anhygoel ac aros yn keto. 

Credwch neu beidio, mae'n hawdd cyflawni'r senario freuddwydiol hon! P'un a ydych chi'n cynnal parti coctel neu'n mynychu un fel gwestai, mae'r awgrymiadau a'r ryseitiau canlynol yn sicrhau eich bod chi'n cyfarch y Flwyddyn Newydd ar ben eich gêm keto - ac yn cael cymryd rhan yn y revelry ar hyd y ffordd. 

Os ydych chi'n Lletya ar Nos Galan

Un peth gwych am fod yr un i daflu'r parti yw y gallwch chi weini archwaethwyr keto sydd mor dda, ni fydd unrhyw un hyd yn oed yn sylwi eu bod yn ultra-carb isel. Gallwch hefyd gynnwys diodydd a chymysgwyr coctels sy'n ei gwneud hi'n hawdd i chi aros keto heb golli allan ar yr hwyl. Paratowch a gweinwch unrhyw un neu bob un o'r ryseitiau canlynol, ac mae gennych chi anfon blasus ar gyfer 2019.  

Coctels Keto Blwyddyn Newydd

Mae digon o goctels yn keto; mae'n siwgrau ychwanegol rydych chi am eu hosgoi. Ta waeth, mae yfed alcohol yn cynnwys calorïau y mae angen iddynt fod wedi'i gyfrifo i'ch macros, ac mae cael tipyn bach yn gostwng eich gwarchodwr ac o bosib eich datrysiad, felly troediwch yn ysgafn. 

Y ffordd orau o sicrhau i chi a'ch gwesteion yr hyn maen nhw ei eisiau yw creu bar hunan-wasanaethu, cymysgu a pharu fel y dymunwch o'r rhestr isod. Darparwch gymysgwyr a garneisiau ar lafar ar gyfer gwerin nad ydyn nhw'n keto ac ychwanegwch ardal sy'n gyfeillgar i keto gan gynnwys y cymysgwyr canlynol: 

Alcohol Ceto-Gyfeillgar

  • Fodca
  • Rum
  • Gin
  • Tequila
  • Wisgi
  • Siampên sych a gwin pefriog sych
  • Gwin gwyn sych (carbs cymedrol)
  • Gwin coch sych (carbs cymedrol)

Cymysgwyr Keto-Gyfeillgar / Gwneuthurwyr Ffug

  • Dŵr Seltzer
  • Zevia (soda wedi'i felysu â stevia sy'n dod mewn llawer o flasau)
  • Sudd lemwn neu galch ffres (mae gan sudd un cyfan o'r naill neu'r llall oddeutu 11 o galorïau a 4g o garbs net)
  • Dŵr soda
  • Tonig heb siwgr
  • Llaeth cnau coco

Addurniadau Ceto-Gyfeillgar

  • Aeron (cadwch lygad ar y calorïau a'r carbs)
  • Olwynion lemon neu galch
  • Olwynion ciwcymbr
  • Seleri
  • Olewydd
  • Bathdy

Coctels Hawdd-Gyfeillgar

  • Martini
  • Tonig gin a heb siwgr
  • Tequila gyda sudd leim
  • Bramble Botaneg
  • Mojoito Trofannol (cymysgu rum â mintys mwdlyd, melysydd amgen, a sblash o ddŵr soda a'i weini dros rew)

Dysgwch fwy am alcohol a keto yma

Blaswyr Keto ar gyfer Nos Galan

Mae'r cyfan yn ymwneud â brathiadau bach ar gyfer y noson fawr. Mae hambyrddau gwasgaru brathiadau blasus yn cadw'r dorf i symud a chymysgu. Hefyd, gellir eu gwneud ymlaen llaw yn bennaf, sy'n eich galluogi i fwynhau'ch plaid hefyd! Dewiswch o blith unrhyw un neu bob un o'r archwaethwyr canlynol. 

Ryseitiau Sawrus i'w Coginio:

Syniadau Dim Coginio:

  • Bwrdd caws (dewiswch eich hoff gawsiau caled, canolig a meddal a garnais gyda chnau wedi'u tostio a briciau dannedd i'w sgiwio a'u bwyta; os oes gennych westeion nad ydynt yn keto, gallwch gynnwys bara neu gracwyr ar eu cyfer)
  • Charcuterie (nodwch daeniad o'ch hoff gigoedd wedi'u halltu o ansawdd uchel ac ychwanegwch ochr o cornichon a mwstard graenog
  • Rygs guacamole a phorc wedi'u prynu mewn siop i'w dipio
  • Cnau cymysg

Danteithion Melys:

Os ydych chi'n mynychu parti Nos Galan

Er nad yw mor hawdd sicrhau bod gennych fynediad at ddarpariaethau keto wrth fynd i barti, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu'ch hun i ymhyfrydu yn y gorau o em. 

  • Bwyta cyn i chi fynd. Os nad ydych chi'n hyderus bydd yna fwyd i chi bigo arno ac ni allwch ofyn i'r gwesteiwr, bwyta cyn i chi fynd.
  • Porwch y pethau sy'n gyfeillgar i keto yn y bwffe. Gobeithio, mae'ch gwesteiwr yn gweini bwydydd parti cyffredin sy'n gyfeillgar i keto. Chwiliwch am gaws, charcuterie, crudités sy'n gyfeillgar i keto (meddyliwch frocoli a seleri) a dip hufennog, cnau, ac wyau cythreulig.
  • Dewch â'ch cymysgydd eich hun. Os ydych chi'n gwybod y bydd alcohol caled yn cael ei weini ond ddim yn siŵr y bydd cymysgwyr ar eich cyfer, beth am ddod â photel o ddŵr soda neu donig heb siwgr? Yn y gwydr iawn gyda sblash o ferw ac olwyn sitrws neu giwcymbr, rydych chi'n Nadoligaidd ar unwaith!
  • Stash byrbryd i chi'ch hun. Hyd yn oed os ydych chi'n argyhoeddedig y bydd byrbrydau keto ar gael, dewch â rhywbeth ychwanegol i'w fwyta. Y ffordd honno os ydych chi'n yfed ac yn cael munchies hwyr y nos, mae gennych rywbeth boddhaol i'w fwyta heb chwythu eich datrysiad keto.


Mojo Ymlaen!

Beth bynnag a wnewch, mwynhewch a theimlwch yn dda amdanoch chi'ch hun! Mae'r ffaith eich bod chi'n darllen yr erthygl hon yn dangos eich bod chi'n poeni am eich iechyd ac yn mynd i fynd i'r Flwyddyn Newydd cyn eich addunedau!

 

Mae Keto-Mojo yn cymryd rhan mewn rhai rhaglenni cysylltiedig a bydd rhai o'r dolenni uchod yn cynhyrchu comisiwn bach os gwnewch bryniant trwy ddolen cynnyrch ar ein gwefan. Nid yw hyn yn rhad ac am ddim i chi ac mae'r holl elw yn mynd yn uniongyrchol i'r Sefydliad Cetogenig dielw [501 (c) 3 yn yr arfaeth] i gynorthwyo gyda'u cenhadaeth yn ariannu addysg ac ymchwil i'r diet cetogenig a'u ffordd o fyw. Nid yw Keto-Mojo yn elwa o'r cysylltiadau hyn mewn unrhyw ffordd.

cta-booklet

Ddim ar ein rhestr bostio?
Cofrestrwch a chael 3 Rysáit Cinio Keto-Mojo Hawdd, Gourmet!

Yn Keto-Mojo, rydym yn credu mewn rhannu - rhannu newyddion cymunedol keto, gwyddoniaeth ac astudiaethau pwysig, ryseitiau keto gwych, cynhyrchion rydyn ni'n eu caru, a phroffiliau pobl sy'n ein hysbrydoli.

Ymunwch â'n cymuned nawr a chael 3 rysáit unigryw nad ydyn nhw i'w cael ar ein gwefan.

Show Buttons
Hide Buttons
X.