الصحة العامة، طب الأعصاب

تأثير النظام الغذائي الكيتوني على جودة النوم لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد الانتكاسي

التصلب المتعدد هو مرض تنكسي عصبي يمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة، بما في ذلك اضطرابات النوم، والتي تؤثر على ما يصل إلى 50٪ من الأفراد المصابين بهذه الحالة. تؤثر هذه الاضطرابات - مثل الأرق وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين - بشكل كبير على جودة الحياة وتساهم في التعب لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. ترتبط اضطرابات النوم أيضًا بخلل التمثيل الغذائي والأوعية الدموية والجهاز المناعي.

يقوم الباحثون بدراسة الأنظمة الغذائية الكيتونية للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد بسبب فوائدها المحتملة في تقليل الالتهاب وتحسين الصحة الأيضية. تشير الأدلة المتزايدة إلى أن الأنظمة الغذائية الكيتونية يمكن أن تعزز أيضًا جودة النوم.

وقد قامت تجربة استمرت ستة أشهر بتقييم تأثيرات نظام أتكينز الغذائي المعدّل بالكيتون على أعراض اضطراب النوم لدى 65 مريضًا يعانون من التصلب المتعدد الانتكاسي. وقد تم تحديد تناول الكربوهيدرات الصافية بما يقل عن 20 جرامًا يوميًا، وتم مراقبة الالتزام بالتدخل من خلال اختبارات الكيتون في البول يوميًا.

تم تقييم أعراض اضطراب النوم في بداية الدراسة وبعد 6 أشهر. وأجريت تحليلات إحصائية لتقييم التغيرات في جودة النوم وأعراض اضطراب النوم وارتباطها بالتعب والاكتئاب وجودة الحياة. وأكمل 87% من المشاركين كل من التقييم الأساسي وتقييمات الأشهر الستة.

النتائج:

• النعاس المفرط أثناء النهار (EDS):انخفض متوسط ​​درجة ESS بمقدار 1.9 نقطة، مع انخفاض نسبة المشاركين الذين يعانون من EDS من 15.4% إلى 7.7%.
• أعراض اضطراب النوم:
  • • تم تخفيض درجات الأرق بمقدار 1.55 نقطة.
    • وانخفضت درجات انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) بمقدار 0.91 نقطة.
    • انخفضت درجات متلازمة تململ الساقين (RLS) بمقدار 1.00 نقطة.
• مذكرات النوم:كان هناك انخفاض طفيف في الاستيقاظ بعد بدء النوم في 3 أشهر ولكن لم يكن هناك تغيير كبير في 6 أشهر.
• الارتباطات:ارتبط التحسن في النعاس أثناء النهار بانخفاض التعب والاكتئاب وتحسين نوعية الحياة.

في هذه التجربة، أدى اتباع نظام غذائي كيتوني إلى تحسين النعاس أثناء النهار وتقليل أعراض الأرق وانقطاع النفس الانسدادي ومتلازمة تململ الساقين لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد المتكرر. وكانت هذه التحسينات مستقلة عن التغيرات في مدة النوم. وتشير هذه النتائج إلى أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يكون علاجًا إضافيًا قيمًا لتحسين النوم لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.