منقي: الصوم المتقطع
الصيام المتقطع وحده قد لا يجعلك تدخل في الحالة الكيتونية - وإليك السبب
أصبح الصيام المتقطع شائعًا على نطاق واسع بسبب بساطته وفوائده مثل فقدان الوزن وزيادة الطاقة وتحسين الصحة العامة. (1) ومع ذلك، إذا...
شيري شيبرد تبهر أثناء عرض نتائج نظام كيتو الغذائي في فستان يعانق المنحنى
"لقد اكتسبت 25 رطلاً أثناء الحجر الصحي لأنه لم يكن هناك ما أفعله."