إيمي بيرجر ، MS ، CNS ، هي من قدامى المحاربين في سلاح الجو الأمريكي وأخصائية تغذية معتمدة ومتخصصة في مساعدة الأشخاص على القيام بـ "Keto Without the Crazy". لديها درجة الماجستير في التغذية البشرية وتكتب عن مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة بالصحة والتغذية ، مثل الأنسولين والتمثيل الغذائي وفقدان الوزن ومرض السكري ووظيفة الغدة الدرقية وغير ذلك. وقد قدمت على المستوى الدولي في هذه القضايا وهي مؤلفة ترياق مرض الزهايمر: استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون لمحاربة مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة والتدهور المعرفيو The Stall Slayer: سبع حواجز أمام كيتو لفقدان الدهون وماذا تفعل حيالها.
أمضت إيمي سنوات في فعل ما ادعى خبراء التغذية والصحة أنه كل الأشياء الصحيحة لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة المثلى لكنها فشلت في تجربة النتائج المتوقعة. رغبتها في فهم سبب عدم وصول النصائح التقليدية حول اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون والكثير من التمارين الرياضية إلى النتائج الموعودة ، بدأت في البحث في علم وظائف الأعضاء والكيمياء الحيوية وتعلمت أن الكثير مما نعتقد حاليًا حول النظم الغذائية الصحية مضلل. ، وفي كثير من الحالات ، غير صحيح تمامًا. بعد أن تعلمت هذه الدروس بالطريقة الصعبة ، كرست حياتها المهنية لتُظهر للآخرين أن الصحة النابضة بالحياة لا تتطلب الجوع أو الحرمان أو العيش في صالة الألعاب الرياضية. لا يستطيع الرجال والنساء العيش بالخس وحده. الناس الحقيقيون يحتاجون إلى طعام حقيقي!
تحب إيمي تعليم الناس أنهم يستطيعون إنقاص الوزن ، والشعور بالارتياح ، والتمتع بصحة جيدة أثناء تناول الأطعمة الممنوعة عمومًا - ولكنها لذيذة - مثل الزبدة واللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد والجبن. (وقليل من النبيذ الأحمر والشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر لا تؤذي!) يمكنك قراءة مدونتها على www.tuitnutrition.com، حيث يقدر القراء أسلوب كتابتها الذكي والمرح وقدرتها على ترجمة مصطلحات البحث العلمي و gobbledygook إلى اللغة الإنجليزية البسيطة ".
للعثور على إيمي عبر الإنترنت ، انتقل إلى: تغريد, موقع الكتروني.
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط المفضلة لتخزين تفضيلات المستخدم لتوفير محتوى مخصص ومناسب للمستخدمين ، مثل لغة موقع الويب أو موقع الزائر.
ملفات تعريف الارتباط غير المحددة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها ضمن فئة حتى الآن.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع مما يساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
