يتم الانتهاء من الفطر الترابي ، والروبيان الحلو المملح ، و "باستا" الكوسة مع بيستو المكاديميا المكسور المشرق في عشاء كيتو السهل اللذيذ أو طبق الغداء. إنه لذيذ جدًا ، فأنت تريد أن تجعله كثيرًا ، ولكن يمكنك أيضًا تغييره بسهولة ؛ استخدم الأسقلوب بدلاً من الجمبري ، على سبيل المثال. أو أضف لمسة من اللون والنكهة عن طريق إضافة حفنة من الطماطم الكرزية المقطعة إلى أنصاف مع الفطر. لا تنس ضبط وحدات الماكرو إذا قمت بإجراء أي تغييرات.
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
تحضير البيستو: في الخلاط أو الخلاط ، اخلطي الريحان ، المكسرات ، الثوم ، 1/8 ملعقة صغيرة ملح ونصف زيت الزيتون. يُخفق المزيج حتى يصبح ناعمًا. مع تشغيل الآلة ببطء ، أضيفي زيت الزيتون المتبقي واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. أضف الجبن ، ثم اخفق عدة مرات لدمجها. اجلس جانبا.
تحضير المعكرونة: في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني ثلثي زيت الزيتون. أضيفي الجمبري ونصف الملح وكل الفلفل ورقائق الفلفل الأحمر واتركيهم على النار حتى يصبح لون الجمبري ورديًا وينضج تمامًا ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف فترة الطهي ، من 3 إلى 4 دقائق. إزالة لوحة ويوضع جانبا.
أضف زيت الزيتون المتبقي إلى المقلاة. أضف شرائح الفطر واتركه يحرق دون إزعاج لبضع دقائق. قلّب واستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يطلق الفطر معظم السوائل ويصبح طريًا ، من 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح المتبقي. خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي الروبيان المطبوخ ، والبيستو ، والكوسة الحلزونية ، و 1 ملعقة كبيرة من الماء. اخلطي المزيج برفق حتى يمتزج مع التسخين ، مع التقليب بين الحين والآخر ، حوالي 3 دقائق. يرفع عن النار.
انقلي المعكرونة إلى طبق أو قسميها بالتساوي بين أطباق العشاء وزينيها بالريحان. تخدم.
خلاب. بسيط. الشيء الوحيد الذي قمت بتغييره هو أنني قمت بطهي الجمبري مع بعض الزبدة المضافة وملح الثوم وإضافتهما مرة أخرى إلى "zoodles" قبل إبعاده عن النار.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
خلاب. بسيط. الشيء الوحيد الذي قمت بتغييره هو أنني قمت بطهي الجمبري مع بعض الزبدة المضافة وملح الثوم وإضافتهما مرة أخرى إلى "zoodles" قبل إبعاده عن النار.