تعتبر سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئ واللذيذ والدخان سلطة كلاسيكية شهية ترضي طعام الغداء بقدر ما هي عشاء خفيف وبسيط. تتطلب هذه الوصفة إعداد المكسرات المسكرة أولاً (الوصفة أدناه) ، لذلك خطط وفقًا لذلك أو استخدم توست.
يخدم 2One Serving: 1/2 of a 2 serving salad recipe + 1/4 cup pecans
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
ضع صفيحة صغيرة مع طبقات قليلة من المناشف الورقية ، جانباً.
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشًا ، من 8 إلى 10 دقائق.
أثناء طهي لحم الخنزير المقدد ، ابدأ الصلصة: في وعاء متوسط ، اخفقي الخل والمحلي والخردل والملح والفلفل معًا. اجلس جانبا.
باستخدام ملعقة ذات فترة زمنية محددة ، انقل لحم الخنزير المقدد المطبوخ إلى لوحة مبطنة بمنشفة ورقية. عودة المقلاة إلى الموقد على نار خفيفة. يُضاف الكراث إلى شحم الخنزير المقدد في المقلاة ويُطهى المزيج مع التحريك كثيرًا ، حتى يلين ، من دقيقتين إلى دقيقتين. لا البني.
يُضاف خليط الخل إلى المقلاة مع الكراث المخففة ويُخفَّف المزيج. أضيفي السبانخ إلى المقلاة وارمّيها بالتساوي. تذوق وضبط التوابل مع الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر. قسّم السلطة بين طبقين أو أوعية ؛ تقسم بالتساوي لحم الخنزير المقدد المطبوخ والجبن الأزرق والمكسرات المسكرة فيما بينها. خدمة على الفور.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.
الوجبات الخفيفة التي لا تقاوم التي هي لذيذة تماما كما هو الحال مع رشها على السلطة. تقديم دفعات إضافية لنعطيه كهدايا. لف في أكياس السيلوفان وربطة عنق بشرائط جميلة. استخدام الجوز المفضلة لديك أو مزيج. فقط تأكد من ضبط وحدات الماكرو.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). قم بوضع ورقة خبز مطوية بقطعة من ورق البرشمان وتوضع جانباً.
نذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم. خلع الحرارة. أضف التحلية والقرفة والكمون والملح وحريف الكين. قلبي جيدًا حتى تمتزج مواد التحلية جيدًا.
أضف المكسرات إلى الخليط في قدر واخلطه برفق حتى يتم تغليف جميع المكسرات. ليس محاولة لكسر أي من المكسرات.
اسكب على المقلاة المعدة. انتشرت حتى لا يوجد تداخل.
اخبزي حتى يصبح الكراميل مضغوطًا وضبطه ، ووصل إلى اللون البني الذهبي العميق ، من 10 إلى 15 دقيقة. تحقق بعد 8 دقائق ، حيث يمكن أن تحترق المكسرات بسرعة كبيرة. إذا كان لا يزال هناك زبدة سيلان ، فهي لم تنته بعد. تحقق في كثير من الأحيان.
أخرج المكسرات من الفرن عند انتهائها واتركها تبرد تمامًا في المقلاة. سوف تصلب المكسرات لأنها تبرد. تفريق أي مجموعات وخدمة.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
Excited to try!
أوه يم يم كان طبقًا رائعًا ، شكرًا لك