يمكنك تبخير الخرشوف حتى يوم واحد وتخزينها في الثلاجة. سيبقى الغلاف الإضافي (كما لو) مغطى في الثلاجة لمدة 4 أيام. يمكنك أيضًا استخدام متجر جيد اشترى aioli ، مثل Primal Kitchen Garlic Aioli Mayo
لإزالة المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مخزنك ، انقر فوق تحرير قائمة التسوق.
الخطوات
لالخرق
شريحة 1 بوصة قبالة الجزء العلوي من الخرشوف. إزالة وتجاهل الأوراق الصغيرة حول كل قاعدة / الجذعية وقص قبالة نصائح ورقة الشائكة
في وعاء كبير ، أحضر 2 بوصة من الماء ليغلي. أضف 1 ملعقة طعام ملح.
نصف الليمون. يُوضع جانبًا جانباً ، ثم يضغط العصير من النصف الآخر في الماء المغلي. أضف الخرشوف والغطاء واترك البخار حتى تخترق قيعان الخرشوف بسهولة مع غيض من سكين التقشير ، من 25 إلى 35 دقيقة ، حسب حجمها. استنزاف الخرشوف.
قم بإنهاء الخرشوف بقطعها إلى نصفين بالطول ، ثم استخدم ملعقة صغيرة لاجتثاث الخنق وبعض الأوراق الداخلية الناعمة من كل قلب. يُرشّ الخرشوف بزيت الزيتون ويُتبّل المزيج مع الملح والفلفل.
سخن الشواية أو المقلاة على نار متوسطة الحرارة. ضعي الخرشوف على شواية ساخنة ، مقطعةً لأسفل ، إلى أن تفحم قليلاً ، من 6 إلى 8 دقائق ، مع تدويرها بزاوية 45 درجة تقريبًا في منتصف الطريق. اقلب وشوي لمدة دقيقتين على الجانب الآخر ، فقط للتسخين.
رتب الخرشوف على طبق وتتبل بسخاء مع الملح والفلفل وتقدم مع aioli على الجانب وزينها بأوتاد الليمون.
إعداد شواء أو عموم شواء على حرارة عالية. انقل الخرشوف إلى جانب الشواية المسطحة لأعلى واطهيها ، واكتشفها ، إلى أن تصبح ذات لون بني ومتفحم على جانب واحد (حوالي 5 دقائق). اقلب واستمر في الطهي حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 4 إلى 6 دقائق. أخرج الخرشوف من الشواية ، ثم رعيها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، واتركيها مع المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
عن المنزل AIOLI
في وعاء متوسط ، يُمزج بين نكهة وعصير الليمون ، واحدة من البيض ، فقط صفار البيض المتبقي ، والثوم ، والخردل ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. خفقت حتى مجتمعة جيدا.
تخفق باستمرار باليد أو بخلاط غمر ، أضف زيت الأفوكادو تدريجياً بضع قطرات في وقت واحد بحيث يصبح الخليط معتمًا ويدمج كل الزيت في الخليط كما تذهب. بمجرد أن يبدأ المزيج في الثخانة ، أضف زيت الأفوكادو المتبقي في تيار صغير بدلاً من الإفلات من قطرة. بمجرد إضافة كل زيت الأفوكادو ، تابع الخفق وتدفق في زيت الزيتون لتحقيق أيولي غني وسميك. اضف الملح والفلفل للمذاق.
غير موجود في لائحة التوزيع؟ سجل واحصل على 5 وصفات فرنسية رائعة! Oui s'il vous plaît!
في Keto-Mojo ، نؤمن بالمشاركة - مشاركة أخبار مجتمع keto الهامة ، والعلوم والدراسات ، وصفات keto الرائعة ، والمنتجات التي نحبها ، وملفات الأشخاص الذين يلهموننا.
انضم إلى مجتمعنا الآن وستقع في حب 5 وصفات فرنسية جديدة!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
لا تهدف المعلومات التي نقدمها في Keto-Mojo.com إلى استبدال الاستشارة بأخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع ، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية الخاص بنا. اقرأ أكثر
يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك ، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. اقرأ أكثر
[ارتباط_ ملف تعريف الارتباط] [زر_ ملف تعريف الارتباط]
سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط
نظرة عامة على الخصوصية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على متصفحك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بطرف ثالث والتي تساعدنا في تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن إلغاء الاشتراك في بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك.
تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.
أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.
تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.
تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.
أنا أعيش في وادي نابا وهي جيدة مثل خرشوف رذرفورد جريل!