MyMojoHealth GK+ Meter Community

لقد بحثت عنه ""


في أي مستوى من السمنة، ترتبط تركيزات اللبتين المرتفعة نسبيًا بانخفاض حساسية الأنسولين

مستويات اللبتين وتوازن الجلوكوز: رؤى من دراسة RISC تستكشف دراسة حديثة دور مستويات اللبتين في توازن الجلوكوز بين الأفراد المصابين...

وصفة كيتو براعم بروكسل المحمصة

براعم بروكسل المحمصة بالبارميزان كيتو مع صلصة السيزر

5 4 تقييم
وصفة بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة

كوكيز ويفر اللوز المغطاة بالشوكولاتة كيتو

5 11 تقييم
وصفة سمك السلمون المدخن

كيتو سمك السلمون المدخن مع "رقائق" الخضار

5 مراجعة 1
وصفة كيتو الخرشوف

كيتو الخرشوف تراجع

5 3 تقييم
وصفة معكرونة كيتو المغموسة بالشوكولاتة

معكرونة جوز الهند المغطاة بالشوكولاتة كيتو

4.67 3 تقييم
وصفة صلصة الرانش بالليمون

كيتو ليمون رانش تراجع

4 مراجعة 1
وصفة أجنحة كيتو المخبوزة بالأعشاب وصلصة الرانش

أجنحة الدجاج هيربي كيتو مع صلصة الرانش والليمون

5 6 تقييم
وصفة كرات لحم الضأن المغربي كيتو

كرات لحم الضأن المغربي كيتو مع صلصة الزبادي والأعشاب

5 3 تقييم
وصفة كيتو جوز الهند الروبيان

روبيان كيتو بجوز الهند مع صلصة أيولي الحارة

4.34 3 تقييم
وصفة كيتو 7 طبقات

كيتو المكسيكي 6 طبقات تراجع مع الهندباء

5 مراجعة 1

صلصة الجبن الكيتو المجنونة

5 5 تقييم

الصيام، والنظام الغذائي الكيتوني، والنظام الغذائي المضاد للالتهابات في التصلب المتعدد: تجربة عشوائية مضبوطة مع متابعة لمدة 18 شهرًا

أجرت دراسة عشوائية مضبوطة فحصاً لتأثيرات نظام غذائي قائم على الصيام (FD) ونظام غذائي كيتوني (KD) مقارنةً بنظام غذائي صحي قياسي (SD) لدى الأفراد المصابين بالتصلب المتعدد الانتكاسي الهدئي (MS)، وهو مرض مزمن...

دليل البقاء الاجتماعي في نظام الكيتو: 8 طرق للبقاء على المسار الصحيح

لا داعي لتوقف حياتك الاجتماعية لمجرد اختيارك نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. بغض النظر عن سبب اختيارك لهذا النمط الغذائي، إليك الطريقة...

هل تناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى السمنة؟

لسنوات طويلة، أُلقي باللوم على الدهون الغذائية في زيادة الوزن وأمراض القلب، مما أدى إلى انتشار الحميات الغذائية قليلة الدسم والأطعمة الخالية من الدهون. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة...

بيان صحفي من كيتو-موجو

نقدم لكم مجتمع كيتو-موجو: مساحة داعمة بقيادة خبراء لمساعدة الناس على النجاح في الكيتوزية وما بعدها. نابا، كاليفورنيا - 02/02/2026 الصحة المستدامة لا تحدث من تلقاء نفسها...

توقف عن الإفراط في تناول الدهون: لماذا قد يكون البروتين هو المفتاح المفقود في نظامك الغذائي الكيتوني

أمر أراه بشكل شبه يومي في عملي مع العملاء هو التالي: يتبع الناس نظامًا غذائيًا كيتونيًا، ويحرصون على تجنب الكربوهيدرات، و...

هل يمكنك أن تظل في الحالة الكيتونية إذا كانت شرائط البول تقول أنك لست كذلك؟

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتونيًا مصممًا جيدًا ووجدت فجأة أن شرائط اختبار البول الخاصة بك لم تعد تُظهر الكيتونات، فمن الطبيعي أن تشعر بالارتباك أو...

إطلاق العنان للوضوح الذهني لتحقيق الأداء الأمثل والتعافي

بالنسبة للرياضيين، لا يقتصر الأداء الحقيقي على القوة البدنية فحسب، بل يشمل أيضًا الأداء الذهني. فبعد منافسة شاقة أو تدريب مكثف، تأتي مرحلة ما بعد الحدث...

خمسة عوامل خطر للإصابة بمرض السكري قبل الأوان، وماذا تفعل إذا كنت مصابًا به

تخيل أنك تعيش في حالة صامتة تدفعك نحو الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني دون علمك. هذا هو الواقع الذي يعيشه ملايين الأشخاص...

مراجعة المنتج: MigraKet®

MigraKet هو غذاء طبي مصمم لدعم الأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا كيتونيًا. الشركة التي يقع مقرها في سويسرا...

نظام غذائي كيتوني لمدة ثلاثة أسابيع يزيد من حساسية العضلات الهيكلية للأنسولين لدى الأفراد المصابين بالسمنة - تجربة عشوائية متقاطعة خاضعة للرقابة

تشتهر الأنظمة الغذائية الكيتونية بتعزيز فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وتوفير فوائد صحية أيضية أخرى. على الرغم من أن الآلية وراء هذه التأثيرات المفيدة ليست معروفة...

تأثير الأنظمة الغذائية منخفضة وعالية الكربوهيدرات على المدى القصير على محتوى ثلاثي الجلسرين في الكبد لدى الذكور الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة: دراسة متقاطعة عشوائية

ويرتبط تراكم الدهون الثلاثية المفرطة في الكبد (TG) بمتلازمة التمثيل الغذائي، ومقاومة الأنسولين، وضعف استقلاب الجلوكوز، وخلل شحوم الدم. الحد من TG الكبد ضروري للتخفيف من الأنسولين ...

لقد أُعطيت من 6 إلى 8 أشهر لأعيشها والآن شفيت من السرطان

في الأسبوع الذي سبق بلوغي الأربعين من عمري، سافرت أنا وزوجي براد في رحلة ذهاب فقط من لوس أنجلوس إلى هونج كونج. ولم يكن أحد منا...

وصفة سمك التونة بالسمسم مع النودلز

تونة كيتو بالسمسم مع نودلز زبدة الفول السوداني

5 2 تقييم
الموز الخبز وصفة

خبز الموز كيتو

5 8 تقييم

بيكنيك كريمة الكيتو غير المحلاة

إنه مثل نصف ونصف، فقط المزيد من الكيتو!

وصفة الحمص كيتو

4:1 حمص كيتو

5 2 تقييم
وصفة الباذنجان والبارميزان

كيتو الباذنجان البارميزان

4 7 تقييم
وصفة الساتاي بخطوتين مع صلصة الفول السوداني

ساتاي بخطوتين مع صلصة الفول السوداني

3 2 تقييم
وصفة سمك السلمون المحشو لاذع

سمك السلمون المحشو لاذع

5 2 تقييم
وصفة بيتزا كيتو بيبروني للجيب

جيوب بيتزا كيتو بيبروني

4 مراجعة 1
وصفة بليني مع 3 إضافات

مقبلات حفلة كيتو بليني

5 مراجعة 1
وصفة سمك السلمون المدخن بليني

سمك السلمون المدخن كيتو بليني مقبلات الحفلة

5 مراجعة 1
وصفة سلطة رانش BLT

سلطة كيتو بي إل تي ويدج مع صلصة الرانش محلية الصنع

4.50 2 تقييم
وصفة برجر سليب آند سلايد كويسو

سليب آند سلايد كويسو برجر

3 مراجعة 1
وصفة طبق الخضار المشوي كيتو

طبق خضار مشوي كيتو

5 3 تقييم
وصفة فطائر القرنبيط كيتو

فطائر القرنبيط كيتو

4.86 7 تقييم
وصفة لفائف الجبن بالثوم في الكيتو في المقلاة الهوائية

لفائف الجبن بالثوم في مقلاة كيتو الهوائية

5 4 تقييم
فوندو جبنة كيتو

فوندو جبنة كيتو

4 2 تقييم
وصفة كيتو دونات الفانيليا مع صلصة الشوكولاتة

دونات كيتو بالفانيليا مع طبقة شوكولاتة كيتو

5 4 تقييم
وصفة حلوى الشوكولاتة والموكا كيتو

شوكولاتة موكا كيتو فدجيسيكل

5 4 تقييم
وصفة الدجاج المقلي المقرمش الجيد

دجاج مقلي كيتو مقرمش جيد

5 3 تقييم
وصفة دجاج كيتو البقان المقرمش

دجاج كيتو البقان مع صلصة كريمة الخردل والهليون

5 2 تقييم
تندرز دجاج كيتو تندرز دجاج كيتو

قطع دجاج كيتو بجوز الهند مع صلصة الفلفل الحار الآسيوية الحلوة

4.34 3 تقييم
وصفة القنابل الدهنية بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة كيتو

قنابل الدهون بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة

4.70 10 تقييم
قضبان الليمون

ألواح الليمون

4.17 12 تقييم
وصفة تشيز كيك الكيتو كانولي

تشيز كيك كانولي

3 مراجعة 1
كتيب CTA

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!