تتوج "كعكة" البيض المخبوزة بفطيرة لحم بقري مشوي ، وجبن شيدر ، وأفوكادو ، وصلصة ثاوزند آيلاند الحارة في غداء أو عشاء كيتو المشبع تمامًا. هل لديك بالفعل تتبيلة ثاوزند آيلاند منخفضة الكربوهيدرات؟ استخدمه لتخطي جعله من الصفر وضبط وحدات الماكرو الخاصة بك. تخدم فقط شخص واحد أو شخصين؟ قم بتقطيع الوصفة إلى نصفين أو قم بإعداد كل الصلصة الآن وقم بتخزين مكونات الفطيرة في الثلاجة للوجبات السريعة في المستقبل.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). دهن السلطانيات بالزبدة من الداخل. ضعي القوالب على صينية خبز مطوية. اجلس جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي اللحم المفروم مع 1 together2 ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير ، 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ونصف ملعقة صغيرة فلفل. قسّميها إلى 4 أجزاء متساوية ، ثم شكلي كل منها على شكل فطيرة بسمك بوصة ، قطرها حوالي 3 بوصات.
قطعي بيضة واحدة في كل من السلطانيات المحضرة. اثقب كل صفار بسكين للسماح له بالانتشار. يتبل بالملح والفلفل. اخبزيها حتى تنضج البيض والصفار تمامًا ويبقى هز خفيف جدًا ، من 13 إلى 15 دقيقة. مرري سكين زبدة أو ملعقة مطاطية حول كل بيضة لتحريرها. اجلس جانبا.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز ، الكاتشب ، المذاق ، ونصف ملعقة صغيرة متبقية من كل من صلصة ورسيستيرشاير ومسحوق البصل. يقلب المزيج ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اجلس جانبا.
ضعي صينية خبز صغيرة مغطاة بورق الألمنيوم. سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة إلى عالية. نضيف الفطائر ويطهى حتى يصبح لونه بني ولكن وردي قليلاً في الوسط ، حوالي دقيقتين لكل جانب نقل الفطائر إلى صينية الخبز المعدة.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من الشواية. سخن الشواية. ضعي فوق كل فطيرة شريحة جبن. اشويها حتى تذوب الجبن ، من 30 إلى 60 ثانية.
للتقديم ، ضعي فوق كل بيضة مخبوزة قطعة جبنة متبوعة بـ 3 شرائح أفوكادو ورذاذ من الصلصة.
Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا قمت بالشراء من خلال رابط منتج على موقعنا. هذا بدون أي تكلفة عليك وتذهب جميع العائدات مباشرة إلى مؤسسة Ketogenic غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.