بحث – كيتو موجو

MyMojoHealth GK+ Meter Community

المساعدة حساب متجري المتجر

• السمنة .
الحميات الكيتونية لإنقاص وزن الجسم - مقارنة مع الحميات الأخرى

مع ارتفاع معدلات السمنة عالميًا، تكتسب استراتيجيات إنقاص الوزن البديلة، مثل النظام الغذائي الكيتوني (KD)، اهتمامًا متزايدًا. وهو نظام غذائي غني بالدهون، معتدل البروتين، ومنخفض الكربوهيدرات، يُحفّز...
ممارسة الرياضة والأداء الرياضي
تناول الكربوهيدرات يقضي على نقص سكر الدم ويحسن أداء التمارين الرياضية التي تتطلب التحمل لدى لاعبي الترايثلون الذين يتكيفون مع الأنظمة الغذائية المتساوية السعرات الحرارية التي تحتوي على كميات منخفضة جدًا وعالية جدًا من الكربوهيدرات

استكشفت تجربة عشوائية متقاطعة كيف يؤثر تناول الكربوهيدرات أثناء التمرين على الأداء والتكيفات الأيضية لدى لاعبي الترايثلون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متساوي السعرات الحرارية منخفض الكربوهيدرات جدًا (LCHF) أو عالي الكربوهيدرات (HCLF).

اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية لدينا واحصل على كتابنا الإلكتروني لوصفات الكيتو.

من نتائج الأبحاث الجديدة والمقالات إلى وصفات الكيتو المتميزة، نقدم لك أفضل أخبار الكيتو والوصفات مباشرة!