صلصة الفول السوداني كيتو لذيذة فوق الدجاج المشوي ، ويتم تقليبها في نودلز شيراتاكي الدافئة (خاصة مع المثبتات الإضافية مثل الدجاج والبصل الأخضر وشرائح الفجل). أو اصنع لفائف ملفوف الخضروات الخاصة بك وانغمس مع العلم أنك تزيد من وحدات الماكرو الدهنية!
قائمة المكونات
- 1/4 كوب زبدة الفول السوداني الخالية من السكر
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الثوم الحار
- 1 ملعقة كبيرة تماري خالية من الغلوتين
- 1/2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة خل أبيض
- 1½ ملعقة كبيرة ماء دافئ
- رقائق الفلفل الحار الأحمر ، اختياري (للتزيين)
الخطوات
- في وعاء متوسط ، اخلطي زبدة الفول السوداني مع صلصة الثوم الحار والتاماري وعصير الليمون والخل والماء الدافئ. اخفقيها حتى تمتزج جيدًا ، مع القليل من الماء إذا كانت أكثر سمكًا مما تريدين. يرش برقائق الفلفل الأحمر ويقدم.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.
قروض
وصفةاريك لوندي
التصويرايرين نج
