جمبري وسمك السلمون في هذا المزيج من المأكولات البحرية الشهية مع لحم الخنزير المقدد المدخن. بالنسبة لهذه الوصفة ، نوصي باستخدام سمك السلمون لأنه محمل بالدهون الكبيرة ، ولكن يمكنك استبدال الأسماك المفضلة لديك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، طالما كنت تعيد حساب وحدات الماكرو وفقًا لذلك.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
خط صفيحة صغيرة مع بضع طبقات من منشفة ورقية.
ضعي لحم الخنزير المقدد في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة. خفض الحرارة إلى المتوسطة. عندما يبدأ لحم الخنزير المقدد في جعل دهنه ، بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، يُحرّك حتى يصبح اللحم المقدد متموجًا ، من 4 إلى 5 دقائق. إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة أعدت.
اخفض الحرارة تحت القدر إلى متوسطة. أضف الزبدة. عندما تذوب الزبدة ، أضيفي القرنبيط والكرفس ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الكرفس ، من 5 إلى 6 دقائق.
أضف عصير البطلينوس والماء والزعتر. يُغلى السائل في الغليان ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويُترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضار تمامًا ، لمدة 15 دقيقة.
نقل حوالي سدس الحساء إلى الخلاط وهرسها ، ثم أضف الحساء المهروس مرة أخرى إلى القدر. أضف الكريمة الثقيلة. ارفعي الحرارة واتركي السائل يغلي ثم اخفضي الحرارة حتى يغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يصبح معتمًا مع التحريك عدة مرات لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُضاف السلمون ويُحرَّك برفق حتى يتجانس ويُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر مع محاولة عدم تفتيت السلمون أثناء طهيه.
يُضاف الصلصة الحارة وتُتبّل المذاق مع الملح والفلفل وتُغرف في وعاء. مقبلات مع لحم الخنزير المقدد المطبوخ ورش أوراق الزعتر. تخدم.
سأفعل هذا مرة أخرى! استخدمت الثوم والبصل بدلاً من البودرة. لقد استخدمت الجمبري فقط. أضفت نصف كوب إضافي من الكريمة والماء ثم قمت بتعديل الملح والفلفل حسب الذوق. إن هرس بعض الخضار مثل الوصفة أو جميعها قبل إضافة الروبيان يضيف نكهة إضافية. سأقوم بإصلاح هذا مرة أخرى !!
تقول الخطوة الأولى: "ضع طبقات قليلة من المناديل الورقية على طبق صغير." لماذا؟ كنت أخشى أن تستدعي الوصفة تجفيف لحم الخنزير المقدد على تلك المنشفة الورقية (الرعب!). لكن لا ... تلك اللوحة والمنشفة لا تظهر أبدًا. هل يجب أن تكون خطوة متبقية من مصدر الوصفة الأصلية ...؟ على أي حال - وصفة جميلة!
تم اتباع نظام غذائي شديد التقييد <10% من الكربوهيدرات في الأسبوعين الماضيين. لم يكن كريم في قائمتي ، لكنني صنعت هذا الليلة لتناول العشاء ، وكان رائعًا. أفضل عشاء تناولته في أكثر من أسبوعين. سوف أبقي هذا في ذخيرتي. ليس غنيا جدا. مجرد حق. /
وصفة رائعة! كانت جميع النجوم في محاذاة لأنني ذهبت لتوي إلى كوخ سرطان البحر المحلي وكان لدينا بقايا جمبري وسرطان البحر. لقد نجح هذا بشكل مثالي ولم أكن بحاجة إلى إضافة صلصة حارة لمذاق ونكهة رائعة. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى!
يا إلهي!!! اعتقدت أنه سيكون أكثر من اللازم على الزعتر ، لكن كلا !! كان هذا مذهلاً! حسنًا ، لذلك لم أستخدم عصير البطلينوس (أكرهه!) لذلك استخدمت مرق الدجاج بدلاً من ذلك. كان هذا جيد جدا !! شكرا لك!!!
صنعت هذه الوصفة الليلة. ممتاز ، إلا أنني أجريت الكثير من التغييرات. يضاعف سمك السلمون ، ويستخدم الثوم والبصل الطازج ، ويضاف الجزر والسبانخ والحريف والشبت. يضاف السلمون والروبيان في نفس الوقت. يضاعف عصير البطلينوس ويضاف الكريمة في النهاية. آمل أن أتذكر كل ذلك في المرة القادمة.
لقد كنت كيتو منذ أكثر من عام ، وبدأت مؤخرًا في مواعدة شخص جديد. لقد صنع هذا لي في محاولة لطهي شيء يمكنني تناوله ... وكانت رائعة! لقد قمت بطهيها في المنزل في الأسبوع التالي لنفسي وذكر تاريخي أنه أحضره إلى عائلته غير الكيتونية التي أحبتها أيضًا. شكرا جزيلا!!
غير موجود في لائحة التوزيع؟ سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
سأفعل هذا مرة أخرى! استخدمت الثوم والبصل بدلاً من البودرة. لقد استخدمت الجمبري فقط. أضفت نصف كوب إضافي من الكريمة والماء ثم قمت بتعديل الملح والفلفل حسب الذوق. إن هرس بعض الخضار مثل الوصفة أو جميعها قبل إضافة الروبيان يضيف نكهة إضافية. سأقوم بإصلاح هذا مرة أخرى !!
تقول الخطوة الأولى: "ضع طبقات قليلة من المناديل الورقية على طبق صغير." لماذا؟ كنت أخشى أن تستدعي الوصفة تجفيف لحم الخنزير المقدد على تلك المنشفة الورقية (الرعب!). لكن لا ... تلك اللوحة والمنشفة لا تظهر أبدًا. هل يجب أن تكون خطوة متبقية من مصدر الوصفة الأصلية ...؟ على أي حال - وصفة جميلة!
سعيد لأنك أحب الوصفة ، جيف. في الخطوة 2 ، تقول "أزل لحم الخنزير المقدد بملعقة مشقوقة إلى الطبق المُعد." هذا هو الطبق مع المنشفة الورقية 🙂
سهل ومليء بالنكهة! صنعت حسب الوصفة - لذيذ.
سهل ولذيذ ... هذا مزيج رابح 🤩. شكرا لملاحظاتك.
أعد هذا الحساء اللذيذ للعشاء الليلة. أنا وزوجي استمتعت به تمامًا. حارس اكيد ..... شكرا للمشاركة !!
لقد صنعت هذا الليلة وهو مذهل! في المرة القادمة قد أقوم بهرس كل ذلك ولدي فقط قطع من الروبيان والسلمون ولكن بشكل عام وصفة ممتازة!
شكرا على ردود الفعل ، دونا. نحن بالتأكيد نحبها أيضًا!
تم اتباع نظام غذائي شديد التقييد <10% من الكربوهيدرات في الأسبوعين الماضيين. لم يكن كريم في قائمتي ، لكنني صنعت هذا الليلة لتناول العشاء ، وكان رائعًا. أفضل عشاء تناولته في أكثر من أسبوعين. سوف أبقي هذا في ذخيرتي. ليس غنيا جدا. مجرد حق. /
وصفة رائعة! كانت جميع النجوم في محاذاة لأنني ذهبت لتوي إلى كوخ سرطان البحر المحلي وكان لدينا بقايا جمبري وسرطان البحر. لقد نجح هذا بشكل مثالي ولم أكن بحاجة إلى إضافة صلصة حارة لمذاق ونكهة رائعة. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى!
يا إلهي!!! اعتقدت أنه سيكون أكثر من اللازم على الزعتر ، لكن كلا !! كان هذا مذهلاً! حسنًا ، لذلك لم أستخدم عصير البطلينوس (أكرهه!) لذلك استخدمت مرق الدجاج بدلاً من ذلك. كان هذا جيد جدا !! شكرا لك!!!
صنعت هذه الوصفة الليلة. ممتاز ، إلا أنني أجريت الكثير من التغييرات. يضاعف سمك السلمون ، ويستخدم الثوم والبصل الطازج ، ويضاف الجزر والسبانخ والحريف والشبت. يضاف السلمون والروبيان في نفس الوقت. يضاعف عصير البطلينوس ويضاف الكريمة في النهاية. آمل أن أتذكر كل ذلك في المرة القادمة.
لقد كنت كيتو منذ أكثر من عام ، وبدأت مؤخرًا في مواعدة شخص جديد. لقد صنع هذا لي في محاولة لطهي شيء يمكنني تناوله ... وكانت رائعة! لقد قمت بطهيها في المنزل في الأسبوع التالي لنفسي وذكر تاريخي أنه أحضره إلى عائلته غير الكيتونية التي أحبتها أيضًا. شكرا جزيلا!!