كيف لا تؤدي الكيتونات إلى تأجيجنا فحسب ، بل تغيير التعبير الجيني
إن وجود الكيتونات في أجسامنا ليس مفيدًا فقط لمساعدتنا على تشغيل الدهون للحصول على الوقود أو المساعدة في تحسين وظائفنا الإدراكية أو مساعدتنا في إنقاص الوزن. لا ، صدقوا أو لا تصدقوا ، هذه الكيتونات تظهر الآن أدلة على قدرتها على تغيير جيناتنا وتغيير كيف يرسل جسمنا بالفعل ويستقبل الإشارات. لديهم أساسا عقل خاصة بهم. هذا هو بعض العلم الرائع الرتق الذي بدأ ظهوره. مرحبًا ، I & #8217 ؛ توماس DeLauer مع Keto-Mojo ، واليوم نحن #8217 ؛ نتفكك كيف أن الكيتونات لا تغذينا فحسب بل تغيرنا.
دور بيتا-هيدروكسي بوتيرات
كما ترى ، بيتا هيدروكسي بويتير يعرف باسم lygen. الآن ، lygens تؤثر على مستقبلات في أجسامنا على الخلايا. على سبيل المثال ، يطلق بيتا هيدروكسي-بويتيرات مستقبلات محددة على خلية تعرف باسم مستقبلات HCAR2. الآن ، ما يعنيه هذا هو أن الجسم لديه القدرة على التعرف على الكيتون كشيء مختلف. سأفعل هذا الأمر بعض الشيء. يبدو الأمر معقدًا قليلاً في البداية ، لكنني أعدك أنه بسيط جدًا بالفعل. ما يعنيه هذا في الأساس هو عندما ترى الخلية بيتا هيدروكسي بويتيرات ، وهو الجسم الكيتون الرئيسي ، ولديها قدرتها الخاصة ومستقبلاتها الخاصة على إدراك تلك الكيتون بالفعل ومعرفة متى لدينا الكثير في طريق الكيتونات. إذن ما يعنيه ذلك هو أنه إذا كانت لدينا مجموعة من الكيتونات تدخل الجسم لأننا في الكيتوزية ، فإن الخلية لديها القدرة على القول ، أوه انتظر ، لقد رأيت #8217 ؛ لقد رأيت ما يكفي من الكيتونات ، يمكنني إبطاء الإنتاج. وهذا يعني أنه يخلق حلقة التغذية المرتدة الخاصة به ، تشبه إلى حد كبير كيف سيكون الهرمونات.
ما هو جين FFAR3؟
لماذا هذا رائع جدا؟ حسنًا ، إنه مصدر الوقود الوحيد في الجسم الذي يمكنه القيام بذلك. لا يحدث ذلك مع الجلوكوز. على سبيل المثال ، إذا تناولنا مجموعة كبيرة من الكربوهيدرات ، فإن خلايانا لا تقول فقط ، أه يمكنك إيقاف إنتاج الجلوكوز. لا ، سيبقى الجلوكوز هناك. لكن أجسامنا لديها القدرة على قول يا ، ووقف إنتاج الكيتونات لمدة دقيقة. السبب في ذلك رائع للغاية لأنه يعني أن الكيتونات لها دماغ بشكل أساسي. ولخلايانا أساسًا دماغ للكيتونات ، لذا فهي عملية مثيرة للاهتمام حقًا. مثال آخر واضح على ذلك هو ما يسمى 1 جين FFAR3. حسنًا ، هذا الجين FFAR3 منظم بشكل محكم للغاية ، وهو شائع في ما يسمى بـ #8217 ؛ النظام العصبي الودي. على غرار ما يحدث عندما نشهد معركتنا أو مثيلنا في الرحلة ، وعندما نبدأ من العمل لسبب ما ، يرتفع معدل ضربات القلب لدينا ونذهب إلى ما يسمى 1 الجهاز العصبي الودي ، فإننا نقوم بتنشيط هذا الجين. حسنًا ، ما يثير الاهتمام هو أن العلم يثبت الآن أن النظام الغذائي الكيتون ووجود بيتا هيدروكسي بيتايت يؤثر فعليًا على هذا الجين FFAR. إنها تؤثر على ذلك إلى الحد الذي ينخفض فيه معدل ضربات القلب ، ونحن لا ندخل في هذا الجهاز العصبي الودي بنفس القدر. هل سبق لك أن لاحظت عندما كنت تتبع نظامًا غذائيًا معدًا للكيتون ، ومعدل ضربات القلب لديك أقل قليلاً ، ويمكنك القيام بأمراض القلب وعدم الحصول على معدل ضربات القلب لديك. حسنًا ، إنه ببساطة بسبب هذا ، فهو يؤثر علينا فعليًا على المستوى الوراثي.
ماذا تفعل زبدة الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة؟
هذه أشياء عميقة جدا. والآن ، دعنا نخطو خطوة أخرى إلى الأمام. كما ترى ، يبدو أن بيتا هيدروكسي-بوتين ، تمامًا كما يوحي الاسم ، يشبه إلى حد كبير شيئًا يعرف باسم الزبدات. انظر ، الزبدات عبارة عن حمض دهني قصير السلسلة يتم إنتاجه بشكل طبيعي في أجسامنا كلما هضم الألياف أو الأطعمة الجيدة المحددة. والزبدة يفعل بعض الأشياء المدهشة حقا حسنًا ، إنه يؤثر على ما يسمى بالنُسخ الجينية ، ويمكن أن يجعلها بالفعل تجعل علم الوراثة لدينا يخفف بعض الالتهابات داخل أجسامنا. شيء جيد للغاية عندما لا نريد #8217 ؛ الكثير من الالتهابات. لذلك عندما يكون نظامنا الوراثي قيد التشغيل للتخفيف من الالتهابات ، فإننا في حالة جيدة حقًا. حسنًا ، هذا #8217 ؛ من الزبدات. لكن بيتا هيدروكسي بويترات ، الكيتون ، يشبه الزبد إلى حد كبير لدرجة أنه يفعل الشيء نفسه. وهذا يعني ، من خلال وجود وجود الكيتونات في جسمنا في جميع الأوقات من كونه في حالة الكيتوزية ، يمكن أن يكون لدينا في الواقع ما يسمى #8217 ؛ هذا التأثير المانع ل deacetylase. الآن بعد أن أصبح هذا التعقيد معقدًا ، ولكن ما يعنيه بشكل أساسي ، فإننا نعمل باستمرار على تشغيل إمكاناتنا الوراثية لتعديل الالتهاب. مرة أخرى ، لن يقوم السكر بذلك. الكيتونات لديها عقل خاص بها.
الآن أصبح كل ما أصفه هنا هو السبب الأمثل الذي يجعلك بحاجة إلى اختبار الكيتونات. إنها ليست معادلة بسيطة. ليست بسيطة مثل تناول المزيد من الدهون ، ترتفع الكيتونات. لا يعمل مثل هذا ، خاصة وأن أجسامنا لديها حلقة التغذية الراجعة هذه حيث يمكننا الحصول على مجموعة من الكيتونات في الجسم ، وتناول مجموعة من الدهون ، ولكن خلايانا لا تقبلها دائمًا. وقد ترسل إشارة لإبطاء إنتاجها. إذاً النقطة المهمة هي أننا نحتاج إلى الاختبار بشكل متكرر حتى نعرف دورات أجسامنا ونعرف تفردنا الحيوي. نظرًا لأن الكيتونات ، مثل I & #8217؛ لقد قلت مرات عديدة من قبل في هذا الفيديو ، لديك عقل خاص بها. كما أنها تحدث ثورة في الطريقة التي يعمل بها علم الوراثة لدينا ، وأنها تحدث ثورة في إمكاناتنا الوراثية الخاصة. تأكد من أنك ستترك كل التخمينات خارج المعادلة واترك القياس للمتر. وتأكد من أنك تستخدم هذا المعيار الذهبي عندما يتعلق الأمر بإجراء اختبار كيتون للدم ، ونتحدث عن مقياس كيتو موجو. سوف أراك في الفيديو التالي.
