سلمون كيتو مشوي مع السبانخ وصلصة كريمة توسكان

يتم تحميص هذا السلمون في المقلاة ثم تحميصه، مع صلصة كريمية لذيذة مزينة بإكليل الجبل العشبي والطماطم المجففة بالشمس. نصيحة: إذا لم يكن لديك زجاجة نبيذ مفتوحة أو كنت ترغب في فتح واحدة، استخدم ملعقتين كبيرتين من الماء بدلاً من ذلك.
يخدم 2 حصة واحدة: 1/2 من وصفة 2 حصص

قائمة المكونات

  • 8 oz شرائح سمك السلمون بدون جلد
  • ملح البحر والفلفل المطحون الطازج
  • 1 ملعقة كبيرة olive oil
  • 1 (2 إلى 3 بوصة) غصن إكليل الجبل الطازج (اختياري)
  • 1 ملعقة كبيرة الزبدة غير المملحة.
  • 4 فصوص من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 2 ملعقة كبيرة النبيذ الأبيض الجاف
  • 2 طماطم مجففة بالزيت ومعبأة بالزيت، مصفاة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
  • 1/2 كوب كريم الثقيلة
  • 2 ملعقة كبيرة جبنة البارميزان المبشورة
  • 2 الكؤوس (3 أوقية) سبانخ صغيرة
+ إضافة وصفة إلى قائمة التسوق

تعليمات

  • سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). نتبل كل شريحة سمك السلمون على كلا الجانبين بسخاء بالملح والفلفل. 
  • في مقلاة متوسطة مقاومة للفرن على نار متوسطة إلى عالية، سخني الزيت. أضف جانب لحم السلمون لأسفل (الجانب الذي من الواضح أنه لم يكن به جلد أبدًا) وغصن إكليل الجبل واحرقه حتى يصبح السمك ذهبيًا ومقرمشًا في القاع، لمدة 4 دقائق. اقلبي السلمون ثم ضعي المقلاة بأكملها في الفرن. اتركها مشوية لمدة 8 دقائق لسمك متوسط ​​أو أطول إذا كنت تفضل المزيد من الأسماك المطهية جيدًا. أخرجي المقلاة من الفرن بعناية، ثم أخرجي السلمون من المقلاة، واتركيه جانباً، واتركي الروزماري في المقلاة. 
  • ضعي المقلاة على نار متوسطة. أضف الزبدة. بمجرد أن يذوب، أضف الثوم واتركه حتى تفوح رائحته، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. أضف النبيذ الأبيض واتركه يتقلص قليلاً، مع كشط القطع البنية من قاع المقلاة. أضيفي الطماطم المجففة بالشمس وقلّبي لمدة دقيقتين. خفضي الحرارة إلى درجة منخفضة، وأزيلي غصن إكليل الجبل وتخلصي منه، وأضيفي الكريمة واتركيها حتى تغلي على نار خفيفة. اتركيه على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تقل الصلصة إلى قوام أكثر سمكًا قليلاً، لمدة 1 إلى 2 دقائق. أضيفي جبنة البارميزان وقلبي حتى تذوب الجبنة لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. أضيفي السبانخ، ثم اتركيها تذبل في الصلصة.
  • للتقديم، قسمي السبانخ والسلمون بين طبقين للعشاء، ثم ضعي أي صلصة متبقية فوق السلمون والسبانخ واستمتعي. 

الشكر والتقدير

وصفةإريك لوندي

تصويرايرين نج

مراجعة 1

5 من 1 صوت

أكتب مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

تقييمك




وصفات مميزة

كتيب CTA

احصل على الكتاب الإلكتروني المجاني لوصفات الكيتو والنشرة الإخبارية عبر البريد الإلكتروني!

نحن نبتكر وصفات الكيتو الرائعة حقًا، ونختبرها للتأكد من أنها ستعمل في مطبخك، ونسلمها إليك مباشرة!

X